Luis F. Gomez Rojas - Cirujano de Mano y Codo

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Colombia
Medellín
Luis F. Gomez Rojas - Cirujano de Mano y Codo

Especialista en ortopedia y traumatología / Subespecialidad en cirugía de la mano y el codo

18/08/2025

💪 FORTALECE tu MANGUITO ROTADOR en casa

Estos 4 músculos pequeños pero poderosos mantienen estable tu hombro:

🎯 EJERCICIO 1: Rotación externa • 3 series x 15 repeticiones • Usa banda elástica
🎯 EJERCICIO 2: Rotación interna
• 3 series x 15 repeticiones • Controla el movimiento
🎯 EJERCICIO 3: Elevación lateral en decúbito • 2 series x 10 repeticiones
• Peso ligero (1-2 kg)
🎯 EJERCICIO 4: Estiramiento capsular posterior • Mantener 30 segundos x 3
⚠️ IMPORTANTE: Si hay dolor, suspende y consulta. Estos ejercicios son preventivos y de mantenimiento.
Como especialista en hombro, estos son mis ejercicios favoritos para prevenir lesiones del manguito rotador.
¿Ya los incluyes en tu rutina? 💭

Dr. Luis Fernando Gómez - 📍 Clínica ORVE & Clínica Llano Grande
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14/08/2025

❌ MITOS sobre el DOLOR de ESPALDA que debes conocer

MITO 1: El reposo absoluto cura el dolor ✅ REALIDAD: El movimiento controlado acelera la recuperación

MITO 2: Si no hay fractura visible, no es grave
✅ REALIDAD: Lesiones de tejidos blandos pueden ser muy limitantes

MITO 3: El dolor siempre requiere cirugía"✅ REALIDAD: 90% se resuelve con tratamiento conservador

MITO 4: Una radiografía lo muestra todo ✅ REALIDAD: Resonancia magnética es mejor para tejidos blandos

Como especialista en tren superior, desmonto estos mitos diariamente en mis consultas. La información correcta es el primer paso hacia tu recuperación.
¿Cuál de estos mitos creías? 🤔

📞 Consultas especializadas: 🏥 Clínica ORVE 🏥 Clínica Llano Grande
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04/08/2025

🔬 ANATOMÍA del HOMBRO: La articulación más compleja
¿Sabías que tu hombro tiene 4 articulaciones y más de 20 músculos?
🏗️ COMPONENTES principales: • Húmero (hueso del brazo) • Escápula (omóplato)
• Clavícula • Manguito rotador (4 músculos)
💡 ¿POR QUÉ es tan complejo? Para darte el mayor rango de movimiento del cuerpo humano. Por eso también es más vulnerable a lesiones.
Como especialista en tren superior, entender esta anatomía me permite ofrecerte el mejor diagnóstico y tratamiento personalizado.
¿Qué parte del hombro te genera más dudas? 💬
Dr. Luis Fernando Gómez 🏥 Clínica ORVE & Clínica Llano Grande 📍 Antioquia, Colombia
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28/07/2025

🤔 Dato curioso

¿Eres zurdo o diestro? Esto influye más de lo que imaginas en tus lesiones.
Como especialista, veo patrones fascinantes:
Los diestros desarrollan más túnel carpiano en mano derecha
Los zurdos tienen lesiones más complejas pero mejor adaptación
La rehabilitación debe adaptarse según dominancia
🧠 La ciencia detrás de cada tratamiento me apasiona
¿Cuál es tu mano dominante y has tenido problemas con ella?
📊 Déjame evaluar tu caso específico:
Clínica Llano Grande - Antioquia
Clínica Orve - Antioquia
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21/07/2025

🔍 HAZ TU AUTO-DIAGNÓSTICO EN 2 MINUTOS
Este check-up rápido puede revelarte si necesitas atención especializada. No esperes a que el dolor sea insoportable.
La prevención y el diagnóstico temprano son tus mejores aliados para mantener una vida activa y sin limitaciones.
Recuerda: cada ☑️ que marques es una señal de que tu cuerpo necesita ayuda profesional.
💡 ¿Qué resultado obtuviste?
📍 Si necesitas una evaluación completa:
Clínica Llano Grande - Antioquia
Clínica Orve - Antioquia
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16/07/2025

🎯 DESMINTIENDO MITOS QUE TE MANTIENEN CON DOLOR
Como ortopedista especializado, escucho estos mitos todos los días. Es hora de que conozcas la verdad.
La medicina ha avanzado tremendamente. Lo que antes requería cirugías complejas, hoy se resuelve con técnicas mínimamente invasivas y recuperaciones más rápidas.
❓ ¿Cuál de estos mitos habías escuchado?
No dejes que la desinformación te impida buscar ayuda.
📞 Tu evaluación profesional te está esperando:
Clínica Llano Grande - Antioquia
Clínica Orve - Antioquia
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07/07/2025

✨ ESTO ES LO QUE LOGRAS CON EL TRATAMIENTO CORRECTO

El síndrome del túnel carpiano no tiene por qué limitarte. Con técnicas mínimamente invasivas, mis pacientes recuperan su calidad de vida en pocas semanas.
¿Sabías que el 85% de los casos se resuelven completamente con cirugía ambulatoria?
Este testimonio real demuestra que no tienes que vivir con dolor.
🔥 ¿Listo para tu transformación?
📱 Agenda tu consulta hoy mismo:
Clínica Llano Grande
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01/07/2025

🚨 TU MUÑECA TE ESTÁ PIDIENDO AYUDA

Muchas personas ignoran estos síntomas pensando que ‘se pasarán solos’, pero la realidad es que una intervención temprana puede evitar cirugías complejas.

Como especialista en mano, codo y hombro, he visto casos que pudieron resolverse fácilmente si hubieran llegado a tiempo.

¿Reconoces alguno de estos síntomas?
📍 Agenda tu cita:
Clínica Llano Grande - Antioquia
Clínica Orve - Antioquia

18/06/2025

Si no puedes extender la muñeca, tu nervio radial podría estar dañado. 📬

16/06/2025

Las luxaciones frecuentes podrían estar dejando huella en tu hombro. Conoce la lesión de Hill-Sachs. ⚡️

09/06/2025

El síndrome de Klumpke puede parecer ciencia ficción, pero es real. Aprende a reconocerlo. 💪 ”

Dirección

Calle 2 Sur No 46/55 Fase 1 Consultorio 116
Medellín
050022

Teléfono

+573126220011

Página web

http://www.ortopedistamanoluisgomez.com/

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