Nutricionista en casa

06/07/2025

El amor a los amigos

Que bueno todo!!! 🏝️🌊⛱️🏖️☀️👙

29/06/2025

La vida es mejor cuando amas y te dejas amar

Las amo amigas, gracias

22/05/2025

Fotos que se habían quedado guardadas en el diván… como los recuerdos que uno guarda sin querer soltar.

18/05/2025

24/02/2025

La fermentación permite transformar alimentos con la ayuda de microorganismos, creando productos nutritivos y con valor agregado sin necesidad de grandes extensiones de tierra.

Es una forma de cultivar a nivel microbiano, aprovechando la biodiversidad invisible para producir alimentos como kombucha, kéfir, chucrut o miso. Además, conecta con tradiciones ancestrales y con la soberanía alimentaria, ya que cualquiera puede fermentar.

23/02/2025

La naturaleza nos ofrece todo lo que necesitamos para nutrirnos con sabiduría.

🌿🍎 Practicar la alimentación consciente es honrar cada bocado, conectar con sus orígenes y agradecer lo que la tierra nos regala.

30/01/2025

¿Sientes con el corazón o con el estómago?

20/01/2025

18/01/2025

☀️ El gran nutriente olvidado: el sol

En un mundo lleno de superalimentos y suplementos, muchas veces olvidamos uno de los nutrientes más poderosos y gratuitos que tenemos: la luz del sol.

El sol no solo nos brinda vitamina D, esencial para fortalecer los huesos y el sistema inmune, sino que también mejora el estado de ánimo, regula los ciclos del sueño y activa funciones clave en nuestro cuerpo. 🌞✨

Dedica unos minutos al día para exponerte al sol con intención, sin pantallas, sin distracciones. ¡Tu cuerpo y mente lo agradecerán! Eso sí, siempre con responsabilidad y protección. 🌿

¿Ya tomaste tu dosis de sol hoy?

17/01/2025

8 de junio de 2016

Nunca nos imaginamos llegar a donde estamos hoy, gracias Valiente 💙🩵

14/01/2025

Me amo ♥️

31/10/2024