Lunes 6:30pm - 7:30pm Martes 7:15am - 8:15am 6:30pm - 7:30pm Miércoles 7:15am - 8:15am 6:30pm - 7:30pm Viernes 7:15am - 8:15am

SolYoga

SolYoga Con su practica se logra mantener la firmeza y la
tranquilidad.

Hola Soy Solina, Yoga con fines psicofisico para la armonía del cuerpo, la mente y el alma, es un auxiliar terapéutico utilizando la respiración para el manejo de las energías del cuerpo. Contamos con una experiencia de 20 años, capacitados en la gran fraternidad universal fundación Serge Raynaud de la Ferriere. con especialización en streteching, yoga para el parto prenatal consciente, gimnasia de mantenimiento y técnicas del yoganidra (relajación)

08/05/2026

Regala a 👩‍🦰👩‍🦳👱‍♀️bienestar y salud, ayúdale a cuidar de ella misma, por eso te obsequiamos la primera clase de cortesia para asistir desde cualquier lugar del MUNDO 🌎hazle tu reserva aqui 👉https://forms.gle/jJnHSfDaZJr5jeLk7

03/05/2026

¿Creen que esta práctica sería un buen regalo para el bienestar de mamá?

Reserva su clase de cortesía en 👉🏻
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19/04/2026

Natary Asana
Da flexibilidad a las piernas, equilibra el sistema nervioso, ayuda al control del cuerpo y la concentración mental.

09/04/2026

¡El yoga se adapta a ti, no tú al yoga! 🧘‍♂️

¿Sabías que no necesitas un tapete ni gran flexibilidad para disfrutar de sus beneficios? El Yoga en Silla es la opción perfecta para activar tu cuerpo sin impacto.

Sus beneficios:

✅ Mejora la movilidad: Lubrica tus articulaciones sin esfuerzo.

✅ Reduce el estrés: Conecta con tu respiración y libera tensiones.

✅ Corrige la postura: Dile adiós al dolor de espalda por estar sentado.

✅ Aumenta la circulación: ¡Siéntete con más energía al instante!

No importa tu edad ni tu condición física, ¡siempre es buen momento para un respiro! 🌸

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16/03/2026

¡Es placecentero estirarse!. Hazlo hoy sentirás mucho bienestar.

05/03/2026

¿Por qué modificar las asanas?
La modificaciones, le permiten realizar adecuadamente las asanas, dentro de sus propios límites, y de este modo, lograr mas beneficio de ellas.

Las modificaciones ayudan a evitar el peligro de que estudiantes en un estado físico deficiente anulen los efectos beneficiosos de las asanas intentando demasiado y practicando mal las posturas.

La primera clase es GRATUITAaqui 👉https://forms.gle/BMx4ekvPMSGPacB49. Namaste 🧘‍♂️

04/03/2026

Yoga no es llegar al suelo, es lo que aprendes bajando.

Elimina el miedo a "no poder hacerlo" con su versión modificada (con silla o bloques).

Reserva tu primera clase GRATUITA 👉https://forms.gle/BMx4ekvPMSGPacB49.

Namaste 🧘‍♂️

03/03/2026

Programa del mes de MARZO para Solyoga online.
Este programa ha sido diseñado para los grupos de mañana y tarde.

Haz clic en este enlace para reservar tu clase de prueba GRATUTIA en los horarios disponibles 👉https://forms.gle/zWpdp4aETBon8Cw28

1. MODIFICACIÓN DE ASANAS
La modificación representa un papel importantísimo en la práctica de las asanas, para trabajar más sobre regiones específicas del cuerpo y para añadir variedad e interés durante la práctica. Pero, quizá lo más importante de todo es que puede facilitar las posturas. La modificaciones, le permiten realizar adecuadamente las asanas, dentro de sus propios límites, y de este modo, lograr mas beneficio de ellas.
Las modificaciones ayudan a evitar el peligro de que estudiantes en un estado físico deficiente anulen los efectos beneficiosos de las asanas intentando demasiado y practicando mal las posturas.

Para facilitar la postura es necesario el uso de una pared, una silla, un bloque, un bastón o puede ser también un libro.

Su práctica sera muy creativa y viva.

2. EJERCICIO PSICOFÍSICOS Y SUS MODIFICACIONES PARA UNA CORRECTA EJECUCIÓN Y SU EVOLUCION EN EL DESARROLLO DEL POTENCIAL VITAL.
Disfruta sus bondades através de variados, movimientos de la yoga dinámica y pasiva. Qué en forma lúdica te llevarán a una variedad de ejercicios que despertarán tu interés por la flexibilidad, la elasticidad y el manejo de la respiración sincronizada con los movimientos. Obteniendo así un estado de equilibrio en tus cuerpos.

En la parte final de cada clase con posturas sedantes sentirás un estado de bienestar general Asumiendo una postura específica para percibir los efectos energéticos y sedantes de tus prácticas.

Hacer énfasis en los implemento para cada práctica.

Qué deben estar disponibles siempre.

05/11/2025

Nunca es demasiado tarde para cuidar de ti ¡EMPIEZA HOY ! Recibe una clase GRATIS de prueba via MEET y agenda tu preevaluación escribiendo al Whatsapp 319 470 4385

Dirección

Medellín

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Lunes	6:30pm - 7:30pm
Martes	7:15am - 8:15am
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Miércoles	7:15am - 8:15am
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Viernes	7:15am - 8:15am

Página web

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