Casa Yoga Minca es una ESCUELA DE YOGA Y RESPIRACIÓN Yoga todos los días a las 7:30am Class include asana, pranayama, meditation and sound therapy.
(1)
ENGLISH
We are inviting you to take our daily yoga morning class of Hatha Yoga at 7:30 am. Classes take place every day including weekends and holidays in sustainable yoga shale with a jungle view. No reservation and upfront calls required. We provide yoga mats. Our yoga classes is an opportunity to meet like-minded people. We have accommodation, our eco rooms are built from earth, wood and bamboo, no cement. Book your room by WhatsApp: (+57) 320 520 0999, 321894 1621. Workshops and individual therapies:
Yoga course of 5 days, 6 hours in a day with pranayamas, meditation and theory of yoga. In the end of the course you gonna have your own breathing program for self practising. Healing of Ancestral Karma of 1 or 3 dias. Holotropic Breathwork of 1 day with lunch. Breath work session of 1 day with lunch. SPANISH
Te invitamos a tomar nuestras clases de yoga matutinas a las 7:30 am. Las clases son todos los días incluyendo domingos y festivos en nuestro shale de yoga sostenible con vista hacia la selva montañosa. No es necesario que llames para reservar. Las clases incluyen yoga mate. Nuestras clases de yoga son la oportunidad para conocer personas de mente abierta. Tenemos alojamiento. Eco habitaciones están construidos de bamboo, barro y madera, sin cemento. Puede reservar su habitación por WhatsApp: (+57) 320 520 0999, 321 894 1621. Talleres y terapias individuales:
Curso de yoga de 5 días, 6 horas por día con pranayamas, meditación y teoría del yoga. Al final del curso tendrás tu propio programa de respiración para practicar uno mismo. Sanación del Karma Ancestral. El trabajo con los antepasados de 1 o 3 dias. Retiro de Respiración Holotrópica de 1 día con almuerzo.
06/01/2026
Que la práctica se convierta en un espejo y que la respiración sea tu apoyo 🧘♂️🌬️
🗓 6 de enero de 2026 🧘♀️ Clase de yoga online a las 7 a.m.
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
31/12/2025
✨ ¡Feliz Año Nuevo, amigos! ✨
El Año del Caballo Rojo ya está aquí — un año de fuerza, movimiento y fuego interior.
Que nuestra prana se eleve ligera y alegre, como la respiración después de una suave pausa,
y que el corazón lata con presencia, recordándonos: estamos vivos 🌬❤️
Este año vamos a shakti, a encender la energía y confiar más en la vida.
Que cada inhalación sea un paso hacia la libertad y cada exhalación, un descanso profundo.
Hay muchas formas de cabalgar hacia el atardecer, pero elegimos hacerlo con alegría, conciencia y poder interno 🐎🔥
¡Luz, prana e inspiración para cada uno!
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
31/12/2025
Estén con nosotros. 🙌
Respiren con nosotros. 🌬
Practiquen con nosotros. 🧘♂️
Que este año les traiga suavidad y alegría, flexibilidad del cuerpo y de la mente,
armonía en el alma y muchísima felicidad.
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
22/12/2025
El año llega a su fin.
Es un punto especial: un momento entre el «ya fue, gracias por mostrar» 🙏 y el «aún será, recibo lo maravilloso» ✨
La respiración holotrópica es una ceremonia de respiración: una oportunidad para elevarnos por encima de la imagen habitual de nuestra vida, como un águila que se eleva alto para verlo todo en su totalidad.
Es una inmersión profunda en el interior, un encuentro con la experiencia auténtica, una transformación a nivel del cuerpo, las emociones y la conciencia.
El Año Nuevo es un umbral, si lo cruzamos no en piloto automático, sino con presencia, respiración, e intención, el próximo año puede comenzar desde un estado completamente distinto: más íntegro, más libre y más vivo.
🌟 Cierra el año, abre un nuevo comienzo 🌟
*Respiración Holotrópica*
Taller de un día
📅 Fecha: 26 de diciembre de 2025
⏰ Hora: 10 a.m. – 3 p.m.
📍 Lugar: Casa Yoga Minca, Sierra Nevada de Santa Marta, Colombia
inscripciones: (+57) 320 520 0999
13/12/2025
⏳ ¿Cuántas oportunidades ya pasaron de largo mientras respirabas en modo automático?
Descubre el poder de la respiración consciente y breathwork, siente la energía de la vida y atrae a tu campo la verdadera alegría y la abundancia.
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
11/12/2025
Únete — cuando muchas personas se conectan con la misma intención, la energía se multiplica y comienza a transformar tu realidad.
Somos energía y vibración; el vacío es el potencial de todo. Vamos a crear intención, agradecer y manifestar juntos.🙏
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
11/12/2025
✨ Les invito a un evento gratuito: Meditación de Breathwork 12.12.2025 - 12:12 p.m.✨
Solo necesitas entrar 👉 enlace en la bio del perfil y activar la membresía de Casa Yoga Virtual (haz clic en el botón “Súmate gratis”) 🙌
Ahí vas a ver el link de la reunión — absolutamente gratis 🌿
Este viernes haremos una meditación de breathwork para cerrar el año con gratitud y abrir un salto cuántico hacia abundancia y prosperidad. Únete — cuando muchas personas se conectan con la misma intención, la energía se multiplica y transforma tu realidad.
⚠️ NOTA IMPORTANTE:
La reunión comienza a las 11:45 a.m.; es mejor llegar 5 minutos antes, sin afán, con calma y plena presencia 💛
📅 Fecha: viernes 12.12.2025
⏰ Hora de inicio: 11:45 a.m. (hora Colombia GMT-5)
⏳ Duración: 45 min
🏡 Lugar: desde su casa por Google Meet
🧘♂️ Facilitador: Alex Amarnatkh
💲Valor: pagarás con tu plena atención 🙏
🎉 BONO ESPECIAL: 50% de descuento en el primer mes de membrecia✨
10/12/2025
Antes de cada sesión creamos una motivación y evaluamos nuestro estado al final: esto forma el ciclo “pensamiento — acción — resultado”. En esta clase introduzco el ejercicio de Kegel o mulabandha, una técnica poderosa que, combinada con la respiración, aporta innumerables beneficios. Más que la duración de la retención, lo que verdaderamente transforma es practicar de manera constante, suave y dentro de tu zona de confort; así tu tolerancia al CO₂ aumenta de forma natural, fortaleciendo tu estabilidad emocional y tu capacidad para afrontar el estrés. Practica con calma y disfruta del proceso. 🧘♀️✨
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
08/12/2025
Si quieres aprender ejercicios de respiración y breathwork, únete a nuestra membresía en Patreon y practica la respiración junto con Alex.
Mañana a las 7am hay clase de breathwork con Alex. https://www.patreon.com/CasaYogaVirtual/join
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
03/12/2025
El precio de nuestra membresía es igual al costo de una salchipapa en un restaurante. Pero, claro, la salchipapa te trae problemas de colesterol y de sobrepeso. En cambio, por ese mismo dinero recibes 4 clases en línea, otras clases grabadas en vivo y algunos materiales extra que te sumarán años de una vida feliz y saludable. ¡Sé que puedes tomar decisiones correctas!🙏
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
01/12/2025
¡Mañana llegará el mágico Día de la Rueda, el 13º día lunar! Esperamos este día con alegría e invitamos a todos a unirse a la práctica: pueden suscribirse al canal o simplemente venir a la clase por 30.000 pesos. ¡Los esperamos con mucho cariño!
Namaste
Get more from Casa Yoga Virtual on Patreon
24/08/2025
Vas a conocer y experimentar técnicas de pranayama, una introducción a la respiración consciente y energética.
📅 12 de septiembre (viernes) | 6:00 – 7:30 pm · Primera parte
📅 13 de septiembre (sábado) | 11:10 am – 12:40 pm · Segunda parte
👤 Con Alex Amarnatkh de Casa Yoga Minca
💻 Curso virtual a través de Google Meet
Alex Amarnatkh — psicólogo transpersonal, entrenador en técnicas de respiración, facilitador de breathwork, profesor de yoga y pranayama. Comparto nuestro estilo de vida y la práctica del yoga en el centro de desarrollo integral Casa Yoga Minca.
✨ Descubre el poder de tu respiración ✨
Aprende técnicas milenarias que despiertan tu energía vital, calman la mente y equilibran tu cuerpo.
🌬️ Pranaviyanas – activa la circulación de prana y reconecta con tus músculos respiratorios.
🌱 Bhasti Pranayamas – inicia con una respiración básica y sencilla para principiantes.
🔬 Bandha, Nadi y Kumbhaka – la ciencia detrás del pranayama.
🔥 Kapalabhati, Bhastrika y Agnisara Kriya – siente sus potentes efectos bioquímicos en tu organismo.
💫 ¡Experimenta cómo la respiración puede transformar tu energía y tu vida!
👉 Y no te preocupes si no reconoces palabras como prana, nadi, kriya, bhastrika, kumbhaka, puraka o rechaka. Al inscribirte en el curso recibirás un diccionario con los términos en sánscrito más comunes, creado especialmente para tu práctica de pranayama.
✨ ¡La inscripción es 150 mil pesos.✨
Al finalizar el curso recibirás un certificado de Trevi Yoga y Casa Yoga Minca que acredita la realización del curso.
Si tiene alguna pregunta, no dude en llamarnos o escribirnos al 3205200999.
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Casa Yoga Minca publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
We are inviting you to take our yoga morning classes at 7:30 am Hatha Yoga and Pranayama (breathing exercises). Classes take place every day including weekends and holidays in sustainable yoga shale with a jungle view. No reservation required. We can provide yoga mats. Our yoga classes are an opportunity to meet like-minded people. We do not have accommodation. You can stay in the hostels that are very closed to us: Casa Loma, Casa Colibrí, Casa Lobo. Casa Yoga Minca has been giving yoga classes and breathing therapies for more then 2 years, and around 3000 people have joined to practise with us.
Our Workshops and individual therapies:
We offer a Yoga retreat of 5 days (6 hours each day with pranayamas, meditation and theory of yoga). By the end of the course you will be equipped with background knowledge about Yoga and Pranayama. You will also learn Yoga and respiration exercises tailored to your personal needs, which you can use to go deeper into your Yoga practise starting right away.
Purification of Geological Tree. Retreats of one and two days.
Pranayama workshop and individual breathing therapy and group breathing sessions every Saturday at 10am.
Yoga and breathwork retreat with medicine of cacao in Aloha Ke Akua Retreat Centre close to Minca. This yoga retreat is offered every mouth, for more information please check out our FB-page.
ESP
Te invitamos a tomar nuestras clases de yoga matutinas a las 7:30 am - Hatha Yoga y Pranayama (exersicios de respiración). Las clases son todos los días incluyendo domingos y festivos en nuestro shale yoga con vista hacia la selva montañosa, las clases incluyen yoga mate. No tenemos alojamiento. Puede alojarse en los hostales que están muy cerca de nosotros: Casa Loma, Casa Colibrí, Casa Lobo.
Nuestras clases de yoga son la oportunidad para conocer personas de mente abierta.
Talleres y terapias individuales:
Curso de yoga de 5 días.
6 horas en un día con pranayamas, meditación y teoría del yoga.
Al final del curso tendrás tu propio programa de respiración para practicar uno mismo.
Sanación del Karma Ancestral.
El trabajo con los antepasados de 1 y 2 dias.
Taller de pranayama y terapia de respiración individual y sesiones grupales de respiracion cada sabado a las 10am.
Retiro de yoga y de respiración con el tambor chamico y medicina del cacao. Todos los meses en centro de retiros Aloha Ke Akua acerca de Minca.
