Dra Luz Marina Araque E

03/12/2025

Feliz día Panamericano del médico!

Aquí les comparto un lindo recuerdo, el día que recibí mi diploma de Médico. Porque más que una profesión, es mi esencial y estilo de vida. Esto me motiva a ejercerla siempre con compromiso, responsabilidad y empatía.
Sigo estudiando como el primer. Me encanta!!

25/11/2025

18/07/2025

Adulto mayor en casa, con difícultad para movilizarse?
No te preocupes, lo atiendo desde la comodidad del hogar. Sin filas, ni esperas.
Atención integral, humano y de calidad.
Dra Luz Marina Araque. Especialista en medicina interna. Experta en las patologías que aquejan al adulto

16/07/2025

El bocio es un aumento anormal del tamaño de la glándula tiroides, No se trata de una enfermedad en sí, sino de un síntoma que puede tener varias causas.

Hay varios tipos de bocios, que incluye agrandamiento de la tiroides con función tiroidea baja, normal o alta.

Entre las causas principales está
✅El déficit de yodo en la dieta (la más común a nivel mundial)
✅Trastornos autoinmunes (como Hashimoto o Graves).
✅Nódulos tiroideos.
✅Factores genéticos.
✅Uso de ciertos medicamentos (como litio o amiodarona).
✅Inflamaciones o infecciones.

Se opera? Tomo algo para que se me quite? Dieta que debo llevar? Progresa a cancer?, son las principales preguntas en consulta y debo responder que cada caso es diferente.

- Se opera ? Si hay cancer o sospecha.
- Medicamentos ? Solo si la tiroides no funciona adecuadamente. De lo contrario se deja quieta.
- Dieta especial? Si se confirma que es por deficiencia de yodo. O SI HAY alteraciones asociadas como estreñimiento, diarrea, es decir, dieta para los síntomas más no en sí para la tiroides.
- progresa a cancer?. Hacer ecografías y verificar las características de los nódulos, así categorizamos el bajo o alto riesgo de cancer.

Acude a tu médico para estudio, cada caso es diferente y hay muchos escenarios posibles.

30/05/2025

Existe una ASOCIACIÓN entre el consumo de embutidos y el cáncer, particularmente el cáncer colorrectal.

Suena algo lejos de nuestra realidad, sin embargo se ha normalizado su consumo en la dieta diaria de los adultos y PEOR aún, en niños.

Algunos tipos de embutidos…
✅ Salchichas con la que haces tu hot dog.

✅ Jamón y mortadelas con el que haces los sándwich de tus hijos.

✅ chorizos que acompañas en tus asados 🤤

Pues sabías que la Organización Mundial de la Salud (OMS), a través de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC), clasificó en 2015 a las carnes procesadas como grupo 1, CARCINOGÉNICOS para los humanos, con evidencia suficiente de que su consumo causa cáncer en humanos. En este grupo se encuentra además el ci******lo, órganos fosforados, etc.

No hay una cantidad que se considere SEGURA para su consumo, porque se recomienda reducir su consumo al mínimo posible .

Porque son peligrosos?

Contienes conservantes a base de Nitritos y nitratos, Compuestos N-nitrosos, que se forman durante el procesamiento y la cocción a altas temperaturas. Hidrocarburos aromáticos policíclicos (HAP) y aminas heterocíclicas, que pueden aparecer durante el ahumado o asado. Adicional al alto contenido de sodio.

Así que si bien se ha normalizado su consumo, trata de disminuirlo en tu lista de mercado, hasta retirarlo.

30/03/2025

03/12/2024

El servir se hizo profesión, MEDICINA se llamó!
Si pudiera volver a elegir, a ella siempre la elegiría.

Mi profesión, mi pasión. Amor por lo que hago, por aprender y siempre brindar lo mejor de mí.

Feliz día a todos los colegas.!! 3 diciembre Día panamericano del médico!
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02/07/2023

Participando del simposio regional de medicina interna, organizado por ACMI en la ciudad de monteria.
Dictando la conferencia Abordaje del paciente con albuminuria. Siempre en pro de brindar un mejor servicio.
Muchas gracias por la invitación.

28/05/2023

Feliz día del ginecólogo!
Su humanismo, tacto y delicadeza al tratar en momentos de vulnerabilidad, como lo es el embarazo, los hace ÚNICOS!
Gracias, gracias, gracias!

21/05/2023

EL ALCOHOL ENGORDA?

En general, la obesidad es una condición multifactorial y es difícil evaluar verdaderamente la influencia independiente de la ingesta de alcohol en el riesgo de obesidad.

Sin embargo sabemos que el licor aporta calorías vacías, lo que quiere decir que aporta energía sin ningún tipo de nutrientes.
Adicional el licor
✅ Desinhibe el centro del hambre, llevándonos a comer más, sin darnos cuenta.
✅ Deshidrata, paradójicamente nos da la sensación de estar hinchados.
✅Produce sustancias tóxicas para el hígado.

Por lo anterior NO debe consumirse licor, ningún mínimo de alcohol es necesario para el organismo. Ni siquiera vino.

Lo que logra resultados sólidos y sostenidos en el tiempo es el cambio de hábitos, tanto en alimentación, actividad fisica y un buen patrón de sueño.

17/05/2023

Recomendaciones sobre alimentacion conciente. La idea es cambiar hábitos sin sufrir en el proceso.

17/05/2023

Recomendaciones sobre alimentación saludable. La idea es cambiar hábitos sin sufrir en el proceso.