Dra. Julia Cuenca

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Colombia
Mosquera
Dra. Julia Cuenca

Soy Julia Cuenca. Neuróloga, miembro de la Asociación Colombiana de Neurología. Ayudo y acompaño a pacientes y familias en el camino de la demencia.

09/03/2026

Durante años el tratamiento de la demencia se centró principalmente en medicamentos. 💊

Hoy sabemos que las INTERVENCIONES CENTRADAS en la PERSONA 👵 pueden mejorar la conducta, el estado de ánimo e incluso la función cognitiva. 🧠

Actividades tan simples como escuchar música significativa o recordar experiencias de vida pueden tener un impacto real en la calidad de vida. 😊

En demencia no solo tratamos una enfermedad.
Cuidamos a una persona con una historia, emociones y dignidad.

Cuéntame si conocías estas estrategias 💬

08/03/2026

Hoy, en el Día de la Mujer, quiero reconocer a un grupo de mujeres del que casi no se habla lo suficiente.

El 85% de los cuidadores de personas con demencia son mujeres.

Hijas, esposas, hermanas o nueras que, muchas veces sin preparación ni apoyo, se convierten en las cuidadoras principales de un ser querido.

Cuidan, organizan medicamentos, acompañan citas médicas, manejan cambios de conducta, vigilan la seguridad del paciente… y al mismo tiempo siguen siendo madres, profesionales y sostén de su familia.

Pero pocas veces reciben las herramientas, el conocimiento o el acompañamiento que necesitan.

Por eso es tan frecuente la sobrecarga del cuidador: agotamiento físico, estrés, ansiedad, culpa y la sensación de que tienen que poder con todo solas.

Cuidar a una persona con demencia no es solo un acto de amor.
También requiere información, apoyo y estrategias.

Hoy quiero decirles algo importante a todas esas mujeres cuidadoras:

Ustedes también necesitan cuidado.

Porque cuando cuidamos a la cuidadora, también mejoramos la calidad de vida de la persona con demencia.

Si eres cuidadora, te leo en los comentarios. 💜

06/03/2026

¿Cómo se diagnostica la demencia? 🧠

No se diagnostica solo porque una persona tenga olvidos.

Para hablar de demencia deben existir dos elementos fundamentales:
✔️ Alteración en una o más funciones cognitivas (memoria, lenguaje, atención, entre otras).
✔️ Que esos cambios afecten la funcionalidad, es decir, la capacidad para realizar actividades de la vida diaria.

El proceso diagnóstico suele incluir:
• Pruebas de tamizaje cognitivo
• Evaluación neuropsicológica completa
• Búsqueda de causas secundarias que puedan afectar la cognición
• Y una aproximación al tipo de demencia según las características clínicas.

Un diagnóstico adecuado es clave porque no todas las demencias son Alzheimer y algunas causas pueden ser tratables.

💬 ¿Te gustaría que en otro video explique qué exámenes se piden cuando se sospecha demencia?

02/03/2026

⚠️ ¡No son lo mismo! Alzheimer vs. Demencia 🧠

A menudo usamos estas palabras como si fueran sinónimos, pero entender la diferencia cambia por completo la forma en que vemos la salud cerebral. Aquí te lo explico fácil:

🔹 La Demencia: Es el “paraguas”. Es un término general para describir el deterioro de las funciones mentales (memoria, lenguaje, juicio) que interfieren con la vida diaria.
🔹 El Alzheimer: Es una enfermedad específica y es la causa más común de demencia (entre un 60% y 80% de los casos).

Recuerda:
1️⃣ La demencia se manifiesta en los estadios clínicos de la enfermedad de Alzheimer.
2️⃣ Existen otras causas de demencia (Vascular, Cuerpos de Lewy, Frontotemporal, etc.).

¡El conocimiento es la mejor herramienta para cuidar a quienes amamos! ❤️

¿Conocías esta diferencia? Te leo en los comentarios. 👇

24/02/2026

Si tu familiar con demencia está más irritable, ansioso o diferente…
no significa que lo esté haciendo a propósito.

Y tampoco significa que estés haciendo algo mal.

Muchos cambios conductuales son parte de la enfermedad.
Pero antes de asumir que “ya empeoró”, siempre debemos descartar causas médicas tratables.

Cuidar con información reduce culpa.
Y la culpa pesa demasiado cuando se cuida solo con intuición.

Guarda este post. Puede darte claridad cuando más la necesites.

19/02/2026

Cuando aparece la acusación, lo primero que duele es el corazón.

Pero recuerda:
No es desconfianza.
No es maldad.
Es la demencia hablando.

Cuéntame en comentarios 👇
¿Te ha pasado algo parecido?

💜 Guardar este reel puede ahorrarte una discusión innecesaria.

17/02/2026

Cuando una persona con demencia tiene alucinaciones, para ella sí es real.

No necesita que la contradigas.
Necesita sentirse segura.

Tu tono, tu calma y tu presencia pueden disminuir su miedo más que cualquier explicación.

Y si es la primera vez que ocurre, siempre consulta para descartar causas médicas.

Cuidar también es aprender a acompañar estos momentos 🤍

¿Te ha pasado? Te leo.

14/02/2026

Cuando un familiar con demencia pregunta por una visita que ya ocurrió…
no es desinterés.
no es indiferencia.
no es que “no le importe”.

Es la enfermedad.

Aquí algunas estrategias que pueden ayudarte a disminuir la frustración en ese momento:

✨ *1. Recordarte a ti mismo que no lo hace a propósito*
Tu familiar tiene demencia. No puede evitar olvidar.
No es una decisión consciente. Es un síntoma.

✨ *2. Anticipar la situación para no caer en el mismo ciclo*
La próxima vez que pregunte, recuerda:
insistir o confrontar solo aumentará la frustración, tanto para ella como para ti.
Elegir no discutir también es una estrategia de cuidado.

✨ *3. Crear un diario familiar con eventos significativos*
Recoger con ella momentos importantes en un cuaderno:
visitas, celebraciones, fotos, pequeños recuerdos.
No siempre logrará fijarlos en la memoria…
pero puede ayudar a reforzar la experiencia emocional y darte una herramienta concreta para acompañar.

Cuidar a una persona con demencia no es repetir la realidad.
Es aprender a responder desde la comprensión.

💛 Menos confrontación. Más regulación emocional

10/02/2026

🟣 9 de febrero | Día Internacional de la Epilepsia

La epilepsia no solo se trata de crisis.
También se trata de derechos, dignidad y acceso a una atención integral.

En Colombia, la Ley 1414 de 2010 reconoce a las personas con epilepsia y establece:
✔️ Atención integral en salud
✔️ Diagnóstico y tratamiento oportunos
✔️ Protección contra la discriminación
✔️ Inclusión social, educativa y laboral

Aun así, muchas personas siguen enfrentando estigmas y barreras evitables.

Hoy es un día para informarnos, acompañar y recordar que la epilepsia no define a la persona.
La educación y el respeto también salvan vidas.

💜 Hablemos de epilepsia con ciencia, empatía y responsabilidad.

Colombia
NoAlEstigma

08/02/2026

🧠 La enfermedad de Alzheimer no aparece de un día para otro. Evoluciona… y con ella cambian las necesidades de la persona y de su familia.

✨ Leve
Olvidos frecuentes, dificultad para encontrar palabras, desorientación leve.
Aún hay autonomía, pero ya necesita comprensión, paciencia y acompañamiento.

✨ Moderado
La memoria falla con mayor frecuencia, hay cambios en el comportamiento y dificultad para realizar actividades cotidianas.
Aquí el cuidado se vuelve constante y el apoyo emocional es fundamental.

✨ Severo
La persona depende casi por completo de otros. Puede haber pérdida del lenguaje, movilidad limitada y dificultad para reconocer a sus seres queridos.
El cuidado es total… y el amor, más necesario que nunca.

🤍 Conocer las etapas no es para asustarnos, sino para prepararnos, acompañar mejor y cuidar con dignidad.

Si acompañas a alguien con Alzheimer, recuerda: no estás solo/a y pedir ayuda también es parte del cuidado.

EnfermedadDeAlzheimer AcompañarConAmor

04/02/2026

🧠🍽️ Cuando la demencia hace que comer se olvide… el cuidado se vuelve más profundo.

Si tu familiar con demencia olvida comer, no es terquedad ni desinterés. Es la enfermedad hablando.
Estas acciones pueden marcar la diferencia:

✨ Mantén horarios fijos
✨ Ofrece comidas sencillas y visibles
✨ Usa platos contrastados para que identifique mejor los alimentos
✨ Prefiere porciones pequeñas y frecuentes
✨ Acompaña, guía y observa sin presionar
✨ Revisa siempre pérdida de peso, deshidratación o cambios de conducta

💛 Comer no es solo nutrirse: también es seguridad, rutina y vínculo.

Cuidar a alguien con demencia es un acto diario de paciencia y amor.
Si este contenido puede ayudar a otro cuidador, compártelo.

Neurología CuidarTambiénCansa

19/11/2025

✨ ¿Será migraña?
Hay señales que nos ayudan a reconocerla:

⚡ Dura entre 4 y 72 horas
⚡ El dolor suele ser pulsátil, de un solo lado, moderado a fuerte y empeora con el movimiento
⚡ Puede venir con náuseas, sensibilidad a la luz o al ruido

Si esto te suena familiar, no estás sola. La migraña tiene diagnóstico… y también tratamiento. 💙
Acompaño a mis pacientes a entender su dolor y recuperar calidad de vida.

Disclaimer: Esta es solo información educativa, consulta a un neurólogo para diagnóstico preciso

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Mosquera

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