Lorena Zambrano Psicóloga

01/06/2024

Un día muy especial y feliz!!!

Ya voy entendiendo mi recorrido, mi historia, mis pasos firmes y en falso, todos los caminos que me han conducido a llegar a dónde estoy hoy y elegir lo que me apasiona...
Hoy voy recogiendo certezas...

31/05/2024

09/03/2024

PRIMERA VEZ QUE ACOMPAÑÉ UN NACIMIENTO

Ésta semana sucedió un casualidad que me devolvió en el tiempo y a la memoria la primera vez que acompañé un parto... Sin saber que hoy éste sería mi propósito de vida y mi quehacer como Doula.

Nos encontramos con una amiga de universidad y su hija en un restaurante, ella le dijo "Lorena te conoció de bebé, mis amigos estuvieron pendientes de nosotras, cuando tú naciste" la saludé y le pregunté su edad, asombrada me quedé cuando me dijo: el sábado cumplo 15 ☺️... una sensación recorrió todo mi cuerpo... ¿tanto tiempo ha pasado?
Y mi mente rebobinó las imágenes de lo sucedido en ese momento.

Fue un embarazo deseado, mi amiga siempre había querido ser madre y cuando me contó la noticia compartí su felicidad... Entre clases y prácticas fueron pasando las semanas, hasta que se fue llegando la fecha probable de parto...

Fue un Lunes, tipo 8:00 am cuando me dijeron que mi amiga iba a ingresar al hospital y que la niña nacería pronto... Con mis amigos más cercanos nos fuimos al hospital y estuvimos disponibles todo el tiempo, caminando por los pasillos de la sala de espera 🚶🏻‍♀️yo cargaba la pañalera 👜 o la carpeta 📂 la abuela materna ansiaba el nacimiento de su nieta pero al mismo tiempo pensaba en cómo estaría su hija... Estuvimos ahí, en todo momento, confiando en que la vida se abriría paso en cualquier momento y veríamos el milagro de una nueva vida con nosotros, hasta que sucedió, Nació Luisa María...

Su nombre estuvo inspirado en la canción "ha llegado un Ángel" 🪽 de Juan Gabriel... Cuando su mamá la deseaba y concebía en su corazón, cantaba y lloraba de emoción con esa canción, así que cuando se enteró que iba a tener una niña, estuvo segura que así se debía llamar 👶🏽
En ese entonces y sin los conocimientos que tengo ahora, sabía que la PRESENCIA, una MIRADA, una PALABRA, ser CALMA o incluso el SILENCIO era IMPORTANTE para el proceso del Parto y ahora me siento orgullosa de confiar en esa intuición.

Gracias Patricia, No es coincidencia escribir ésta historia sucedida un 9 de marzo de 2009, HOY 9 de marzo de 2024

Pd: Foto autorizada

25/12/2023

Feliz Navidad 🎉🎄🎁🐾⛄

El amor es la fuerza que mueve al mundo 🌍 y hoy todos la experimentamos...

Qué está noche el amor encienda tu corazón ❣️en todas sus manifestaciones:

El amor a ti mismo 🫶🏾
El amor a tu familia 👨‍👩‍👧‍👦
El amor a tus animales de compañía 🐶
El amor a tus amigas (os) 👥
El amor al planeta 🌎
El amor a tu pareja 👩‍❤️‍👨

"El amor después del amor" 💗💛 y el amor en cualquiera de sus versiones es bienllegado!

Gracias por su compañía a través de estas redes 📲

10/12/2023

Mamá Herminia:

Gracias por ser mi origen, con la vida que le diste a mi papá, me diste vida a mi...
Tu legado sigue viviendo en los que te conocimos, no te has ido del todo porque en las acciones sutiles de la vida yo te encuentro y te recuerdo...

Cómo explicarte que a pesar del tiempo siento la magia de tu presencia y cada vez más fuerte... Cada día porto en mi mano la joya más valiosa de mi mundo 💍 esa, que un día en 2011 te quitaste de tu dedo y me la entregaste como muestra de amor y protección...

Me complace decirte que te heredé:

✅ El amor por los animales 🐶

✅ La espiritualidad y la mística 🪬

✅ El arte de bordar 🪡🧵

✅ La sensibilidad 💕

✅ La pasión por la poesía 📖

✅ El gusto por la comida aunque no soy tan buena cocinera como tú (lamento no haber aprendido recetas tuyas y pedirte tus secretos culinarios)

✅ Tener buena mano para hacer bizcochuelos (habilidad descubierta en pandemia) 🙌🏾🍰

Hoy hace unos años me esperaste a que llegara a la clínica, hablamos, nos despedimos y cuando sostenía tu mano, tú corazón dejó de latir y te fuiste, Gracias 🙏🏾 por darme la oportunidad de experimentar tu trascendencia.

Te Amo, Te Honro, Extraño tus helados de leche...

03/12/2023

El amor 💕 también se ve así...

Aquí ✨ritualizando✨ mi duelo, dándole espacio a la añoranza y rememorando nuestra historia.

30 días 🗓️ han pasado... recopilo lo que encuentro que fue tuyo, que se vuelven tesoros, la muerte trae consigo eso, dar importancia y valor a lo pequeño, a lo normal, a lo cotidiano...

Para mí, todo esto significa que tu vida dejó huella en mi, me enseñaste tantas cosas con tu existencia 🐶 y ahora tu muerte se vuelve mi maestra 🙇🏻‍♀️

Empecé recogiendo tus cosas y terminé construyendo un altar para ti...

Empiezo a entender que después la muerte, se desbloquea una nueva dimensión del amor 💕

01/12/2023

Solo quiero recordarte 🧏🏽‍♀️
QUE TU DUELO POR LA RAZON QUE SEA ES VÁLIDO!

No importa si has perdido:

✔️Un embarazo 🤰🏾
✔️A tu esposo (a) 🤵🏻‍♂️👰🏽‍♀️
✔️Una mascota 🐶🐱
✔️Una parte de tu cuerpo 🦵🏽💪🏽
✔️A tu hijo (a)👶🏽
✔️La posibilidad de ser mamá 🤱🏽
✔️Un trabajo 🏭
✔️Una casa 🏠
✔️A tu mamá (papá )👵🏽🧓🏾
✔️Te diagnosticaron una enfermedad 🦠
✔️Una amiga 👭
✔️Una relación de pareja 👩‍❤️‍👨
✔️Una quiebra económica 💰

Hay diversas situaciones por las que podemos pasar y relaciones que cuando se rompen puede generarnos una sensación de pérdida y entrar en un proceso de duelo.

Sin IMPORTAR con QUE o QUIEN, ese DOLOR que SIENTES es REAL y vivir ese proceso es necesario.

Te Entiendo 🫂 no tienes que pasar en soledad tu proceso, Yo 🙋🏻‍♀️puedo acompañarte.

23/11/2023

El duelo hace parte de la vida, la muerte hace parte del continuo de la vida, VIDA-MUERTE-VIDA

Cuando los integramos a nuestras conversaciones, los vamos naturalizando y entendiendo que NO ❌ es algo Malo, Contagioso o a lo que hay que Huirle...

Hablemos del Duelo para aprender de él, para comprenderlo, para saber cómo gestionarlo, a todos nos va a tocar o nos está tocando transitarlo.

Ésta una postura teórica de Lois Tonkin, 1996

23/11/2023

El duelo hace parte de la vida, la muerte hace parte del continuo de la vida, VIDA-MUERTE-VIDA
Cuando los integramos a nuestras conversaciones, los vamos naturalizando y entendiendo que NO ❌ es algo Malo, Contagioso o a lo que hay que Huirle...

Hablemos del Duelo para aprender de él, para comprenderlo, para saber cómo gestionarlo, a todos nos va a tocar o nos está tocando transitarlo.

20/11/2023

Feliz día del Psicólogo en Colombia 🇨🇴

Orgullosa de éste camino de vida profesional, de retos, de permanentes aprendizajes y entendiendo que estamos al servicio, acompañando seres humanos en sus diferentes situaciones existenciales.

Gracias a la vida por permitirme entender que cómo psicóloga y ser humano, también he vivido duelos, alteraciones en mi estado de ánimo, frustraciones, dolores, estrés, Burnout, situaciones adversas y complejas, eventos que me llevan a ser más consciente de la necesidad de Atención en Salud Mental, de lo Valioso que es Pedir Ayuda, el GRAN VALOR DE LA PROFESIÓN y el profesionalismo de los psicólogos que me han acompañado.

Porque el psicólogo también va al psicólogo...

Gracias a los colegas que diariamente con su trabajo dignifican ésta profesión, comprendiéndola y defendiéndola como un eje real de la SALUD.

08/11/2023

Estoy en Duelo...
El 2 de noviembre, murió un ser demasiado especial en mi vida 💔

Agradezco 🙏🏽 a quienes me acompañan con amor y tiempo, aunque no entiendan o compartan del todo mi dolor.

El Duelo, duele, sin importar más...

No porque me presionen o quieran sacarme de la tristeza 🥺 ésta se va a ir más rápido...

El Duelo se vive, se integra a lo que nos resta de vida... Estoy en ello...

Lo único que pido es vivir un duelo en medio del respeto y cuando digo ésto no quiere decir, que quiero estar completamente sola, el RESPETO NO ✖️ es sinónimo de AUSENCIA o DISTANCIA,
ES ✅ permitirme llevar mi proceso (con todas sus aristas, incluído el llanto y la rabia) con la confianza que puedo contar contigo 👉🏻👤

20/10/2023

Un poco de pausa, tiempo de priorizar, un poco de ausencia en redes pero aquí está la explicación...

He estado dedicada a organizar uno de los días 💒👰🏻💍 más importantes de mi vida...

Siempre pedí 🙏🏽 conciliar en tiempo laboral con mi tiempo personal y en éste proceso he aprendido lo valioso e importante que es!

Quería disfrutarme mi día, tener el tiempo suficiente para coordinar la preparación, estar pendiente de cada detalle que decidimos realizar, en fin, ESTAR PRESENTE y lo logré... Gracias Dios 🧿 Gracias Universo 🌌 Gracias Vida 💗

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