13/01/2026
A veces la depresión no se ve. No grita, no siempre llora. A veces solo se queda ahí, en silencio, robando poco a poco las ganas, la luz y la esperanza. Y aun así, sigues levantándote, sigues respirando, sigues intentando… aunque nadie lo note. Eso también es valentía.
Si hoy sientes que no puedes más, no significa que seas débil. Significa que has sido fuerte durante demasiado tiempo sin descanso. No estás roto/a, estás cansado/a. Y el cansancio del alma también necesita cuidado, paciencia y amor.
No tienes que tener todas las respuestas hoy. No tienes que sonreír si no puedes. Solo quédate. Este momento no define tu valor ni tu futuro. Incluso en la noche más larga, el amanecer llega, aunque ahora no lo veas.
Tu vida importa. Tu dolor importa. Y tú importas, incluso cuando tu mente te diga lo contrario. No estás solo/a. Hablar, pedir ayuda, llorar o simplemente respirar un poco más… todo eso también es avanzar.
Quédate. El mundo aún no ha terminado contigo.💚💙
