Yoga Vyasa

Yoga Vyasa Instructora de Yoga.

- ¿Puedes recordar quién eras antes de que el mundo te dijera quién debes ser? -Charles Bukowski La crisis nos incómoda,...
08/05/2023

- ¿Puedes recordar quién eras antes de que el mundo te dijera quién debes ser? -
Charles Bukowski

La crisis nos incómoda, nos mueve, nos saca de nuestra cápsula de bienestar. La incomodidad que produce el bienestar nos obliga a indagar a dentro. A resolver lo que hay más allá y a entender que nada superficial puede contentar a nuestro espíritu cuando nuestra base son las que tambalean.

Transformarse no es cómodo, pero vale la pena reconstruir nuestro interior y aprender a ser feliz por nosotros mismos.

19/04/2022

Lo estábamos anunciado y finalmente se dio!
La casa Madriguera 🏡 abre sus puertas para las clases de yoga con Cami.

¿Qué tengo que saber?; Soy demasiado tiesa, ¿puedo tomar clase igual?; ¿Y qué tengo que llevar?; ¿ Qué nos van a poner a hacer?; ¿ Es una clase de relajación?

No, no necesitas saber qué es el yoga para hacer una clase. Ni tampoco vas a saber qué es el yoga después de clase. Lo que si vas a entender, es lo que vas a conocer a través de tu experiencia. Sólo necesitas tener actitud de disposición y curiosidad ante la práctica.

Y no. No importa si no eres flexible, si tu cuerpo está entrenado o no. Vasudhaiva Kutumbakam significa "The world is one family", es decir, "El mundo es una familia". El yoga es de todos(as) y la idea es procurar que todo el que se encuentre con la práctica, se sienta parte de una misma cosa.

La práctica de yoga que me gusta enseñar es una práctica movida, enérgica...en otras palabras, vamos a sudar.

Vas a necesitar irte en ropa deportiva. Ten presente que practicamos sin medias. Procura llevar tu propio tapete de yoga- eso es muy importante si vas a continuar con la práctica-, pero para el primer día te puedo prestar uno sin problema.

Y por último y lo más importante: 🥁
¡La primera clase es Gratis! 🎁

Sí leíste hasta el final y te enteraste del 🎁
deja en los comentarios una carita así 😉 y sabré que me leíste.

Adiós! Nos vemos en clase.

Nos cambiamos de lugar!!! nos abre las puertas desde éste mes de Abril para las clases grupales únicamente. En otras pal...
04/04/2022

Nos cambiamos de lugar!!!
nos abre las puertas desde éste mes de Abril para las clases grupales únicamente.

En otras palabras se nos creció el parche y ahora tenemos disponible el espacio en La Madriguera.

Puedes acercarte allá para más información o escribir al DM.

Namaste 🙏🏻

Sí! 💫 Así como lo lees. Te llevo la clase de yoga a tu hogar. 🧘🏻‍♀️Compra tu tapete y empieza tu práctica. No hay más ex...
31/03/2022

Sí! 💫 Así como lo lees. Te llevo la clase de yoga a tu hogar. 🧘🏻‍♀️
Compra tu tapete y empieza tu práctica. No hay más excusas.

Comparte o divulga ésta información a quien creas lo necesite o le interese.

Namaste.

Quizá nunca hayas pensado en esta cuestión, pero en mayor o menor medida todos somos maestros. Somos maestros porque ten...
30/03/2022

Quizá nunca hayas pensado en esta cuestión, pero en mayor o menor medida todos somos maestros.
Somos maestros porque tenemos el poder de crear y de dirigir nuestra propia vida. Somos maestros al compartir nuestra historia, nuestros saberes, nuestra energía.

Gracias por enseñarme tanto en cada clase, por dejarme conocerlos, guiarlos, por regalarme una sonrisa siempre después de cada clase. Deseo que cada día estén más cerca de su corazón y que transformen al mundo con su luz.

Namaste 🙏🏻

30/03/2022
A los 15 años tuve mi primera clase de filosofía. La profesora nos hizo comprar un cuaderno exclusivamente para escribir...
29/03/2022

A los 15 años tuve mi primera clase de filosofía. La profesora nos hizo comprar un cuaderno exclusivamente para escribir reflexiones sobre los temas de la clase y en la primera página nos hizo escribir ¿Quién soy? ¿De dónde vengo? y ¿Para dónde voy? Luego nos pidió que identificaramos nuestras cualidades y fortalezas al igual que nuestras debilidades y defectos. Sin saberlo, empezaba a despertar la curiosidad del autoconocimiento.
Lamentablemente la mayoría de nosotros tenemos ideas absurdas de quiénes somos y muchas reglas rígidas sobre cómo se ha de vivir la vida. Todos hacemos lo mejor que podemos, pero no nos explican que detrás de una sencilla descripción, se esconde un ego que reafirma su sistema de creencias que nada tiene con nuestra verdadera esencia y me explico:

Cuando somos muy pequeños aprendemos a sentirnos con nosotros mismos y con la vida, según las reacciones de los adultos que nos rodean. Es verdad si tú crees que lo es; no es verdad si tú crees que no lo es. De cualquier forma, nuestra personalidad (ego) no es más que el sistema de creencias que aprendiste de niño. Si estás convencida/o que eres temperamental porque todos a tu al rededor te lo han dicho siempre, nos es más que una creencia que refuerza tu postura frente a la vida. Postura que te lleva a enfadarte constantemente sin ser consciente que te resistes a comprehender lo que hay más adentro, tu herida, lo que te hace doler de verdad; y nos decimos cosas como "no les hagas caso".

Hay muchas herramientas que nos ayudan a descubrir nuestra verdadera esencia. Carl Jung en "La realidad del alma" habla de los arquetipos para designar patrones del inconsciente colectivo. El horóscopo es una pequeña ventana a los arquetipos de Jung. Sin embargo nos nos ayuda a escudriñar el por qué de éste patrón. El eneagrama es la herramienta de autoconocimiento que a mí me gusta mucho y me ha ayudado a entender el mapa de mi estructura mental. El porqué digo que soy como soy. Mi ego, mi esencia, mi luz y mi oscuridad. Sin caer en la falsa creencia de: "Si uno está en el camino espiritual, no se enfada".

Te invito a que empieces éste proceso. Que inspires a otros. Que seas el cambio que necesitas.

Escribe al WhatsApp para mayor información.
28/03/2022

Escribe al WhatsApp para mayor información.

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