asanayoga.co

26/06/2025

"La práctica de yoga es una conversación entre tu cuerpo, tu respiración y tu alma."

27/01/2025

24/09/2022

Believe in your inner wonder women. 💫

29/08/2022

Es tiempo de:
Amarte.
Respetarte.
Admirarte.
Perdonarte.
Aceptarte.
Nutrirse

22/04/2022

Año 2014, tenía 33 años me dolía hasta el pelo, y hasta respirar.🤢🤕

Diagnóstico médico..."no tiene nada, si algo podría ser fibromialgia pero no es común a su edad. Busque actividades para relajarse y hacer ejercicio. 🤯😵‍💫

Y yo, pensaba: es imposible que no tenga nada me duele toooodo ya no quiero ni caminar del dolor. Y relajarme y ejercicio? Qué parte de me duele todo no entendió el médico? 😤

En fin cosas de la vida, acepté ensayar Yoga porque decían que servía; yo no tenía ni idea de eso y me parecía hasta raro. Pero ya ante lo mal que lo estaba pasando física y emocionalmente lo que me dijeran que hiciera.

Esta es la foto de mi primera clase, haciendo un esfuerzo físico y emocional, bien confundida por qué no entendía esto cómo me iba ayudar.

Y sí con disciplina y ayuda de otros médicos, salí del mal momento y como me dijo sicóloga de aquel entonces: luego vas a mirar atrás y vas agradecer la experiencia. El yoga me cambió la vida. ❣️

14/02/2022