11/04/2023
La Alimentación es la primera fuente necesaria para tener buena salud, hoy en día existe déficit de nutrientes esenciales en nuestra dieta diaria, haciendo que nuestro cuerpo se debilite y desencadene diferentes condiciones de salud. 🤒
La suplementación es muy importante porque puede ayudar a cubrir las deficiencias nutricionales, mejorar la función física e inmunológica, así como aportar energía y prevenir enfermedades. 😃
La deficiencia de tan solo 3 nutrientes en nuestro cuerpo te puede llevar a desequilibrar tu energía y vitalidad, hablamos del Magnesio, Vitamina D3 y el Yodo.
✨ MAGNESIO: La deficiencia de este mineral se refleja cuando sientes calambres, tic nerviosos en diferentes partes del cuerpo, ansiedad, depresión, agotamiento, fatiga y sientes somnolencia durante el día, es decir la necesidad de recostarte para hacer la siesta, o lo contrario no logras dormir bien durante la noche y amaneces cansado.
✨VITAMINA D3: Más que una vitamina hoy día se le conoce como una hormona porque actúa en prácticamente todos los órganos y sistemas del organismo. Además tiene un papel importante en la modulación de la respuesta del sistema inmune. La deficiencia de ésta vitamina es fatiga, debilidad con dolor muscular y en las articulaciones, pérdida de la densidad ósea.
✨ YODO: EL no tener niveles óptimos de yodo en nuestro cuerpo es la causa más frecuente de los problemas tiroideos, puede causar piel reseca, voz ronca, deficiencia o neblina mental, dificultad para pensar y concentrarse, fatiga y cansancio, caída del pelo, intolerancia al frío y hasta el aumento de peso.
Así que ya sabes, si quieres cuidar tu salud 💪🏻😁 y asegurarte de obtener todos los nutrientes, agrega suplementos de calidad a tu dieta diaria. En Soluciones Médicas puedes encontrar los más adecuados para tus necesidades individuales y mejorar tu bienestar! 🥳
✨Es la salud el bien más preciado. Y no el oro o la plata (Mahatma Gandhi)
