23/10/2023
El café ☕ es un alimento no un suplemento (Dr. Byron Moncaleano Magister Nutrición – Salud 🩺⚕)
El café ☕ estaba muy satanizado 🚫, se pensaba que afecta a las personas con presión arterial, que podría producir c@ncer de estómago (imagínese que el café ☕ es la 2da bebida más tomada del 🌎, muy duro)
Hasta que en el año 2020 The New England Journal of Medicine, uno de los portales médicos 🩺⚕ más importantes del mundo, reporto un estudio que se demoró 10 años, observaron que:
👉 Tomarse 3 a 5 ☕ al día genera más longevidad
👉 Disminuye los accidentes cerebro vasculares
👉 Disminuye los riesgos de generar cálculos renales o vesiculares
👉 Disminuye el riesgo de obtener diabetes
👉 Disminuye los riesgos de contraer c@ncer de estomago
👉 Y muchos beneficios más 👍
Si un médico le quiere quitar el café, lo más probable es que no haya leído este estudio 🫤
Recomendaciones:
✅ todo en su proporción no es que se vayan a zampar 10 tazas de café
✅ el café no es un medicamento, ni suplemento
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