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26/10/2025

22/10/2025

📱💥 ¿Dolor de cuello al usar el celular?
Podrías tener “Text Neck”, una postura forzada hacia adelante que aumenta la carga sobre tu cuello hasta 27 kg 😱

⚠️ Síntomas comunes:
• Dolor cervical y de hombros
• Cefaleas tensionales
• Rigidez u hormigueo

💡 Consejo profesional: Mantén la pantalla a la altura de los ojos, haz pausas frecuentes y realiza ejercicios de movilidad cervical.
Consulta al profesional de salud idóneo para tu tratamiento.💜

📍 Fisioterapia Alba Soto .albasoto
📱 Contáctanos: 3156415893

19/10/2025

🎀 Octubre Rosa: el mes para cuidarte y prevenir 💪✨

La detección temprana salva vidas.
Este mes recordamos la importancia del autocuidado, los chequeos regulares y mantener hábitos saludables que favorezcan tu bienestar integral.

💗 La fisioterapia también acompaña los procesos de recuperación y fortalecimiento después del cáncer de mama, ayudando a mejorar la movilidad, reducir el dolor y recuperar la confianza en tu cuerpo.

👩‍⚕️ ¡Tócate para que no te toque!
Haz tus controles, cuida tu salud y comparte este mensaje.

11/10/2025

🎯 ¡Tu equipo saludable, tu empresa más fuerte! 💪
En nuestra participación en la Semana de la salud de llevamos la fisioterapia directamente a los funcionarios 🏢✨

✔ Recomendaciones personalizadas
✔ Ejercicios preventivos
✔ Educación en ergonomía
✔ Pausas activas

Porque cuidar a tu equipo es invertir en productividad y bienestar 🙌
📅 Agenda tu jornada con nosotros y da el paso hacia una empresa más saludable.

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10/10/2025

💜 Tu salud mental también importa.
En fisioterapia no solo cuidamos tu cuerpo, también acompañamos el bienestar de tu mente.
El movimiento, el descanso y el equilibrio emocional son parte del mismo proceso de sanación. 🌸

✨ Recuerda: cuidar tu cuerpo también es cuidar tu mente.
No estás solo, busca apoyo, comparte y da prioridad a tu bienestar.

03/10/2025

El movimiento es tu mejor medicina para la mente y el cuerpo. 💜
Cuida tu salud, mantente activo y siéntete increíble todos los días.

30/09/2025

Hoy hago un paréntesis para los fans de la Dra. Toña. 😍🎃😻

21/09/2025

✨👩🏻‍⚕️ No es chisme, es cuidado de tu salud ✨
En fisioterapia cada detalle importa: tus antecedentes médicos, hábitos y hasta esas lesiones antiguas que creías superadas. Todo nos ayuda a darte un tratamiento seguro, personalizado y efectivo. 💪💜

📌 Recuerda: entre más información compartas con tu fisio, mejores resultados obtendrás en tu recuperación.

💬 Cuéntanos, ¿sabías que los antecedentes son claves en fisioterapia?

👉 Agenda tu cita al 3156415893albasoto

16/09/2025

💉✨ Hablemos de infiltraciones ✨💉

¿Sabías que las infiltraciones son una opción terapéutica muy efectiva para aliviar el dolor y la inflamación?
Se trata de una inyección localizada de sustancias como analgésicos, corticoides, desinflamatorios o ácido hialurónico directamente en el músculo, tendón o articulación afectada 🦵💪.

🔹 Beneficios principales:
✅ Disminuye el dolor de forma rápida
✅ Reduce la inflamación
✅ Facilita la recuperación y movilidad
✅ Evita, en muchos casos, tratamientos más invasivos

👉 Una herramienta que aplicada correctamente, mejora la calidad de vida y acelera la recuperación.

💜 En Fisioterapia Alba Soto te orientamos para determinar si este tratamiento es adecuado para ti.

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08/05/2024

Conoce nuestro nuevo servicio de DEPILACIÓN DEFINITIVA con Láser Diodo... Agenda tu cita para este sábado 18 de mayo!!