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Shanti Om Comunidad yoga

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Colombia
Palmira
Shanti Om Comunidad yoga

Shanti Om comunidad yoga es una escuela de yoga en la cual encontraras
Clases de yoga principiantes y avanzados
Clases de meditación.

Formaciones
Retiros de yoga y meditación
Encuentros culturales conscientes
Terapias alternativas
Encuentros comunitarios Shanti om es creado con la iniciativa de crear comunidad , en la cual se compartan diferentes saberes milenarios como el yoga, el masaje thailandes , terapia reiki, yoga para niños, y demás terapias alternativas . este espacio tiene como propósito brindar a cada ser humano la

posibilidad de reconocerse , de conectar con otras personas y consigo mismo, shanti om es un espacio de tranquilidad , paz y serenidad en el cual todas las personas que hagan parte de este tendrán la oportunidad de conectar con otras personas y consigo mismos , de alinear con la energía del universo y la energía suprema del amor .

30/04/2026

El secreto para dejar de sentirte cansada no es hacer más…
es aprender a relajar tu sistema nervioso.

Vivimos en modo alerta, resolviendo, cumpliendo, sosteniendo todo…
y el cuerpo se agota, aunque “no hayas hecho tanto”.

Cuando empiezas a regular tu sistema nervioso:
✨ duermes mejor
✨ tu mente se calma
✨ tu energía regresa
✨ tu cuerpo se siente más liviano

No es pereza. No es falta de disciplina.
Es tu sistema nervioso pidiendo pausa.

🌿 Cuéntame en los comentarios:
¿cómo te relajas tú? ¿qué te ayuda a volver a la calma?

Y si quieres aprender a sostener estos procesos de forma más profunda,
te invitamos a nuestro profesorado de yoga ✨
Iniciamos el 30.

Contacto 👉 3043843679

23/04/2026

A veces no se trata de tener más tiempo…
sino de aprender a habitar el momento que ya está 💛

Estar con quienes amas no siempre significa estar presentes.
Y no es algo de lo que haya que culparse…
es algo que podemos empezar a transformar, poquito a poco.

Con una respiración.
Con una pausa.
Con la intención de volver.

Eso también es yoga.
Eso también es práctica. 🌿

Y cuando empiezas a integrar esto en tu vida…
todo cambia.

Si sientes que quieres profundizar en este camino,
estoy abriendo un espacio muy especial para acompañarte ✨

En Mayo estaremos iniciando nuestra formación para nuevos profes de yoga ☺️ un espacio en el cual podrás aprender herramientas para estat más presente.

Contacto 👉 3043843679

21/04/2026

Hay un momento en el que te das cuenta…
que no quieres seguir viviendo en automático.

Que el cansancio no es solo físico…
es desconexión contigo.

Que algo dentro de ti está pidiendo volver.

Y no… no es debilidad.
es un llamado.

Un llamado a habitarte, a escucharte, a sostenerte de verdad.

Por eso creé esta formación del profesorado de yoga:
un camino para regresar a ti,
para aprender a cuidarte,
y para recordar quién eres más allá del ruido. 🌿

Si esto resonó contigo, no es casualidad.

✨ Escríbeme “FORMACIÓN” por DM
📲 o al 3043843679 y te envío toda la información

13/04/2026

Me gusta saber que hoy estamos en satva.

En el yoga, las gunas son las energías que habitan todo…
se mueven dentro de nosotros, cambiando, transformándonos.

Hoy habito satva:
la calma, la claridad, el amor,
lo verde, la vida latiendo en lo simple.

Pero para llegar aquí…
también tuve que atravesar rajas,
el hacer, el afán, la intensidad.

Y tamas,
la tristeza, la pausa, la niebla.

Y es tan perfecto poder transitar cada fase…
porque en ese camino algo se ordena dentro.

Hoy disfruto más lo simple,
estos espacios que me dan calmita,
que me devuelven al amor…

y que me conectan con mis yoguis bebés
de una forma indescriptible. 🌿

bienestaremocional yogacolombia

09/04/2026

Un espacio para tu bienestar emocional 🌿

En medio del ritmo del día a día, las responsabilidades y el ruido…
también mereces un momento para pausar, respirar y volver a ti.

Mis clases de yoga están pensadas para ayudarte a soltar el estrés,
calmar la mente y reconectar con tu cuerpo desde un lugar amoroso.

🧘‍♀️ Lunes y miércoles – 7:00 pm
🌳 Sábados – 9:00 am (Bosque Municipal)

No necesitas experiencia, solo el deseo de regalarte este espacio 💛

Si sientes el llamado, escríbeme y separa tu espacio 3043843679

13/03/2026

Hoy pasó algo que no ocurre todos los días en una clase de yoga:
una sala llena de hombres practicando. 🧘‍♂️

Curiosamente, cuando el yoga comenzó hace miles de años, quienes lo practicaban eran principalmente hombres.
Pero cuando el yoga llegó a occidente, la mayoría de practicantes empezaron a ser mujeres.

En los últimos años algo hermoso está ocurriendo…
cada vez más hombres se están acercando a esta práctica.

Hombres que buscan respirar, escucharse, habitar su cuerpo
y abrir un espacio para la sensibilidad.

Para mí fue una alegría profunda verlos hoy en mi sala de yoga,
practicando con disciplina y con el corazón abierto.

Gracias por estar aquí.
El yoga es para todos. ✨

yogacali yogacommunity bienestar respirar consciencia masculinidadconsciente yogapractice

03/02/2026

Espacios para ritualizar la vida 💚 estará compartiendo su heemosaaa ritual a través de su canto, un momento de encuentro y amor.

6 de Marzo de
7:00 Pm
Inversión $40 COP por persona $75 COP Pareja.

Reserva tu espacio 🌻

27/01/2026

El yoga es una práctica de amor propio en movimiento 🧘🏽‍♀️✨
No para cambiar tu cuerpo,
sino para reconciliarte con él.
No para exigirte más,
sino para escucharte mejor.

Cada vez que te das el permiso de pausar,
te eliges.
Cada respiración consciente es una forma de decir:
me importo.

Si sientes que necesitas un espacio para cuidarte,
te espero este miércoles en clase 🌿

📅 todos los Miércoles
🕰️ 7:00 Pm
📍 Calle 30 # 15-26, la colombina
💌 Escríbeme - 3043843679

19/01/2026

🌿 3 formas en que el yoga puede acompañarte este año

✨ Crear calma en medio del movimiento
Aprender a respirar, pausar y regular la mente incluso cuando la vida va rápido.

✨ Habitar tu cuerpo con amabilidad
Moverte, fortalecer y soltar tensiones sin exigencia, escuchando lo que tu cuerpo necesita.

✨ Volver a tu centro una y otra vez
Construir un espacio interno de presencia y claridad que te sostenga en el día a día.

Si sientes que este es el momento de cuidarte con más conciencia, te invito a unirte a
🧘‍♀️ Volver al cuerpo, volver al centro
Ciclo de yoga

🗓 Iniciamos este miércoles
🕖 7:00 p.m.
📅 Ciclo de 4 encuentros, 1 semanal

✨ Yoga consciente · Multinivel
📲 Escríbeme por mensaje directo o WhatsApp para reservar tu cupo. - 3043843679

14/01/2026

🧘‍♀️ CLASES DE YOGA
🌿 Volver al cuerpo, volver al centro

Empezar el año también puede ser pausar, respirar y volver al cuerpo con amabilidad.
Este ciclo de clases de yoga está pensado para reducir el estrés, moverte con conciencia, fortalecer sin exigencia y crear un hábito de bienestar real.

✨ Yoga suave + activo · Multinivel
No necesitas experiencia previa.

🗓 Iniciamos miércoles 21 de enero
🕖 7:00 p.m.
📅 Ciclo de 4 semanas (1 clase por semana)
📍 Calle 30 # 15-26 La colombina

💫 Inversión:
• Ciclo completo: $110.000
• Clase individual: $35.000

📲 Inscripciones abiertas
Escríbeme por mensaje directo o WhatsApp para reservar tu cupo. - 3134431386

Un espacio para habitarte con calma 🌿

20/11/2025

🌙✨ Pratyāhāra: volver adentro para comenzar

Cerramos el año desde la calma.
No corriendo… no exigiéndonos más.
Sino escuchando lo que el cuerpo pide, descansando la mente y regresando a nuestra propia paz.

✨ 5 encuentros de Yoga y Meditación
para soltar tensión, aquietar el ruido y empezar el nuevo año desde adentro.

📅 1, 9, 16, 22 y 29 de diciembre
🕖 7:00 p.m. — 8:15 p.m.
📍 La Colombina — Calle 30 #15-26
👩‍🧘‍♀️ Guía: Satya Sundari
🎟️ Cupos limitados

💠 Ciclo completo: $130.000
💠 Por clase: $29.000
📌 Reserva con el 50%

📲 Escríbeme para reservar tu lugar
y comenzar en silencio lo que deseas florecer. 🌿💜 3043843679

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