Actividad fisica

26/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=L_W4F6_c2Jg
STROONG 30
TREINTA MINUTOS DE ALTA INTENSIDAD
ACONDICIONAMIENTO MUSCULAR
CARDIO CON MÚSICA SINCRONIZADA

Prueba el entrenamiento de alta intensidad para todo el cuerpo donde cada movimiento se sincroniza con un ritmo. Este entrenamiento de 30 minutos es solo una...

26/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=TUHGVTFIh1M

Diana Serena es Master Trainer de STRONG by Zumba y ZES (Zumba Education Specialist) Instagram: Facebook: Diana Serena Contacto: diana.serena@z...

26/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=V8g10OJrlqk

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26/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=4X3yzoU_--M

Rutina de ejercicios para la cuarentena -
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26/04/2020

26/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=hH2vTAjk-kc

Rutina de actividad física para niños y niñas en casa

Los niños y niñas también pueden hacer ejercicio en casa. Aprende rutinas para crecer fuerte y sano. Recuerda lavarte las manos, hidratarte, consumir frutas ...