
29/11/2023
Equilibrar la dieta de tu hijo es fundamental para garantizar que reciba los nutrientes esenciales necesarios para un crecimiento y desarrollo saludables.
🍔Sirve las porciones adecuadas para la edad y el tamaño de tu hijo para evitar el exceso de calorías y fomentar hábitos de alimentación saludables
🥛Incluye productos lácteos bajos en grasa o alternativas sin lactosa, como yogur y queso, para obtener calcio y otros nutrientes esenciales.
🚰Asegura que tu hijo beba suficiente agua durante el día para mantenerse bien hidratado
🎣Ofrece pescado rico en ácidos grasos omega-3, como salmón, sardinas o atún.