Salud y Belleza Corporal

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Canal dedicado a la perdida de peso�, la salud, el fitness�, tps, consejos� y mucho más, sobre todo enfocado a la recuperación de tu peso ideal llevándote paso a paso a nuevos hábitos nutricionales ��y un nuevo estilo de vida.�

17/09/2020

😆👉 Buenos días
FFull entrena
TE RETO? ? 😲
Es fundamental calentar y estirar tus músculos antes de realizar tu entrenamiento para evitar lesiones. No hay límites de tiempo para este entrenamiento, así que tómese su tiempo para realizar correctamente cada uno de los ejercicios.

Durante el entrenamiento debemos de comenzar desde cero e ir avanzando poco a poco, descansar de 10 a 15 segundos entre ejercicio de ser necesario.
Una alimentación saludable y balanceada es la clave para conseguir resultados favorables.
Los enfriamientos también son importantes para volver al ritmo normal de manera gradual y nos dan tiempo para recuperarnos.
Finalmente, ¡toma tu agua! La deshidratación puede arruinar su rendimiento.
👀💕🌟No prolongues mas las atenciones para tú Salud. Elige bien
Resuelve tus necesidades!! 🌹 💕
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17/09/2020

🥪Sándwich de jamón, tomate y rúcula.

Un sándwich integral que puedes preparar en dos minutos y que resulta de lo más equilibrado: la combinación de grasas ‘buenas’, proteínas y carbohidratos de absorción lenta te saciará durante toda la mañana. 👌🏻
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17/09/2020

Sigue Orando 🙌
Sigue Confiando 🙏

Aunque ahora no veas nada, pronto el señor te mostrará Lo que ha estado preparando para ti… 💗🤩🙏💪🙌💗

Di amen, si crees que Dios siempre esta contigo
Bendecido Jueves.

16/09/2020

Gracias a sus componentes, especialmente el azufre, que la cebolla🧅🧅 presenta en grandes cantidades. Cuando se aplica el jugo de cebolla para el pelo, la circulación sanguínea mejora, como resultado, es más fácil para el cabello crecer. 💆‍♀️ El azufre, además, tiene la capacidad de mejorar la producción de tejidos de colágeno, esenciales para el crecimiento del cabello.

Debes saber que el pelo crece a partir de los folículos capilares que están en el cuero cabelludo, que necesita una buena circulación sanguínea para ser más fuerte, la cebolla tiene propiedades antibacterianas que le permiten eliminar hongos y bacterias que viven en el cuero cabelludo y no permiten el crecimiento normal del cabello.

Por otro lado, el jugo de cebolla evita el debilitamiento del cabello, dado que lo fortalece y evita que se rompa. Puedes obtener un cabello muy voluminoso gracias a este remedio natural de cebolla para el pelo
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16/09/2020

Cuántos se levantan sin muchas ganas de entrenar pero dicen “quiero hacer una rutina no tan larga pero efectiva”! ACÁ LA TIENEN 😂😂 estas rutinas express me encantan! Me hacen sudar! Y no son tan largas... además no necesito NADA, acá quise meterle un poco de resistencia con la banda y a darle!! 🔥🔥🔥

Hoy sólo son 7 ejercicios, cada uno de 4 series. Si te gusto y quieres conocer el resto de la rutina, háblame y te diré cómo la puedes obtener📲💪🏻💪🏻⚡❤️
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16/09/2020

🥰 Enamórate de ti, de tu luz y de tu oscuridad. Así como de cada centímetro de tu ser. 💝Amarse a si mismos es también cuidar de nuestra salud y nuestro cuerpo ¿están de acuerdo?
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16/09/2020

😊💖💥🙏“Cada día es una nueva oportunidad para cambiar tu vida.”🎉🏆💗😊

15/09/2020

ARMS 💪💪🏆👍🌟~ Rutina matadora para brazo!!

Le podemos meter un poco de peso para que esa masa muscular no se vaya y lo combinamos con cardio para quemar grasa!! Esta muy completa y deliciosaaaa! Háganla completicaaa!! que lo que se empieza, se termina 💪🏻💪🏻💥
Esta rutina consta de 10 ejercicios muy completos para trabajar tren superior... Te gusto?.. Si quieres conocer el resto de la rutina, háblame y te diré cómo la puedes obtener📲💪🏻💪🏻⚡❤️
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15/09/2020

PROHIBIDO RENDIRSE! 👀💕🌟

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15/09/2020

⚡ 💥FUSION💪👀♂️
Una deliciosa malteada de vainilla que te proporciona 15 gr de proteína por cada toma.
Su mezcla de fibra, probióticos, vitaminas y enzimas constituye una mezcla perfecta.

BENEFICIOS:
**************
✔ Fomenta la creación de músculo
✔ Mejora nuestro sistema digestivo
✔ Rápida recuperación después de un entrenamiento
✔ Restauración del glucógeno ✔Contiene proteína
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15/09/2020

Cuida de tú cuerpo, es el unico lugar que tienes para vivír 🌟🎉💥💜❤💗🙏
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Resuelve tus problemas!! 🌹 💕
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15/09/2020

⚡ FUSION💪🏋️‍♂️ Una deliciosa malteada de vainilla que te proporciona 15 gr de proteína por cada toma.
Su mezcla de fibra, probióticos, vitaminas y enzimas constituye una mezcla perfecta.

BENEFICIOS:
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✔ Mejora nuestro sistema digestivo
✔ Rápida recuperación después de un entrenamiento
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