Lunes 8am - 9am 5:30pm - 7:30pm Martes 6am - 11am Miércoles 8am - 10am Jueves 8:15am - 9:15am 5:30pm - 7:30pm Viernes 6am - 9am Sábado 8am - 11am Domingo 10:45am - 12pm

Trevi.Yoga

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Colombia
Pereira
Trevi.Yoga

yoga clases en Cerritos, Pereira: ashtanga yoga, Yoga Prenatal, YogaKids, meditación, pranayama

27/10/2025

¿Sabías que en las clases Mysore no todos hacen lo mismo al mismo tiempo? 🧘‍♀️

Aquí cada persona practica a su propio ritmo, siguiendo una secuencia personalizada y con la guía cercana del profesor.

No necesitas saber la serie completa ni ser avanzado.

Empiezas desde donde estás, aprendes poco a poco, y tu práctica se vuelve un proceso íntimo, profundo y consciente. 🌿

Más que una clase… Mysore es una forma de autoconocimiento.
Un espacio para conectar contigo, con tu respiración y con el silencio.

📍 Trevi Yoga – Pereira, Colombia
✨ Bienvenidos

21/10/2025

Pincha Mayurasana.
Que necesitamos para dominar esta forma:
1. Abertura en los hombros
2. Tronco “compacto” (quitar el arco en la lumbar, que las costillas inferiores no se salgan, sino están bien adentro)
3. Y crear una línea recta: codo-hombro-cadera (todavía mejor si la cadera va más allá de la línea)

18/10/2025

MASTER CLASE PINCHA MAYURASANA

Si en tu práctica actual de yoga estás trabajando en Pincha Mayurasana y el equilibrio en esta postura, pero:
• tus palmas se juntan apenas haces el impulso con la pierna,
• no consigues mantener el equilibrio,
• y cuando lo logras, la postura parece más una “bananasana”,
• después de la práctica tus codos quedan lastimados,

entonces este seminario es para ti.
En él vamos a profundizar en la base de esta compleja postura invertida.

Domingo, 26 de octubre, 11am
Valor: 80.000
Separa tu cupo ya!

15/10/2025

“Leela” (Lila) significa el juego divino de la existencia.
Un mapa simbólico que nos recuerda que cada paso, incluso los tropiezos, forman parte del viaje hacia la conciencia.

En las consultas con Leela, podrás mirar tu vida desde otro plano: con claridad, compasión y sentido.

🎲 ¿Te animas a jugar el juego del alma?

✨ Reserva tu consulta conmigo ☺️

—
📿 Inspirado en el juego ancestral de autoconocimiento de la India.

13/10/2025

A veces, lo que más necesitamos no es movernos más rápido… sino detenernos.

Yin Yoga.
La práctica del silencio, la presencia y la rendición🙌🏻

Cada postura es una pausa, una rendición, una conversación con lo interno

Yin Yoga es una invitación a soltar, a sentir y soltar🍃

📲 Escríbenos y programa tu primera clase de Yin Yoga, aquí en Trevi Yoga
yoga

04/10/2025

✨ Tu bienestar empieza en tu sistema nervioso.
El nervio vago conecta tu cuerpo, tus emociones y tu mente.

Cuando lo estimulamos con prácticas conscientes —como el yoga, la respiración profunda o el simple contacto con la naturaleza— estamos recordándole al cuerpo que puede relajarse, sanar y sentirse en paz. 🌿

Pequeños hábitos, grandes cambios.
Empieza por respirar. 🫶
📖 Gracias a la información de:

30/09/2025

Las vivencias en Trevi Yoga😍

Personas contentas de lo que descubren practicando Yoga.

Descubren las habilidades de sus cuerpos y el bienestar al que pueden acceder a través de la respiración y la practica.

Y el espacio que nos rodea 🤩 el campo la naturaleza. La vida nos regala muchas cosas buenas día a día 🙌

Están invitados a nuestras clases de yoga 🥳

29/09/2025

El yoga no es acerca de tocar los pies, sino de lo que aprendes en el camino hacia ellos.

Muchos creen que el yoga es demasiado difícil, pero la verdad es que la práctica se adapta a ti, a tu cuerpo y a tu momento.
No importa la edad, la flexibilidad o la experiencia: siempre puedes empezar desde donde estás🙏

Lo importante: siempre acompañado de un instructor o instructora.

🌱 El yoga no busca perfección, busca presencia.

Si das el primer paso, te sorprenderás de lo que tú cuerpo es capaz, y de como en pocos días vas sintiendo cambios increíblese✨😎

28/09/2025

🧘‍♂️ Invitación al Clase Abierta de Introducción al Ashtanga Yoga

📅 Viernes, 4 de octubre
🕚 11:00 am

Reserva tu cupo🎟️✨

Te invitamos a participar en una clase abierta de Introducción al Ashtanga Yoga, guiada por los estudiantes del curso Profesorado en Ashtanga Vinyasa Yoga 2025.

Es una hermosa oportunidad para:
✨ Conocer y experimentar esta tradición del yoga.
✨ Compartir la práctica en un ambiente amigable y cercano.
✨ Apoyar a los futuros profesores en su proceso de formación.

La clase está abierta a todas las personas, sin necesidad de experiencia previa.

¡Te esperamos con mucha ilusión! 🌿

26/09/2025

Tu cuerpo guarda secretos que solo se revelan cuando te atreves a explorarlo.

La contorsión no es solo flexibilidad, es disciplina, fuerza y rendición🙌🏻💪🏻🔥

Es un viaje hacia dentro, donde los límites se convierten en portales y el movimiento en transformación 🔮

🔥 Clases de contorsión intermedio – avanzado
⏳ Duración: 1 hora
📍 En Trevi Yoga

Escribe para más información📱📱📱

Atrévete a expandir tu práctica y descubrir lo que tu cuerpo ya sabe en estas clases de yoga✨

24/09/2025

🤧Congestión nasal crónica? Yoga y respiración Ujjayi al rescate!!🧘‍♂️

Muchos de ustedes saben que con mi mudanza a Colombia me empezaron la sinusitis crónica y el asma. Hay algo en el aire (¿o tal vez es simplemente el estilo de vida latinoamericano? 😉) que no me permite respirar libremente. No siempre, pero a veces tengo crisis — algunas bastante fuertes.
Y, para ser sincera, no soy la única: la mitad de la población de Pereira sufre de rinitis alérgica.

En la búsqueda de una respiración normal probé muchas cosas. Esto es lo que realmente funciona:

1️⃣ Ashtanga Vinyasa Yoga + respiración Ujjayi
No los saludos al sol dinámicos, sino la serie con permanencia en las āsanas durante 5 respiraciones o más.
👉 La práctica en este formato reduce al instante la hinchazón de la mucosa y abre la respiración.

2️⃣ Ejercicio aeróbico rítmico
Correr despacio o caminar a buen ritmo da el mismo efecto: después de unos minutos la respiración se aligera y la congestión desaparece.

🧠 ¿Por qué es posible este efecto? (mecanismos)

La de más info - en carrusel

23/09/2025

Pereira tiene lo que buscas😎

Escuela de Yoga en Pereira🤩

Practicar Yoga en este lugar es lo mejor que tienes que vivir 😍 Un lugar de tranquilidad, calma, naturaleza, y la salud que nos da el mover y fortalecer nuestros cuerpos 🙌🏻💪🏻

Bienvenidos a .yoga

Dirección

Via Cerritos, Entrada 16
Pereira

Horario de Apertura

Lunes	8am - 9am
	5:30pm - 7:30pm
Martes	6am - 11am
Miércoles	8am - 10am
Jueves	8:15am - 9:15am
	5:30pm - 7:30pm
Viernes	6am - 9am
Sábado	8am - 11am
Domingo	10:45am - 12pm

Teléfono

+573163726081

Página web

http://Trevi.yoga/

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Sobre mi...

Hola, me llamo Daria. Nací en Moscú (Rusia), pero finalmente mi esposo y yo vivimos entre Roma (Italia) y Pereira (Colombia). Voy a conocer Yoga por primera vez en 2006, sin embargo, una práctica deliberada y el deseo de cambios llegaron solo seis años después. Desde entonces, una práctica cotidiana me ha cambiado mucho, no solo externamente sino, lo que es más importante, internamente. Con el tiempo entendí que quería compartir el conocimiento con otros y tomé un curso de profesora de yoga y justo después, en 2015, comencé con mis clases. Durante bastante tiempo estuve en un hatha yoga clásico, pero hace aproximadamente 2 años escuché por primera vez sobre ashtanga vinyasa yoga, desde entonces soy un estudiante devoto de ashtanga. Y ya he estado dos veces en el Instituto de Yoga Shri K Pattabhi Jois Ashtanga en Mysore, India.

Después de graduarme del curso de entrenamiento para maestros, poseo 2 certificados emitidos por International Yoga Alliance (YTTC-200) en hatha yoga clásico y yoga prenatal. Para no perder mis habilidades profesionales, generalmente asisto a varias clases magistrales o seminarios en todo el mundo.