Salud, Bienestar y Rendimiento

26/01/2025

07/03/2024

El deporte: La mejor forma para fortalecer la disciplina.

Lograr ser una persona disciplinada no es tarea fácil ni se adapta de la noche a la mañana, en el camino se pueden presentar algunos obstáculos y contratiempos como las excusas, la pereza, el miedo y otros impedimentos diarios, sin embargo, aprender a implementar la disciplina en nuestra vida traerá consigo beneficios y buenos resultados.

Siempre he considerado que el ejercicio fisico es la mejor medicina, practico deportes no competitivos como senderismo y montañismo y participo en grupos profesionales dedicados a estas actividades que me han ayudado a crecer y mantenerme saludable y han sido el aliciente para ser cada año más jóven y productivo y yo doy testimonio de ello.

Desde mi juventud practico atletismo y eso me sirvió de base para ser arbrito de fútbol en los Estados Unidos (alla lo llaman soccer).

Siempre he considerado que uno debe asesorarse y ponerse en "manos" de profesionales expertos que lo guien a uno para desarrollar actividades productivas en beneficio personal para el logro de metas.

En mi caso personal he comenzado con el profesor Luis Grisales un metodólogo deportivo este miercoles 6 de marzo he iniciado un plan personalizado de entrenamiento prospectivo y concurrente para mi vida deportiva pero sobre todo para seguir mi proyecto de vida de mantenerme "cada año más joven y productivo" y poder ayudar a otras personas con mi ejemplo.

Al profesor Luis Grisales director de la empresa Salud, Bienestar y Rendimiento mis agradecimientos.

Siro Perez
Coach deportivo
Escritor