Dr. Oscar hernandez

05/03/2026

🏃‍♂️ La paradoja del ejercicio

¿Sabías que hacer ejercicio no siempre significa estar protegido del corazón?

Muchas personas entrenan fuerte… pero descuidan señales importantes como la presión, el colesterol o la recuperación adecuada.

El corazón también necesita control, evaluación y seguimiento profesional ❤️

La prevención no es solo moverse…
es hacerlo de forma inteligente.

La salud cardiovascular no es cuestión de moda, es cuestión de vida.

28/02/2026

❤️📍 Mientras muchos descansan…
hay médicos que están estudiando para salvar más vidas.
Hoy estamos en el Congreso Colombiano de Cardiología 2026 actualizando conocimientos, aprendiendo lo último en prevención, diagnóstico y tratamiento cardiovascular…
Porque tu corazón no merece información vieja.
Merece lo mejor. Merece avances. Merece prevención real.
La medicina evoluciona… y nosotros también.
💬 Si crees que tu salud no puede esperar, comenta “CORAZÓN” y recibe más información.
VidaSaludable ChequeoCardiaco

27/02/2026

😴🚨 ¿Roncas fuerte? ¿Te despiertas cansado aunque “duermas” 8 horas?
Podría no ser estrés… podría ser APNEA DEL SUEÑO.
El doctor te explica en este reel:
⚠️ Por qué dejas de respirar mientras duermes
⚠️ Cómo afecta tu corazón y tu cerebro
⚠️ Cuándo debes preocuparte
La apnea no tratada aumenta el riesgo de:
💔 Hipertensión
🧠 Problemas de memoria
😵 Cansancio extremo y bajo rendimiento
👉 Si roncas, te ahogas al dormir o amaneces agotado… este video es para ti.
📌 Guarda este reel
📤 Compártelo con esa persona que ronca durísimo
💬 Comenta: “QUIERO DORMIR MEJOR” y te enviamos información
Dormir bien no es lujo… es salud. 💤
SaludIntegral

20/02/2026

💙 Esclerosis Lateral Amiotrófica (ELA)
Una enfermedad silenciosa… pero una lucha que merece ser escuchada.
La ELA afecta las neuronas motoras, debilitando progresivamente los músculos del cuerpo. Caminar, hablar, comer e incluso respirar pueden volverse un desafío.
Pero detrás de cada diagnóstico hay una historia de valentía, una familia que acompaña y una fuerza que inspira.
✨ La investigación, el diagnóstico oportuno y el acceso a tratamientos pueden marcar la diferencia.
✨ La información salva vidas.
✨ La empatía transforma realidades.
Hoy levantamos la voz por quienes viven con ELA.
Porque visibilizar es apoyar. Porque compartir es crear conciencia.
🤝 Súmate, infórmate y apoya la investigación.

18/02/2026

🩸 HEMOFILIA EN COLOMBIA
+5
En Colombia, más de 4,200 personas viven con hemofilia, enfrentando graves barreras de acceso a medicamentos esenciales.
Un paciente con hemofilia puede llevar una vida normal si tiene el tratamiento y medicamentos oportunos.
La diferencia no está en la enfermedad, está en el acceso.
La hemofilia no debería limitar sueños, oportunidades ni calidad de vida.
💙 Hablemos, informemos y exijamos garantías para quienes viven con esta condición.

15/02/2026

💛 Hoy honramos a los pequeños grandes guerreros.
El cáncer infantil existe,
pero también existe la esperanza,
la ciencia y el amor que los rodea.
Juntos, hacemos visible su lucha.

12/02/2026

❤️ If you’re traveling to Colombia, to visit your family, or just for fun, why not to schedule your heart check-up too?
In Pereira, at the DR. Oscar Hernández, we offer:
✔️ Complete cardiology check-up
✔️ Echocardiogram
✔️ Electrocardiogram (EKG)
✔️ Stress test
✔️ 24-hour blood pressure monitoring
✔️ Pre-surgical evaluation

Advanced technology, experienced specialists, and compassionate care all in one place.

🫀 Your heart doesn’t understand distance… but it does appreciate prevention.

📲Book your appointment today to schedule your visit accordingly while enjoying Pereira.

10/02/2026

09/02/2026

🫀 Tu corazón merece atención especializada
Consulta con el cardiólogo Oscar Hernández y cuida tu salud con un enfoque preventivo, claro y confiable.
Atendemos servicios como:
✔️ MAPA (monitoreo de presión 24 horas)
✔️ Valoración prequirúrgica
✔️ Chequeos ejecutivos
Y más.
📅 Agenda tu cita
📞 300 312 6337
Escuchar a tu corazón también es una decisión inteligente.

07/02/2026

Cardio 🏃‍♂️ y pesas 🏋️‍♀️ no compiten.
Se complementan.

El cardio fortalece tu corazón ❤️
Las pesas lo protegen a largo plazo 💪

👉 La mejor rutina es la que combina ambos y puedes mantener en el tiempo.

04/02/2026

🎗️ HOY, 4 DE FEBRERO – DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER 🎗️
Hoy es un día para hacer conciencia, para recordar que el cáncer no distingue edades, géneros ni momentos, y que hablar de él también salva vidas.
No lo dejes para después.
No normalices el dolor.
No ignores las señales.
🩺 El mejor consejo es simple:
✨ chequéate a tiempo.
Un control puede marcar la diferencia entre una historia que empieza tarde…
y una que aún puede cambiar.
🤍 Hazlo por ti.
🤍 Hazlo por quienes te aman.