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Hola Soy María Teresa Aragon. Te acompañaré junto a mi marca MTA Bienestar a cumplir objetivos saludables. Soy la Dra. María Teresa Aragón.

Nutricionista y Dietista de la Universidad Javeriana junto con mi equipo de profesionales de MTA BIENESTAR deseamos ayudarte a bajar de peso de forma saludable y personalizada. Somos profesionales certificados en universidades prestigiosas de Colombia, con una experiencia de más de 25 años en la atención de pacientes con sobrepeso y obesidad; durante ésta época hemos atendido más de 50.000 pacientes y conocemos cuales son las dificultades que tienen en el momento de hacer un tratamiento para bajar de peso, expertos en diferentes áreas de salud, nutrición y fitness que al evaluar toda la mala información que se publica en Internet, decidimos organizar una página en la cual no solo encontrarás la mejor opción para lograr tu objetivo de pérdida de peso, sino que además tendrás tips, recetas, productos, etc. Nuestro principal objetivo es identificar el problema que existe en tu alimentación, que te hace aumentar de peso, modificarlo y educarte para que no vuelvas a aumentar dicha pérdida. En nuestra investigación en la red, identificamos que todas las páginas existentes, prometen metas muy difíciles de conseguir (Baje 20 kilos en 3 semanas, comiendo mucho puedes bajar 3 kilos en una semana, la dieta Atkins, Duncan, Zona, etc), que lo único que logran es confundirte y aumentar tu problema; y al suscribirnos a algunas de éstas páginas, nos dimos cuenta que tienen algunos conceptos ciertos, pero la estrategia que proponen no es la indicada. Tal vez porque son desarrolladas por negociantes de la red y no por profesionales certificados con una amplia experiencia en el tema. Al suscribirte a nuestra página, obtendrás un diagnóstico de tu estado nutricional, un plan alimentario personalizado y adecuado a tu organismo, pues no todos respondemos igual a los alimentos, medicamentos y tratamientos; por eso a algunas personas les funcionan y a otras no. Este plan tendrá en cuenta tu estado actual de salud y nutrición, tus gustos y hábitos alimentarios y además te daremos unos tips para bajar de peso, recetas, educación, productos, tratamientos caseros, etc. Además tendremos foros, grupos de apoyo, conferencias con especialistas; y lo más importante, contarás con la asesoría permanente de nutricionistas quienes basadas en evidencia científica y no en modas, mitos y falsas creencias evaluarán tus progresos y de acuerdo a éste los cambios que debes realizar en tu tratamiento.

08/06/2023

🌈El pasado se fue. Ahora solo es parte de tu historia, recuerda con amor lo bueno y lo malo déjalo ir.

💥Te mereces un nuevo comienzo. Regresa al momento presente y concéntrate en lo que puedes hacer para tener más alegría y satisfacción en tu vida.

☀️Tienes que dejar de tener miedo al futuro.

🥰Te mereces hermosas experiencias que te hagan volver a enamorarte de la vida. Invita a nuevas posibilidades.

04/06/2023

🌈A veces todo este proceso de superar los pensamientos negativos parece increíblemente difícil.

⭐️Sientes que estás en una batalla con tu propia mente 💆🏼‍♂️. Por eso es tan importante ser amable contigo mismo.

🔥Juzgarte a ti mismo (por ejemplo, "No debería tener estos pensamientos") o detenerte en los pensamientos hará que sea más difícil encontrar La Paz ✌🏼 .

💥Eres más poderoso que cualquiera de esos pensamientos negativos.

Sal de tu cabeza 🧠 y sigue tu cuerpo 🧍🏼‍♀️.

☀️Concéntrate en tus sensaciones corporales, ya que te ayudará a conectarte con el presente y sentirte centrado.

adelgazasaludablemente

26/05/2023

🌈Cuanto más tranquilo estés, mayor será tu capacidad para atraer la felicidad y la realización en tu vida.

🌙Una conexión profunda con el momento presente es la clave para una mente tranquila.

🌟Practica separarte de tus pensamientos. Deja pasar las preocupaciones.

🔥No tienes que creerles. Mereces estar en completa paz.

💥Los elementos externos nunca podrán sacudir el fuerte cimiento de la paz que está dentro de ti. Entra en tu poder.

20/05/2023

🌈Estás adquiriendo el conocimiento y la sabiduría para transformarte en una mejor versión de ti mismo y dar la bienvenida a nuevos capítulos en tu vida.

💫Debes estar plenamente presente en tu vida todos los días. Aprecia los pequeños momentos de alegría.

🌟Estos momentos te darán la fuerza para sobrellevar los momentos difíciles. Deja de preocuparte ahora.

✅Pronto comprenderá las razones detrás de los retrasos que has experimentado.

🥰No te asustes cuando tu vida se redirige. Confía en que todo está sucediendo para tu mayor bien.

🎉Quedan hermosas sorpresas por delante.

17/05/2023

🌈Permítete hacer algo tonto de vez en cuando. Invita a más alegría y luz a tu vida.

🌟Trata de experimentar la vida con una sensación de asombro. Ser curios@. Di sí a las nuevas aventuras.

❤️Abrazar un espíritu infantil te permite entrar en contacto con la magia de la vida.

💫Siéntete más inspirad@ y esperanzad@. Vive tu vida plenamente sin preocuparte por el pasado o el futuro, así como hacen los niños

😃Los niños no necesitan mucho para ser felices en la vida.

🎉Esa maravilla infantil te ayudará a sanar y restaurar tu fe en la bondad de la vida.

🤪Déjate emocionar por los pequeños momentos de la vida.

11/05/2023

🌈Cada vez que eso suceda, dirige tu atención hacia adentro.

💥Olvídate de todo lo demás y concéntrate en ti mismo. Simplemente sé.

💫Deja ir todas las expectativas sobre lo que debería suceder o lo que debes hacer.

❤️Empápate de amor. Reduce la velocidad, respira y sintoniza tus necesidades. Sé egoísta por una vez.

✅Date el tiempo que necesites para superar tus sentimientos.

😍No asumas más de lo que debes y deja de preocuparte por cosas que no puedes controlar.

06/05/2023

💪🏼Tienes la fuerza para superar los momentos difíciles. Puedes manejar cualquier cosa que la vida te depare.

🤯No pienses mucho. No tienes que creer tus pensamientos negativos.

🌈Libera tu apego a tus pensamientos y sentimientos.

🌥️Imagínate flotando sobre las nubes de pensamientos negativos, dudas y miedos.

💥Estas libre. Estás seguro. Disfrute de una renovada sensación de tranquilidad.

💫Pronto recibirá las respuestas que está buscando. Vive cada momento con amor y paz en tu corazón.

03/05/2023

❌Buscas la validación de los demás, tratas de superar a otras personas y tomas el control de todo lo que te rodea.

🌈No dejes que tu ego se haga cargo de tu respuesta. En su lugar, mantente conectado con tu intuición.

💫Tu intuición es una voz tranquila pero reconfortante que afirma que estarás bien pase lo que pase. Te recuerda tu verdadero poder.

💥Tu intuición te impulsa a mirar más allá de lo obvio y tomar decisiones desde un lugar de paz.

✨Fortalece tu intuición usando herramientas que te ayuden a calmar el parloteo de tu mente, por ejemplo, la meditación y la oración.

🙏🏼Confía en el proceso. Puedes elevarte por encima de tus circunstancias.

26/04/2023

🌈Lo que te pertenece te encontrará.

🌟Como dice el refrán, a veces las mejores cosas de la vida suceden cuando menos lo esperas.

⚡️Solo relájate, viene en camino

💥Cuando te obsesionas con lo que aún no tienes, te pierdes la vida en el presente y, como resultado, te encuentras en un estado mental negativo.

🌙Te impide estar en armonía con tu yo superior. Ya estás haciendo todo lo posible para lograr tus sueños.

☀️Ten fe en el proceso. Llénate de amor y atraerás cosas mejores a tu vida con facilidad.

11/04/2023

💥Comprender y manejar tus emociones, te permite tomar decisiones equilibradas en situaciones desafiantes.

🌈La falta de habilidades de regulación emocional puede conducir a un aumento de los estallidos de ira y comportamientos autodestructivos.

✨Practica la conciencia emocional haciendo tiempo para momentos de tranquilidad para comprender lo que está sucediendo.

🔥Necesitas dirigir tu energía emocional hacia las cosas que realmente importan.

🌤️Evita tomar las cosas personalmente. Siempre haz una pausa y piensa antes de decir algo.

30/03/2023

🌈Por supuesto, este cambio en tu forma de pensar no sucederá de la noche a la mañana, especialmente si has pasado meses o años creyendo que no mereces la felicidad 😄 y las cosas buenas.

🌟Date tiempo ⏱️ para transformar tu forma de pensar. Todos los días, haz un esfuerzo consciente para decirte a ti mismo que tienes suerte 🍀

⚡️Confía plenamente en que te están llegando cosas buenas.

💥Cuando aceptas la creencia de que tienes suerte, comienzas a tomar medidas para alcanzar tus objetivos y, como resultado, atraes experiencias positivas ✅ a tu vida.

🥰Te encuentras en un ciclo virtuoso de acción, abundancia y gratitud.

💪🏼 ¡Mantén la inspiración, el optimismo, la disciplina, el trabajo y la constancia en marcha!

28/03/2023

💫Cuando los tiempos son difíciles, deja que las partes buenas te ayuden a mantener la esperanza.

🌈No asumas que tus pensamientos negativos ❌ son ciertos. En su lugar, piensa en una nueva forma de ver las cosas ✅

🌟Haz espacio para los milagros y las sincronicidades. Abraza completamente los buenos días ☀️

✨Da gracias por todas tus bendiciones todos los días.

⚡️Pase lo que pase, nunca pierdas tu conexión con la bondad inherente de la vida.

💗Nunca dejes de creer en el poder de un corazón agradecido.

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