Dra. Sandra Tovar

Dra. Sandra Tovar Especialista en Dermatología Clínica, Estética y Quirúrgica

🇨🇱 San Vicente de Tagua Tagua 🇨🇱 Las Cabras✨️ Estaré de nuevo con ustedes , se pueden comunicar desde ya y AGENDAR 👆 🇨...
15/04/2025

🇨🇱 San Vicente de Tagua Tagua
🇨🇱 Las Cabras

✨️ Estaré de nuevo con ustedes , se pueden comunicar desde ya y AGENDAR 👆


🇨🇱

📍Tarqui, Huila. Nos vemos del 2 al 4 de enero ¡AGENDA DISPONIBLE!✨🫶🏻
26/12/2024

📍Tarqui, Huila. Nos vemos del 2 al 4 de enero ¡AGENDA DISPONIBLE!✨🫶🏻

¿Sabías que existen diferentes tipos de acné?Identificar el tuyo es esencial para tratarlo correctamente y evitar compli...
16/12/2024

¿Sabías que existen diferentes tipos de acné?
Identificar el tuyo es esencial para tratarlo correctamente y evitar complicaciones como cicatrices o manchas. En este carrusel te muestro los tipos más comunes y por qué es importante buscar ayuda profesional.⁣ Cada piel es única y merece un tratamiento adecuado. No te autoformules: agenda tu consulta y juntos diseñemos el mejor plan para ti.
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📲 Agenda tu cita hoy mismo. ¡Tu piel te lo agradecerá!
⁣👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica

✨ En diciembre, tu piel necesita más atención que nunca. Entre las celebraciones, los cambios de clima y la exposición a...
13/12/2024

✨ En diciembre, tu piel necesita más atención que nunca. Entre las celebraciones, los cambios de clima y la exposición al sol, es importante mantenerla saludable. Sigue estos consejos:⁣
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🎁 1. Hidrata tu piel a diario: El frío o el aire seco pueden resecarla. Usa cremas hidratantes con ingredientes como ácido hialurónico o ceramidas.⁣
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🎁 2. No olvides el protector solar: Aunque esté nublado, los rayos UV siguen presentes. ¡Protégete incluso en invierno!⁣
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🎁 3. Mantén una rutina de limpieza: Limpia tu rostro en la mañana y en la noche para eliminar maquillaje, sudor y exceso de grasa.⁣
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🎁 4. Evita el exceso de maquillaje: Las largas jornadas con maquillaje pueden obstruir los poros y causar brotes. Usa productos ligeros y desmaquíllate siempre.⁣
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🎁 5. Cuida tu alimentación: Incluye alimentos ricos en antioxidantes y bebe suficiente agua para mantener tu piel radiante.⁣
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💡 Tu piel es un reflejo de cómo la cuidas. Haz de este diciembre un mes para consentirla y mantenerla hermosa. ⁣
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📲 Agenda tu consulta y recibe un diagnóstico personalizado para cerrar el año con una piel radiante.⁣
👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica

✨ El Día de Velitas es una hermosa tradición, pero también un momento para proteger tu piel. Aquí tienes algunos consejo...
07/12/2024

✨ El Día de Velitas es una hermosa tradición, pero también un momento para proteger tu piel. Aquí tienes algunos consejos para disfrutar sin preocupaciones:⁣
🕯️ Hidrata tu piel: El calor del fuego y el cambio de clima pueden resecarla. Usa una crema hidratante antes de salir.⁣
🕯️ Protege tus manos: Manipular velas puede exponer tus manos al calor y la cera. Usa guantes o aplica una crema reparadora después de la actividad.⁣
🕯️ Evita el contacto directo con el humo: El humo puede irritar tu piel y obstruir los poros. Lava tu rostro al terminar la velada.⁣
🕯️ No olvides el protector solar: Si participas en actividades durante el día, recuerda aplicarlo incluso en diciembre.⁣
🎇 Cuida tu piel y disfruta esta hermosa tradición con responsabilidad. La mejor luz siempre será la de una piel sana. 💙⁣
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📲 Agenda tu consulta y cierra el año con una piel radiante y saludable.⁣
👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica

🌟 Hoy celebramos el Día del Dermatólogo, un día para destacar nuestra pasión por cuidar la piel, el órgano más grande y ...
04/12/2024

🌟 Hoy celebramos el Día del Dermatólogo, un día para destacar nuestra pasión por cuidar la piel, el órgano más grande y fascinante del cuerpo humano. 💙
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Ser dermatóloga es más que una profesión; es un compromiso con la salud, la confianza y el bienestar de mis pacientes. Cada consulta, cada diagnóstico y cada tratamiento es una oportunidad para transformar vidas y ayudar a otros a sentirse cómodos en su propia piel.⁣
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Gracias a mis pacientes por su confianza y a todos mis colegas que dedican su vida a esta hermosa especialidad. ¡Sigamos cuidando y celebrando la piel con conocimiento, ética y amor! ✨
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👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica

🌞 El cáncer de piel es el más común, pero también uno de los más prevenibles.Revisar tu piel regularmente es clave para ...
02/12/2024

🌞 El cáncer de piel es el más común, pero también uno de los más prevenibles.
Revisar tu piel regularmente es clave para detectarlo a tiempo. Aquí tienes las señales de alarma que debes tener en cuenta:⁣
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🔸 Asimetría: La mitad del lunar no coincide con la otra mitad.
🔸 Bordes irregulares: Los bordes son desiguales, borrosos o poco definidos.
🔸 Color desigual: Presenta diferentes tonos o colores (marrón, negro, rojizo).
🔸 Diámetro: Mayor a 6 mm (como la goma de un lápiz).
🔸 Evolución: Cambia de tamaño, forma o color con el tiempo.⁣
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💡 Si notas algún cambio en tus lunares o manchas, no lo dejes pasar. Agenda una consulta dermatológica para un diagnóstico profesional.⁣
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📲 Cuida tu piel, tu salud te lo agradecerá.
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👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica

✔️ Si marcaste ‘no’ en varios puntos, es momento de ajustar tu rutina y consultar con un especialista.💡 Recuerda: Cada p...
27/11/2024

✔️ Si marcaste ‘no’ en varios puntos, es momento de ajustar tu rutina y consultar con un especialista.
💡 Recuerda: Cada piel es única y necesita un tratamiento personalizado. ¡Tu acné tiene solución!
1. Limpieza adecuada
🧼 ¿Te limpias el rostro dos veces al día?
Una limpieza suave es clave para eliminar exceso de grasa y suciedad sin irritar la piel.
2. Productos no comedogénicos
🧴 ¿Estás usando productos etiquetados como ‘no comedogénicos’?
Estos productos no obstruyen los poros y son ideales para piel propensa al acné.
3. No toques tus granos
✋ ¿Evitas tocar, exprimir o rascar tus granos?
Manipular el acné puede causar inflamación, cicatrices o infecciones.
4. Hidratación diaria
💧 ¿Usas hidratante adecuado para piel grasa o mixta?
Sí, ¡incluso la piel con acné necesita hidratación!
5. Protector solar diario
🌞 ¿Usas protector solar todos los días?
Elige uno libre de aceite para proteger tu piel sin agravar el acné.
6. Alimentación balanceada
🥗 ¿Controlas el consumo de alimentos ultraprocesados o altos en azúcar?
Una dieta equilibrada ayuda a mantener la salud de tu piel.
7. Consulta con un especialista
👩‍⚕️ ¿Has consultado con un dermatólogo?
Un diagnóstico adecuado es esencial para tratar el acné de manera efectiva.
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👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica
📲 Agenda tu consulta y comencemos a cuidar tu piel juntos.
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Los nevus o lunares protuberantes son comunes, pero es importante estar atentos a ciertos cambios. Estos lunares suelen ...
08/11/2024

Los nevus o lunares protuberantes son comunes, pero es importante estar atentos a ciertos cambios. Estos lunares suelen ser inofensivos, pero factores como la genética y la exposición al sol pueden influir en su aparición y evolución.⁣🌟

🔍 Señales de alarma:
Cambio de color, tamaño o forma
Bordes irregulares
Dolor, picazón o sangrado⁣
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Si notas alguno de estos cambios en tus lunares, es fundamental que te acerques a un especialista. Evaluar tus lunares a tiempo puede marcar la diferencia para tu salud. ✨
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📲 Agenda tu consulta y revisa tus lunares con confianza y seguridad.
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👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica

Cuidar la piel madura es clave para mantenerla saludable, luminosa y firme. Con el paso de los años, nuestra piel requie...
04/11/2024

Cuidar la piel madura es clave para mantenerla saludable, luminosa y firme. Con el paso de los años, nuestra piel requiere un enfoque especial, adaptado a sus nuevas necesidades. En este carrusel, te comparto algunos tips esenciales para darle a tu piel madura el cuidado que merece. 💧✨

Recuerda que cada piel es única, y una rutina adecuada puede marcar una gran diferencia. ¡Tu piel siempre puede lucir radiante a cualquier edad! 💙

👩‍⚕️ Dra. Sandra Tovar
Dermatóloga estética y quirúrgica

Ser médica y, sobre todo, dermatóloga, 🩺 es una vocación que implica mucho más que conocimiento; es pasión por ayudar y ...
29/10/2024

Ser médica y, sobre todo, dermatóloga, 🩺 es una vocación que implica mucho más que conocimiento; es pasión por ayudar y mejorar la calidad de vida de mis pacientes. Cada piel cuenta una historia, y mi labor es escucharla y ofrecer el mejor cuidado para que cada persona se sienta segura y en confianza. ⁣🫶🏻

La onicomicosis, o infección por hongos en las uñas, puede ser más común de lo que piensas. 🩺 Factores como la humedad, ...
25/10/2024

La onicomicosis, o infección por hongos en las uñas, puede ser más común de lo que piensas. 🩺 Factores como la humedad, el uso de calzado cerrado y la falta de higiene son algunas de las causas.

Para prevenirla, asegúrate de:
Mantener tus uñas secas y limpias.
Usar calzado ventilado.
Evitar compartir objetos personales como limas y toallas.

Recuerda, si sospechas que tienes onicomicosis, ¡no dudes en consultar! Agenda tu cita y cuida de tu salud y bienestar. 👋🦶

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