Animal mode

05/11/2020

Lanzamiento de llanta 7 minutos amrap (todas las repeticiones posibles en 7min)
Street workout--

02/11/2020

Deadlitf 110kg...

31/10/2020

Los esperamos este martes, clase gratuita de artes marciales y acondicionamiento fisico

30/10/2020

aparte de ser un club de entrenamiento fisico tambien realiza actividades de mejoramiento de zonas deportivas, hoy trabajamos en las canales que estan llenas de tierra y en las gradas que tambien estan muy abandonadas, estas labores se estan realizando para la que la comunidad pueda hacer uso de las instalaciones y podamos dar el uso que se merece esta bella zona de villa del prado

30/10/2020

Animal mode y la liga risaraldense de jiu jitsu en su tercer dia de entrenamiento..
Ubicados en cancha multiple villa del prado,
Estan cordialmentemente invitados el proximo martes desde las 7 am..
Animal mode, entrenamiento fisico, crossfit, calistenia, militar training, artes marciales y mucho mas ...

11/04/2017

ahi que empezar a mear asi...

02/02/2017

01/02/2017

rutina cortesia BeastMode Requirements https://www.youtube.com/watch?v=8hNERmM3vAQ&t=41s

31/01/2017

released the beast

25/01/2017

Asi se Inicio esta semana...Interesados en Sacar Esa BESTIA Interna. Me hablan..Animal Mode

09/11/2016

-----RUTINA PIERNA - ANIMAL MODE----------
CALENTAMIENTO::::
50 SENTADILLAS- 25 TIJERAS POR PIERNA
40 SENTADILLAS- 20 TIJERAS POR PIERNA
30 SENTADILLAS- 15 TIJERAS POR PIERNA
20 SENTADILLAS- 10 TIJERAS POR PIERNA
ENTRENAMIENTO::::
22 SENTADILLAS CON 60 Kg
18 SENTADILLAS CON 60 Kg
15 SENTADILLAS CON 60 Kg
10 SENTADILLAS CON 60 Kg
15 PESO MU**TO CON 60 Kg * 4 series
--------------LIBERA LA BESTIA------------------