New Life

18/10/2025

10/10/2025

🧠Día Mundial de la Salud Mental 🧠
Hoy recordamos que cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo.
La salud mental no significa estar siempre bien, sino aprender a reconocernos, pedir ayuda cuando la necesitamos y acompañar a otros con empatía y sin juicio.

Cuidar de nuestra mente es un acto de amor propio y de responsabilidad con quienes nos rodean.
Hablemos, escuchemos, apoyemos.
Porque no estás solo, no estás sola… y está bien no estar bien.

10/09/2025

✨ Día Mundial de la Prevención del Suicidio ✨

Hoy recordamos que la vida siempre merece ser vivida y que pedir ayuda es un acto de valentía, no de debilidad. 🌿
El suicidio no es un deseo de morir, sino un profundo anhelo de dejar de sufrir. Por eso escuchar sin juzgar, acompañar con empatía y tender una mano puede marcar la diferencia. 💛

Como psicóloga health coach, creo firmemente que el bienestar integral de cuerpo, mente y emociones y que se construye paso a paso, con apoyo y con esperanza. Nunca estás solo siempre hay alternativas y caminos por recorrer.

🙏 Si estás atravesando un momento difícil, habla, busca apoyo, comparte tu carga. Y si conoces a alguien que lo necesita sé un puente hacia la luz.
Juntos podemos salvar vidas. 💛

04/09/2025

Debes sentirte orgullos@ de tus dos yo ❤️
Ps. Linney Fernanda Parra Medina

Linney Fernanda Parra Medina

26/07/2025

Feliz día psicólogos Ibeoamericano 🧠🕎
Que nunca falte el compromiso ético, el amor por la profesión y la pasión por seguir transformando vidas. 🧠💞

Feliz día colegas 🫶

24/07/2025

🧠🫶🕎

18/07/2025

🧠🕎🫀

17/07/2025

Nada grande se crea dedicándole solo el tiempo que te sobra.

Esa relación que sueñas.
Ese hogar que anhelas.
Esa versión tuya en paz, fuerte y plena.

Todo eso necesita algo más que deseos:
🌱 Necesita presencia.
💫 Necesita intención.
❤️ Necesita de ti.

Porque si quieres jardines, debes convertirte en jardinera.
Y si quieres amarte… necesitas tratarte como tratas a quien más admiras.

🥰 ¿A qué le vas a dedicar tiempo de verdad esta semana?

Con cariño
Ps. Linney Fernanda Parra Medina 🕎🧠

02/06/2025

Si tus problemas son abrumadores, combinar la escritura con apoyo profesional (como terapia) puede ser ideal. Pero sin duda, escribir es un gran primer paso para sanar.

Ps. Linney Fernanda Parra Medina
📲317 4126508

12/03/2025

3 estrategias para gestionar el estrés:

🥇Respira profundamente: practica la respiración profunda para calmar tu mente y cuerpo, inhala profundamente durante 4 segundos, retén el aire 4 segundos, y exhala lentamente durante 4 segundos.
🥈Haz ejercicio regularmente: el ejercicio físico ayuda a liberar tensiones y mejora el estado de ánimo, incluso una caminata diaria puede hacer una gran diferencia.
🥉Establece límites: aprende a decir "No" cuando sea necesario y prioriza lo que realmente importa y ten presente que evitar sobrecargarte te permitirá manejar mejor las situaciones estresantes.

Ps. Linney Fernanda Parra Medina
🧠

08/03/2025

En este día se reconoce la importancia de la lucha por la igualdad de derechos, la equidad de género y la dignidad de las mujeres en todo el mundo. También invita a valorar los avances logrados gracias al esfuerzo de muchas mujeres, así como a reflexionar sobre los desafíos que aún persisten: la violencia de género, la brecha salarial, la falta de oportunidades y la discriminación en diferentes facetas .
Es fundamental comprender que la búsqueda de la igualdad no es sólo una responsabilidad de las mujeres, sino un compromiso de toda la humanidad.

Ps . Linney Fernanda Parra Medina
317 4126508

13/01/2025

13 de Enero, día mundial de la lucha contra la depresión.🧠

🩶En ocasiones no se muestran signos evidentes de la depresión, lo hace aún más importante sensibilizar a la comunidad sobre la necesidad de abrir espacios para hablar de ella sin tabúes. 💜🫶🏼

Para apoyar a una persona con depresión puedes:
-Escuchar sin juzgar👂🏼
-Validar sus sentimientos 🫂
-Animar a buscar ayuda profesional🗣️
-Apoyar su tratamiento🤝🏼
-Ayudar con tareas diarias🫶🏼
-Animar a la actividad física🏃🏻‍♀️‍➡️

Ps. Linney Fernanda Parra Medina
Cel. 317 4126508