19/11/2025
😊Aprende a gestionar tus emociones y vivir en equilibrio con nuestros talleres en Mindfulness🧠🧠. Dr. Jesús Eduardo Martínez Lozada, facilitador Mindfulness certificado por la Universidad Javeriana
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La salud mental no consiste en vivir sin dificultades.
Es aprender a interactuar con ellos de mejor manera.
Cuando dejamos de eludir los problemas
y comenzamos a observarlos con mayor consciencia,
algo en nuestro interior se transforma.
Cada desafío tiene el potencial de abrir una puerta.
Cada obstáculo es un maestro.
Cada día es una nueva oportunidad para crecer.
Cuidar tu mente significa aprender a vivir con más serenidad, compasión y esperanza.