Caris Mundo Holistico

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Caris es un espacio donde la respuesta radica en quitar ese velo que tenemos en nuestros ojos para ver nuestro propio brillo y magia encontrándonos con nosotros mismos

18/04/2025

Cada actitud, cada palabra, cada decisión que tomamos desencadena algo más. Nada ocurre en aislamiento.
Tus emociones, tu energía y tu forma de actuar impactan tu entorno como una ficha que empuja a la siguiente.

¿Estás siendo consciente del efecto que generas?
Porque la vida no responde solo a lo que nos pasa, sino a cómo elegimos responder ante ello.

08/04/2025

Hay cuatro etapas que atravesamos cuando algo ya no nos hace bien:
1. La queja: todo molesta, pero no se toma acción.
2. La culpa: te culpas o culpas a los demás por lo que ocurre.
3. La resignación: piensas que nada va a cambiar, que las personas “son así”.
4. La adaptación: cambias partes de ti para aguantar… pero en el proceso, te alejas de ti misma.

Si estás en esta última etapa, es momento de soltar y reencontrarte contigo.

Te invito a visitar mi página web y conocer el taller “Soltar: el primer paso”, una guía para volver a ti, recuperar tu energía y empezar a transformarte.

04/04/2025

En este video te comparto un ejercicio simple que puede ayudarte a identificar cómo te estás sintiendo de verdad. Solo necesitas pensar en una situación o persona y permitir que tu cuerpo te muestre la respuesta.

Porque muchas veces la mente se confunde, pero el cuerpo nunca miente.

24/03/2025

Si estos días tu mente no para y te cuesta conciliar el sueño, la menta puede ayudarte. No solo por sus propiedades, sino también por la energía que maneja, esta planta actúa directamente sobre el sistema nervioso, calmando la ansiedad y brindando descanso.

✨ Cómo usarla:
🍵 En infusión antes de dormir.
💆‍♀️ Aplicada en la piel.

Deja que la menta haga su magia… pero recuerda que tú también debes hacer la tuya e intentarlo. 🌙✨

23/03/2025

A veces, definir lo que queremos puede ser complicado, pero hay una forma sencilla de acercarnos a ello: identificar lo que NO queremos.

🌟 Ejercicio práctico:
1. Toma una hoja y divídela en dos columnas.
2. En un lado, escribe lo que NO quieres en tu vida.
3. En el otro, escribe lo opuesto, aquello que SÍ quieres.
4. Asegúrate de que lo que escribas dependa de ti, evitando cosas fuera de tu control.

Este ejercicio te ayudará a tener mayor claridad y una guía para alinear tu energía hacia lo que realmente deseas. ¿Te animas a intentarlo? ✨

16/03/2025

El común denominador de quienes recurren a la brujería es el desespero, esa sensación de que todo se salió de control y la urgencia de recuperarlo. Pero recuerda: todo trabajo tiene un efecto rebote y puede perjudicarte más adelante. Suelta el control, confía y trabaja en recuperar el equilibrio emocional que se perdió en el momento del cambio. ✨

25/01/2025

Gana claridad sobre tu camino y deja de buscar certezas en lo incierto.

🔹 Descubre la energía que estás moviendo y cómo influye en tu presente.
🔹 Identifica lo que necesitas cambiar para avanzar con confianza.
🔹 Aprende a soltar el control y enfocarte en lo que realmente puedes transformar.

✨ No se trata de adivinar, sino de entender y crecer.

💬 Escríbeme para agendar tu lectura y ver más allá de lo que quieres escuchar.

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Miércoles 8am - 6pm
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