27/01/2026
Antes de responder en una discusión, escucha tu cuerpo.
Si el pecho está tenso, la respiración agitada o las ganas de huir o atacar aparecen,
no es el momento de hablar… es el momento de regular.
En pareja, cuando el cuerpo está en modo defensa, las palabras hieren.
Cuando el cuerpo se siente seguro, la conversación cambia.
Haz una pausa. Respira. Vuelve al vínculo.
No se trata de ganar la discusión, sino de cuidar la relación.
🤍 Tip en pareja – Psicosouffle
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