L-Mental

25/01/2022

Anímate, los días todos son buenos, en algunos momentos es fácil notar, ser agradecido y estar alegre. En otros días aunque será difícil debes avanzar y recordar que los logros no se logran pasando los días buenos; sino avanzando en esos días que son obstáculos, que no tienes ganas, que las emociones agobian. Nunca olvides avanzar para que no te pierdas los buenos momentos que pronto están cerca.

23/10/2021

22/10/2021

Según el Manual de Diagnóstico y Estadística de la Asociación Americana de Psiquiatría, quinta edición (DSM-5), el inicio de la depresión mayor posparto puede ocurrir antes o después del parto. El especificador del DSM-5 "con inicio periparto" se utiliza cuando el inicio de la depresión mayor se produce durante el embarazo o en las cuatro semanas siguientes al parto.

02/02/2021

Parece cliché cuando lo lees; pero eso que te dices a diario, que estás cansado, que no lo lograrás, que no naciste para eso, que mereces sólo lo malo, son las palabras te que encierran. Pero también puedes construir con tus palabras una casa abierta donde entras y sales, donde te repites que con diligencia y disciplina lo lograrás, donde dices que la esperanza nunca se debe perder, donde exiges el buen trato como característica en los que te rodean, cuando te repites que eres fuerte y libre para amar y soñar.

25/11/2020

Aunque sean tiempos díficiles, no te olvides de tomar el tiempo que necesitas para reconocer lo que te sucede y trabajar en ello. Aunque es importante la salud física, no olvides que la salud mental hace parte de la salud y siempre implica repercuciones en tu cuerpo. Este es un recordatorio para q...

19/11/2020

Aprende a desafiar tus fracasos, a enfrentar tus miedos, a confrontar tus ansiedades, se él dueño de tu vida y emociones; aprende a salir de las frustraciones, porque nunca ha existido un arcoíris sin lluvia, los buenos momentos de la vida no tendrían sentido si no vivimos momentos de presión. 🦋

17/11/2020

Nunca dudes en pedir ayuda, ni menosprecies el ayuda que alguien te pueda brindar; muchos necesitan que abras las cortinas de su entendimiento para ellos poder encontrar el arcoíris de su valor. 🦋Recuerda que estamos para ayudar.

14/11/2020

Después de un silencio terapéutico, vuelvo renovada, tranquila y feliz. 🦋/Ahora los reto a ustedes ¿Quiénes se le miden?

13/11/2020

"LA BONDAD CONSTANTE PUEDE LOGRAR MUCHO. COMO EL SOL HACE QUE EL HIELO SE DERRITA, LA BONDAD CAUSA QUE LOS MALENTENDIDOS, LA DESCONFIANZA Y LA HOSTILIDAD SE EVAPOREN"
Albert Schweitzer 🦋

13/11/2020

De vez en cuando es bueno hacer pausas activas, no sólo físicas sino mentales; cómo está la relación con mi familia, cómo me encuentro emocionalmente, que quiero hacer para mejorar, qué acción me hace feliz y quiero que perdure. No te olvides que si sigues subiendo y no miras tu camino puedes tropezar y caer. 🦋

09/11/2020

Te vuelves valiente porque te enfrentas a tu miedo, no permitas el abuso de ninguna forma. Recuerda que estamos para ayudar. 🦋