Psicóloga Yolanda Cordero

19/08/2025

12/08/2025

Lo que muchas mujeres realmente desean…
no es solo amarse más,
es poder ser ellas mismas sin miedo.
Sin máscaras. Sin juicio.

🖤 El Arte de Amarte es un espacio para reencontrarte contigo
y recordar que no tienes que hacerlo sola.

👭 Cami y yo te acompañamos.
📩 Escríbeme para unirte.

05/08/2025

No todas las culpas vienen de lo que hiciste.
Algunas nacen de lo que callaste cuando eras niña.
De haber tenido que agradar para sentirte segura.
De aprender que tus necesidades eran “demasiado”.

Ese tipo de culpa no es racional.
Es una herida muda que se activa cada vez que te eliges.
Cada vez que pones un límite.
Cada vez que te atreves a desear algo solo para ti.

🌱 Pero sanar es posible.
Y comienza por entender que no eras culpable. Solo una niña tratando de sobrevivir.

💌 Si este carrusel te tocó, guárdalo.
💬 Y compártelo con alguien que también necesita soltar esa herida.

01/08/2025

Muchas mujeres han aprendido a reprimir su rabia para no poner en riesgo el amor, la aceptación o la estabilidad en sus relaciones.

Pero aquello que no se expresa con palabras, el cuerpo lo comunica con síntomas: ansiedad, tensión, insomnio o desconexión.

No es exageración. Es memoria emocional no procesada.

Como lo señala Gabor Maté, uno de mis referentes en trauma:
👉 “Cuando no sabemos cómo decir ‘no’, nuestro cuerpo lo dirá por nosotras.”

¿ Te enseñaron que sentir rabia era algo malo?

Te leo en comentarios, este espacio es para ti.

Guarda este carrusel si alguna vez sentiste que “ tenías que ser la fuerte” y nadie te preguntó como estabas.

11/07/2025

Durante mucho tiempo pensé que había algo en mí que estaba mal.
No entendía por qué me era tan difícil poner límites, por qué me callaba lo que sentía, o por qué me saboteaba justo cuando algo bueno llegaba a mi vida.

Me sentía rota. Confundida. Luchando por ser alguien que encajara, mientras por dentro me apagaba un poco más cada día.

Hasta que un día, con miedo pero también con honestidad, decidí empezar a mirar hacia adentro.
No fue rápido. Tampoco lineal.
Pero fue un camino que me enseñó a reconocer mis heridas sin convertirme en ellas.
A entender que no era que estaba rota…
Solo estaba tratando de sobrevivir con lo que había aprendido para protegerme.

Y aún hoy, sigo caminando. Sigo sanando.
Porque esto no se trata de llegar, sino de volver a ti una y otra vez, con más compasión que juicio.

Acompaño a personas que están atravesando ese mismo proceso.
Que ya no quieren esconderse, ni pelear con ellas mismas.
Que están listas para aprender a habitarse con amor.

✨ Si sentís que este post habló por ti, estás en el lugar correcto.
Estoy acá para acompañarte.

💬 ¿Querés compartir cómo te resonó? Te leo.

11/12/2024

Un evento único, exclusivo con un selecto grupo de mujeres viviremos una experiencia transformadora. Te aseguro que saldrás con una mirada más amorosa hacia ti.

Te lo mereces, es el mejor momento para cerrar el año llena de amor propio. 🫶

06/12/2024

🌟 Testimonios de Transformación 🌟

Como psicóloga, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su viaje hacia el bienestar emocional. Cada historia es única y cada experiencia, un testimonio del poder de la resiliencia y el cambio. A lo largo de los años, he sido testigo de cómo mis pacientes enfrentan sus desafíos, descubren nuevas perspectivas y, en última instancia, transforman sus vidas.🍀

La terapia no solo se trata de hablar sobre los problemas; es un proceso profundo de autodescubrimiento y crecimiento personal. Mis pacientes han compartido momentos de revelación, donde han aprendido a reconocer sus emociones, a establecer límites saludables y a cultivar una mayor autoestima. Estas transformaciones no solo impactan su vida personal, sino que también influyen en sus relaciones y en su entorno.🦋

Aquí, con gran respeto y gratitud, comparto algunas palabras de mis pacientes que reflejan su experiencia en este proceso terapéutico. Sus testimonios son un recordatorio de que, aunque el camino hacia el bienestar puede ser desafiante, también está lleno de esperanza y posibilidades. Cada uno de ellos ha dado un paso valiente hacia la sanación, y sus historias son una inspiración para todos aquellos que buscan un cambio positivo en sus vidas.🫶

Espero que estas palabras resuenen contigo y te motiven a seguir explorando tu propio viaje hacia el bienestar emocional. ¡La transformación es posible!💖

11/10/2024

📣📣En el Día de la Salud Mental, es vital recordar que nuestra salud emocional y psicológica es tan importante como nuestra salud física. Este es un momento para promover la comprensión, la aceptación y la conexión. Hablemos abiertamente sobre nuestros desafíos y apoyemos a quienes enfrentan dificultades. Juntos, podemos construir un entorno donde todos se sientan seguros para expresar sus sentimientos y buscar ayuda.

Cuidemos de nuestra mente y la de quienes nos rodean. La salud mental importa.

06/10/2024

Este es un recordatorio para ti. Eres única, princesa; tu huella dactilar te lo dice todo el tiempo. No tienes copias.

Gracias por estar aquí y por compartir este mensaje si resuena contigo y crees que alguien debe escucharlo hoy.

Con amor,

Yolanda Cordero

06/10/2024

Cómo se Forma la Autoestima y el Impacto de las Relaciones Amorosas: Elige Bien a Tu Pareja 🤔

🍀La autoestima, esa percepción interna que tenemos sobre nosotros mismos, se forma a partir de una combinación de experiencias, creencias y relaciones. Desde nuestra infancia hasta la adultez, nuestras interacciones con el entorno, la retroalimentación que recibimos y la manera en que interpretamos nuestras vivencias juegan un papel crucial en cómo valoramos nuestra propia valía.🍀

❤️Las relaciones amorosas, en particular, tienen un impacto significativo en nuestra autoestima. Al estar involucrado en una relación romántica, es común que nuestra percepción de nosotros mismos se vea influenciada por la dinámica con nuestra pareja. Una relación amorosa saludable puede reforzar nuestra autoestima, proporcionándonos apoyo, validación y un sentido de conexión. Por otro lado, una relación tóxica o insatisfactoria puede minar nuestra confianza y autoimagen.❤️

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06/10/2024

🌟 Tu Viaje Interior Empieza Aquí 🌟

La vida es una aventura constante, pero el viaje más importante es el que haces hacia tu propio ser. Tómate un tiempo para descubrirte y entenderte mejor. 💫

🧠 Invierta en Ti Mismo: La terapia y las reflexiones profundas son herramientas poderosas para conocer tus verdaderos deseos y emociones. No subestimes el valor de un espacio dedicado a tu bienestar.

🔍 Explora Tu Interior: Realiza pruebas y actividades que te ayuden a desentrañar tu esencia. Cada paso hacia el autoconocimiento te acerca a una versión más auténtica de ti mismo.

💖 Regálate este Momento: Es tiempo de priorizar tu crecimiento personal. Da el primer paso hacia una vida más consciente y equilibrada. ¡El viaje hacia ti mismo comienza ahora.

Existe una prueba de autoconocimiento valiosa para ti, si estás en este camino. A un solo click 👇

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