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Médico epidemiólogo con experiencia en prevención y control de infecciones, limpieza y desinfección del ambiente hospitalario y programas de uso adecuado de antimicrobianos.

29/04/2026

Viajar a la India no significa que te vas a enfermar, pero sí es un destino donde el contexto importa. Factores como la calidad del aire, el agua y la alimentación pueden aumentar el riesgo, especialmente si no estás preparado.
La buena noticia: con medidas básicas de prevención, la mayoría de los viajeros no presenta problemas graves.

La clave no es el miedo, es viajar informado.

22/04/2026

Si Miranda Priestly hubiera estudiado medicina, habría sido esto. Implacable, certera y sin tiempo para explicaciones. La especialidad cambia. El tono, nunca.
¿Con cuál te identificas? 🩺🖤

08/04/2026

Instagram en 2026 está lleno de opiniones. Cristina Yang solo tiene datos. Menos "me parece" y más evidencia científica. Si no vienes a aprender, estás en el perfil equivocado es algo que diría Cristina Yang 😂

04/04/2026

Las nuevas variantes de COVID siguen apareciendo, pero no todo cambio significa más peligro. Hoy la clave es entender el contexto: qué se sabe, qué se está vigilando y quiénes siguen teniendo mayor riesgo.
Más que miedo, lo importante es información clara para tomar decisiones a tiempo.

30/03/2026

Depilarse antes de una cirugía no ayuda: al contrario, puede irritar la piel, causar microlesiones y aumentar el riesgo de infección. Por eso, la OMS y los CDC recomiendan no rasurarse en casa antes del procedimiento, salvo indicación médica. En este video, el Dr. Pallares te explica por qué ese “detalle” sí importa.

28/03/2026

Recalentar la comida parece algo inofensivo… pero no siempre lo es.
Dependiendo de cómo lo hagas, puedes favorecer la proliferación de bacterias o perder la calidad nutricional de los alimentos.

No se trata de dejar de recalentar, sino de hacerlo bien: conservar correctamente, evitar múltiples recalentamientos y entender que no todos los alimentos reaccionan igual al calor.

Pequeños hábitos en la cocina pueden marcar una gran diferencia en tu salud.

PrevenciónSalud

25/03/2026

La conversación sobre tuberculosis no debería durar solo un día. La TB sigue siendo una de las enfermedades infecciosas más letales del mundo, pero también es prevenible y tratable. Reconocer señales como tos persistente, fiebre, sudoración nocturna, cansancio o pérdida de peso puede ayudar a consultar a tiempo y cortar la cadena de transmisión. Informarse también salva vidas.

24/03/2026

¿Comer alimentos vencidos es seguro?
No es una buena idea.

La fecha de vencimiento existe por una razón: indica hasta cuándo un alimento mantiene condiciones seguras de consumo. Después de ese punto, el riesgo de contaminación por bacterias aumenta, incluso si el producto se ve o huele bien.

En especial con alimentos perecederos, el problema no siempre es visible.

Cuando se trata de salud, es mejor no asumir riesgos innecesarios.

20/03/2026

Si pudiera eliminar una enfermedad del mundo… esta sería la primera en desaparecer. Y no es casualidad.

08/03/2026

Hoy honramos la fuerza, la sensibilidad, la inteligencia y la grandeza de cada mujer.
Reconocemos su valor, su capacidad de transformar, de sostener, de inspirar y de dejar huella en cada espacio que habita.
Que este día sea también una oportunidad para recordar todo lo que representan y todo lo que merecen.

06/03/2026

¿Te quieres ganar unas entradas para el simposio internacional de calidad y seguridad del paciente? Tienes que ver este video.

04/03/2026

¿Si hoy pudieran eliminar una enfermedad, cuál sería? Los leo.

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