Ps. Daniela Acevedo anillo

Ps. Daniela Acevedo anillo Bienvenido a tu espacio psicológico seguro. Atención particular 💙presencial y online 👩🏻‍💻

Te cuesta identificar lo que sientes o sueles “controlarte” tanto que terminas desconectada de ti mism@?La reg...
05/07/2025

Te cuesta identificar lo que sientes o sueles “controlarte” tanto que terminas desconectada de ti mism@?
La regulación emocional va más allá de calmarse: se trata de entender, validar y aprender a expresarte sin perder tu esencia.

🧠✨ En terapia podemos trabajar juntas para que no solo sobrevivas a lo que sientes, sino que aprendas a gestionarlo desde tu autenticidad.

📅 Si este mensaje resonó contigo, agenda tu espacio conmigo. Estoy aquí para acompañarte.
Escríbeme al WhatsApp para agendar tu cita.

Si ya te la viste , podrás saber a más detalle que, Adolescencia más que una serie ficción, nos muestra una realidad que...
05/04/2025

Si ya te la viste , podrás saber a más detalle que, Adolescencia más que una serie ficción, nos muestra una realidad que nos compete a todos como sociedad.
Ojo no contiene spoiler 🙏🏼
Si aun no la has visto, es un buen plan y cuéntame

¿Puedo haberse evitado?

🌸Hoy y siempre, celebramos la fuerza y la resiliencia de las mujeres. 🧠Recuerda que tu salud mental es tan importante co...
08/03/2025

🌸Hoy y siempre, celebramos la fuerza y la resiliencia de las mujeres.

🧠Recuerda que tu salud mental es tan importante como tu salud física. No tengas miedo de pedir ayuda, de hablar sobre tus sentimientos y de priorizar tu bienestar.

💗Eres digna de amor, cuidado y respeto, incluido el tuyo propio. 🫂

Si necesitas ayuda contáctame para una cita ✅👩🏻‍⚕️

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Hoy en colombia se celebra el día del Psicólogo, y más que nunca me siento tan feliz de hacer parte de este hermoso grem...
20/11/2024

Hoy en colombia se celebra el día del Psicólogo, y más que nunca me siento tan feliz de hacer parte de este hermoso gremio y llegar a trasformar vidas. Psicólog@ tu labor es fundamental siempre prepárate y da lo mejor de ti.

El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: El equilibrio energético y molecular, así como ta...
31/10/2024

El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra:
El equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor.
Dr. Merrill Mitler
ExPerto en sueño y neurocientífico

Dormir es fundamental para mantener una salud mental sana, si sientes que este está costando tener un sueño reparador, tus pensamientos te agobian y pasas noches con insomnio debes buscar ayuda profesional.

Los psicólogos estamos aquí para ayudarte

El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra: El equilibrio energético y molecular, así como ta...
31/10/2024

El dormir mantiene todos los aspectos del cuerpo de una forma u otra:
El equilibrio energético y molecular, así como también la función intelectual, el estado de alerta y el humor.
Dr. Merrill Mitler
ExPerto en sueño y neurocientífico.

Dormir es fundamental para mantener tu salud mental si te está costando mucho tener un buen descanso y sientes que últimamente tu sueño es irregular debes buscar ayuda profesional.

Está bien no estar bien siempre. Lo importante es buscar ayuda.En el Día Mundial de la Salud Mental, dirigimos nuestros ...
10/10/2024

Está bien no estar bien siempre. Lo importante es buscar ayuda.
En el Día Mundial de la Salud Mental, dirigimos nuestros corazones y mentes hacia el bienestar de todos. 🧠💚

Este día nos invita a romper el estigma en torno a la salud mental, fomentar conversaciones abiertas y apoyarnos mutuamente en el viaje hacia el autoconocimiento y la curación. Cuidar de la mente es cuidar de la vida. 🌱

Comparte tus prácticas de autocuidado o fomenta la concienciación en los comentarios. Juntos, podemos crear una comunidad más acogedora y saludable. 💬🤗

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📌Aliviar la ansiedad: técnicas comprobadas 🌬️💭 te dejo algunas técnicas efectivas para aliviar la ansiedad. Desde respir...
08/10/2024

📌Aliviar la ansiedad: técnicas comprobadas 🌬️💭 te dejo algunas técnicas efectivas para aliviar la ansiedad. Desde respirar profundamente hasta visualizar entornos pacíficos, cada estrategia puede ofrecerte una herramienta que puede ayudarte a encontrar paz y calma en tu vida diaria.

ℹ️Recuerda que estas técnica No reemplaza una intervención terapéutica especializada en trastornos de ansiedad

📌¿Buscas más estrategias para aliviar la ansiedad? Síguenos para más contenido sobre salud mental y bienestar.

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