SIEL Bienestar

06/04/2024

18/03/2024

Como los explicamos en el Reels anterior, la frustración…(mira nuestro Reels para que aprendas cómo se ve la frustración y cómo puedes hacerla más pequeña)

📌Síguenos si te gustaría aprender a gestionar tus emociones

El miedo NO SE RESUELVE IGNORÁNDOLO

Recordemos que el miedo puede ser inducido por la frustración, ya que muchas veces nos sentimos frustrados por no lograr lo que queremos, PERO eso puede darse por 2 razones:

porque tenemos miedo a intentarlo y que no resulte como queremos
Porque no nos sentimos capaz como para alcanzar la meta

Es por ello, que la forma de resolver ese MIEDO rompiendo con la FRUSTRACIÓN es enfrentando y haciéndolo más pequeño cuando:

• Te expresas con personas de confianza
• Practicas la conexión con tu cuerpo y la respiración
• Cuestionas los pensamientos irracionales que te acompañan
• Te expones gradualmente aquello que temes

Etiqueta a a quien necesite leer esto

01/03/2024

TALLER DE ENOCIONES | LIENZO SOBRE EL CUERPO🎨

🦋Vivamos una experiencia diferente.
🧘🏻Conectemos nuestras emociones.
🎨Pintemos nuestro cuerpo como un reflejo del alma.
🍃Hagamos comunidad

🧘🏻El propósito de este taller, es hacer introspección sobre nuestras emociones, como estas confluyen con la felicidad, la gratitud, el autoconocimiento, y la formula para ser la mejor versión de ti, y todo esto a través del lienzo sobre el cuerpo

✅ Reserva tu cupo en el link que está en la Bio
✅ Invita a una amiga

📍
🗓️Sábado 9 de marzo
⏰ 8:00 am

INCLUYE🍃
•Taller de emociones☺️y autoconocimiento💕
•Sesión de meditación sensorial💆🏻‍♀️
•Materiales de pintura 🎨🖌️
•Brunch🥞🥓
•Obsequio🎁

01/03/2024

•LIENZO 🎨🖌️ SOBRE EL CUERPO✌🏻

La clave para explorar los reflejos del alma🤍radica en comprender que nuestras emociones☺️son respuestas internas en función de lo que ocurre en nuestro entorno🍃
La expresión artistica🎨se convierte en la herramienta que, al plasmar esas emociones en nuestro cuerpo, nos invita a reflexionar💆🏻‍♀️ sobre la mejor versión de nosotros mismos💕

¿Te gustaría vivir esta experiencia con nosotros?

29/02/2024

¡Hola! Cómo estás? 💚

Nos emociona que puedas participar de nuestro Taller ECOS DEL SER🎨ya que será una experiencia invaluable para tu vida ya que combina la Psicología🧠el Arte🎨 y la Espiritualidad 🤍

Es un taller de inteligencia emocional y autoconocimiento, que a través del arte como herramienta 🎨🖌️permite una mayor introspección💆🏻‍♀️de nuestras emociones y vivencias.

Lo mejor de todo💚es que nuestros talleres permiten hacer comunidad 🫶🏻con otras mujeres tan valiosas como tú💕que a través de cada una de sus experiencias nos nutren a todas 🌿

Nos encantaría☺️que hicieras parte de nuestra comunidad de SIEL🍃 que brinda herramientas de bienestar físico 🏃🏻‍♀️mental💆🏻‍♀️y espiritual 🕊️

28/02/2024

Taller de emociones | Arte y pintura 🎨
ECOS DEL SER

Lugar : Hotel boutique Casa Chunuü
Fecha: 8 de marzo
Hora: 8: 00 am

Nos emociona que puedas participar de nuestro Taller ECOS DEL SER🎨 donde entrelazamos la Psicología🧠el Arte🎨 y la Espiritualidad 🤍

Es un taller de inteligencia emocional y autoconocimiento, que a través del arte como herramienta 🎨🖌️permite una mayor introspección💆🏻‍♀️de nuestras emociones y vivencias.

Lo mejor de todo💚es que nuestros talleres permiten hacer comunidad 🫶🏻

¡Reserva ahora!

27/02/2024

🍃Bienvenido a Siel, somos una comunidad apasionada por fomentar el bienestar integral donde brindaremos herramientas que promueven el equilibrio entre mente, cuerpo y espiritu a través de talleres y retiros enfocados a tu crecimiento personal 🍃