Camino de Luciérnagas Centro de Atención Psicológica

Camino de Luciérnagas Centro de Atención Psicológica Profesionales en salud mental, clínico, educativo y organizaciónal.

Capacitamos en salud pública, prevención de riesgos , Inclusión social y educativa, Neurología psicológica, terapias grupales, individuales, terapias psicológica y ocupacionales.

2025 te incomodó2026 te libera.Hay años que vienen a desarmartepara que dejes de vivir desde el miedo,la duda o la herid...
30/11/2025

2025 te incomodó
2026 te libera.

Hay años que vienen a desarmarte
para que dejes de vivir desde el miedo,
la duda o la herida.

Y hay años que vienen a mostrarte
quién eres cuando te eliges de verdad.

2025 es el proceso.
2026 es la transformación.

No es magia.
Es coraje.
Es responsabilidad emocional.
Es animarte a soltar lo que ya no te sostiene
para convertirte en quien siempre fuiste.

No te apures.

TE ESTÁN CRECIENDO ALAS 🦋

Adultos con TDAH, ahora todo tiene sentido 🥼❤️💙🥼🧠Toma nota y aprende a comprenderlos.🌟 “El TDAH no limita”… hasta que el...
21/11/2025

Adultos con TDAH, ahora todo tiene sentido 🥼❤️💙🥼🧠Toma nota y aprende a comprenderlos.
🌟 “El TDAH no limita”… hasta que el entorno sí lo hace. 🌟
Este mensaje es para traer luz a algo que muchos no ven o no quieren ver.

El TDAH NO define tu inteligencia, tu valor ni tu capacidad de lograr grandes cosas. Personas con TDAH pueden llegar muy lejos, como vimos con Fátima Bosch.
Pero también es verdad que no todos los niños tienen las mismas oportunidades.

💬 El problema no es el TDAH…
El problema es cuando el entorno te hace más difícil vivir con él.

🔸 Cuando una familia no tiene los recursos para pagar diagnósticos, terapias o medicación.
🔸 Cuando mamá o papá no saben qué está pasando, y el niño crece sintiendo que “algo está mal conmigo”.
🔸 Cuando una maestra etiqueta, señala o descarta, en vez de comprender.
🔸 Cuando la escuela no tiene estrategias, apoyos o capacitación.
🔸 Cuando el acceso a salud mental es un privilegio, no un derecho.
🔸 Cuando la gente juzga, critica o minimiza, porque no entiende lo que significa vivir con un cerebro diferente.
🔸 Cuando el niño crece escuchando que es flojo, malcriado, distraído o problemático.

💛 Ahí es donde sí hay límites.
No por el TDAH… sino por la falta de apoyo.

Los niños con TDAH pueden brillar, avanzar, destacar, crear, imaginar y lograr cosas increíbles.
Pero necesitan una red que los sostenga: familia informada, maestros capacitados, acompañamiento emocional, acceso a salud mental y cero estigmas.

✨ Porque cuando el entorno apoya…
El niño con TDAH deja de luchar para sobrevivir, y empieza a vivir para crecer.

Imagen Tomada de la Red 🇨🇴 Camino de Luciérnagas Centro de Atención Psicológica

Quienes no se responsabilizan de sus actos siempre basarán su decisión en darse la razón y desplazar la responsabilidad ...
11/11/2025

Quienes no se responsabilizan de sus actos siempre basarán su decisión en darse la razón y desplazar la responsabilidad a los demás. Erase una vez Don o Doña Narciso@

Princeso ”, en tono irónico o simbólico, suele referirse a un hombre que:⸻👑 1. Quiere que lo salven, no que lo enfrenten...
02/09/2025

Princeso ”, en tono irónico o simbólico, suele referirse a un hombre que:



👑 1. Quiere que lo salven, no que lo enfrenten

No asume su madurez emocional. Espera que lo quieran “como es”, pero no se responsabiliza por cómo afecta a los demás.



🧸 2. Se queja mucho, pero actúa poco

Es emocionalmente dependiente, pero disfrazado de libre. Suele hablar de “energía femenina” pero evade compromisos reales.



😩 3. Exige tratos de rey, pero da respuestas de niño

Quiere comprensión, apoyo, cuidado… pero cuando se le exige claridad, se hace el confundido o el ofendido.



🧠 Desde la neurobiología:

Tiene un sistema límbico (emociones) hiperreactivo, con una corteza prefrontal (toma de decisiones) poco desarrollada por falta de confrontación y límites.
Baja tolerancia a la frustración, alta necesidad de validación.



💬 El “princeso” no es malo, solo está inmaduro. Pero tú no estás aquí para ser su hada madrina, ni su madre, ni su terapeuta.
Estás para construir con alguien que también se haya hecho cargo de sí mismo.

Una realidad que pocos conocen, ser padres  es una labor 24/7, pero dicha responsabilidad recae en mayor proporción a la...
25/08/2025

Una realidad que pocos conocen, ser padres es una labor 24/7, pero dicha responsabilidad recae en mayor proporción a la mami, por prejuicio social, modelamiento cultural, en fin tener un hijo con alguna discapacidad cognitiva, mental o física, triplica esa labor.
🥼🧠❤️
Muchos no entienden las lágrimas de una mamá que tiene un chico autista... no entienden como le duele a ella ver que su hijo no está jugando con los otros niños y como los otros niños, duele como ella se ve en todos lados sola con su hijo, ya sea en terapia, fiesta, casa, escuela, duele porque sin querer ella ve a otros niños de la misma edad de su hijo hablando naturalmente, duele porque en sus brazos hay varias marcas de mordidas... unas mordidas son por una crisis, otras son de euforia, de felicidad de su hijo... el llanto de la madre de un autista duele el alma... y solo lo sabe absolutamente quien es madre de un chico autista... otras madres no entendieron!
Esa madre corre contra el tiempo para buscar terapias, pelea con el mundo, es excluida, no es comprendida... hasta que aprende que ella no le debe nada a nadie, que ella es fuerte y va a vivir de la mejor forma con su hijo!
Por eso antes de juzgar las lágrimas de una madre que tiene un hijo autista entérate cuán fuerte es y que hace mucho tiempo esta mujer se está tragando el llanto! 🧩💙

            Amar al hombre equivocado es como caminar descalza sobre vidrios, sabiendo que cada paso va a doler y aun as...
23/08/2025




Amar al hombre equivocado es como caminar descalza sobre vidrios, sabiendo que cada paso va a doler y aun así no detenerte, porque en tu corazón se aferra la ilusión de que quizá, un día, él decida cuidarte en lugar de herirte. Es un amor que no te sostiene, sino que te desgasta; un amor que no te levanta, sino que te obliga a arrastrarte entre migajas de cariño que nunca son suficientes para saciar lo que mereces. Y lo peor es que tú lo sabes. En el fondo, lo sientes: ese vacío en el pecho, esa falta de paz, esa contradicción entre lo que deseas y lo que recibes.

La mujer que ama al hombre equivocado es valiente, porque soporta lo que muchas no soportarían; pero también es frágil, porque ha puesto su corazón en manos de alguien que no sabe cuidarlo. Y ahí está su lucha: entre lo que siente y lo que sabe, entre el deseo de quedarse y la necesidad de irse. Muchas veces piensa: “tal vez cambie, tal vez mañana sea distinto”, y en ese “tal vez” se le va la vida, se le van los días, se le apaga la sonrisa.

Pero amar al hombre equivocado también deja una lección. Te obliga a mirarte al espejo y preguntarte cuánto vales, cuánto mereces, cuánto más puedes entregar sin quedarte vacía. Porque amar no debería doler de esa manera. Amar no debería significar perderte a ti misma para sostener a alguien que nunca te sostendrá. Y llega un punto en el que el corazón cansado comienza a abrir los ojos, y esa mujer que un día amó al hombre equivocado, encuentra la fuerza para amarse a sí misma más de lo que lo amaba a él.

Al final, entenderá que no fue un error amar, porque el amor nunca lo es. El error fue quedarse donde no había reciprocidad. Y cuando logre irse, cuando logre sanar, descubrirá que la verdadera valentía no estuvo en aguantar, sino en soltar. Porque el hombre equivocado nunca mereció tanto amor, pero ella siempre mereció ser amada de la forma correcta.

16/08/2025

Pocos pocos y en vía de extinción 🤷🏻‍♀️❤️Cásate con un hombre con mentalidad de proveedor.
Y no, no significa que deba ser millonario, sino alguien responsable y comprometido. Un hombre que piense en tu bienestar sin que tengas que pedirlo, que se sienta orgulloso de cuidarte y velar por ti, no por obligación… sino por amor y convicción.
❤️

Un hombre que esté presente porque quiere, que te considere una prioridad y no una opción. Que recuerde los detalles sin que se los digas, y que respalde sus palabras con acciones.
❤️
No necesita tener fortunas, pero sí algo que no se compra: carácter. Carácter para darte seguridad emocional, para que duermas tranquila sabiendo que pase lo que pase, él estará. Carácter para cumplir lo que promete y para ser un verdadero compañero de vida.
❤️
Porque no se trata solo de cubrir necesidades materiales. Se trata de ser apoyo en todo: socio, amigo, protector y refugio. De entender que cuando un hombre ama con responsabilidad, la mujer que está a su lado florece… y el hogar se llena de paz.

  🥼❤️No es exageración, es necesidad emocional.Apaga el celular, mírala a los ojos, escúchala sin interrumpir y comparte...
15/08/2025

🥼❤️No es exageración, es necesidad emocional.
Apaga el celular, mírala a los ojos, escúchala sin interrumpir y comparte de verdad.
Eso construye conexión real.
Hay pilares más que sostienen esa conexión.
Tu relación lo merece.
Ella también.
Y tú más de lo que crees.🙏🏻❤️

Salud mental dato de interés, niñ@ interior, herida de abandono🥼No estás llorando solo por élEstás llorando por esa part...
08/08/2025

Salud mental dato de interés, niñ@ interior, herida de abandono
🥼
No estás llorando solo por él
Estás llorando por esa parte de ti que se esforzó demasiado.
Por ese niñ@ que aprendió que, si daba más, si era útil, si no molestaba, tal vez no la iban a dejar.
👧🏼❤️

Y hoy duele porque, una vez más, nada fue suficiente.
No porque tú no lo fueras, sino porque seguir amando desde el miedo al abandono siempre termina en agotamiento.
👧🏻❤️
“Sana a tu niña interior y construye vínculos más sanos” Soltar no es fácil pero no es imposible, se tu mejor versión, tu mereces lo mejor, no te conformes.

Que es normal y que no en la relación madre he hijo. Tips de salud mental qué debes saber 👩🏼‍⚕️❤️🧠¿Tu pareja está demasi...
12/07/2025

Que es normal y que no en la relación madre he hijo. Tips de salud mental qué debes saber 👩🏼‍⚕️❤️🧠
¿Tu pareja está demasiado pegado a su mamá?

Cuando alguien está amalgamado con su madre:
🧠 No sabe poner límites.
💔 No construye vínculos adultos sanos.
🪞Y tú, sin darte cuenta, quedas fuera del lugar que mereces ocupar.

No, no es normal que tu relación esté en segundo plano.
No es sano competir con su madre por atención, validación o decisiones.

👉 Una pareja que no ha cortado el cordón emocional no está disponible.
Y si no está disponible, no puede elegirte de verdad.

Dirección

Santander

Horario de Apertura

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2pm - 4pm
Martes 8am - 12pm
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Miércoles 8am - 12pm
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