01/01/2026
No es solo "tristeza" o "falta de voluntad". Es biología pura.
Cuando dejas un ciclo abierto, tu cerebro se queda atrapado en un bucle de supervivencia. Para él, el peligro sigue presente. ¿El resultado? Una inundación constante de cortisol y adrenalina que tu cuerpo no puede procesar.
Esto es lo que te está pasando físicamente:
❌ Inflamación silenciosa: Tu sistema inmune vive en alerta roja.
❌ Agotamiento químico: Tu cerebro gasta toda su energía en el pasado y no le queda nada para tu presente.
❌ Neblina mental: Es imposible enfocarte cuando tienes el "incendio" del estrés encendido.
¿Cómo detener el daño? El cierre es una decisión, pero no puedes decidir con el sistema sobrecalentado. Necesitas herramientas que "enfríen" tu química:
1️⃣ Meditación: Para bajar las revoluciones del ruido mental.
2️⃣ Adaptógenos (Hongos y Cacao): Los verdaderos ingenieros de tu calma que ayudan a regular el cortisol y resetear tu enfoque.
Deja de gastar tu salud en lo que ya murió. Enfría tu cabeza, toma la decisión y recupera tu poder.
💬 ¿Sientes que estás cargando un peso que no te pertenece? Cuéntame en los comentarios.