¿Qué es el sitio web?

Hernando Arias Londoño, Santiago de Cali (2025)

24/05/2023

👉 Aprende a disfrutar de la comida sin comprometer tu salud. ⚡👌🥦😁
👉 La clave está en encontrar el equilibrio adecuado y tomar decisiones conscientes. 🤝 Elige opciones saludables cuando puedas, pero no te sientas culpable si decides disfrutar de una cena con amigos o de una deliciosa comida.

👉 Recuerda que una nutrición sana es parte de un estilo de vida que te permite disfrutar de un bienestar físico, mental, emocional y espiritual. ¡Cuida tu cuerpo, pero no te prives de disfrutar la vida! ⚡💪♥

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23/05/2023

👉No es difícil encontrar talento futbolístico en todos los rincones de nuestro país. 🇨🇴👀

Desde las canchas de tierra en los barrios más pobres, 🥅⚽hasta los campos de hierba en las regiones más remotas, Colombia está lleno de jóvenes con un gran potencial para el fútbol. ⚽👌✨

👉Sin embargo, a menudo estos talentos no reciben el apoyo y las oportunidades necesarias para desarrollarse. Es hora de que nos demos cuenta del potencial que hay en cada rincón de Colombia 🇨🇴 y empecemos a invertir en la formación de futuros jugadores profesionales. 👌👌🇨🇴✨

👉Necesitamos crear más espacios de entrenamiento, programas de formación y oportunidades de desarrollo para que estos jóvenes puedan alcanzar su máximo potencial.

¡Vamos a hacer que el fútbol colombiano siga brillando y siendo una fuente de orgullo para nuestro país! ⚽️🇨🇴

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17/05/2023

¿Quieres mejorar tu rendimiento en el fútbol?⚡✨⚽

⚽ ¡Entrena tu fuerza! 💪 Fortalecer tus músculos no solo te ayuda a correr más rápido, saltar más alto y tener más potencia en cada movimiento, sino que también te previene de lesiones y prolonga tu carrera deportiva.

⚽ Incorpora el entrenamiento de fuerza a tu plan de entrenamiento y observa cómo tu juego en el campo se vuelve más fuerte y poderoso. ¡Potencia tu juego con el entrenamiento de fuerza!

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15/05/2023

👉👀📝El análisis de datos nos permite evaluar y entender las fortalezas y debilidades de un equipo o jugador, así como también nos ayuda a identificar áreas en las que se puede mejorar.📝👀👌

📝 Desde el análisis de la velocidad y la distancia recorrida por un jugador en un partido, hasta el estudio del rendimiento del equipo en diferentes formaciones tácticas, los datos científicos nos brindan información valiosa que podemos utilizar para tomar decisiones informadas. 👌😁

👉¡Vamos a seguir aprovechando la ciencia de datos para mejorar el rendimiento de los jugadores y equipos y hacer del fútbol un deporte aún más emocionante y competitivo! ⚽️📈

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10/05/2023

👉El Argentina 2023
se acerca y tenemos una gran cantidad de datos interesantes para compartir contigo! 👇👇👇

👀 ¿Sabías que Colombia ha participado en 9️⃣ ediciones del torneo, llegando en cuatro ocasiones a las semifinales? 🇨🇴⚽🏆 No te pierdas nuestro carrusel con más curiosidades y cuéntanos qué otros datos conoces o te gustaría saber.

¡Unamos fuerzas para apoyar a nuestra selección en esta emocionante competición! 🇨🇴🇨🇴

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09/05/2023

En Colombia🇨🇴 tenemos un gran potencial deportivo pero es necesario invertir, para desarrollar desde temprana edad nuestros talentos deportivos.

Se trata de mejorar la salud y bienestar de nuestra sociedad y contribuir con el crecimiento económico a través de la industria del deporte. ¡Apoyemos y fomentemos el deporte en nuestros niños y jóvenes para construir un futuro mejor y saludable para todos! 🏃🏽‍♂️🏋🏻‍♀️🤸🏼‍♂️🎾

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28/04/2023

👉No te saltes este paso crucial: ⚠ Todo lo que necesitas saber sobre el calentamiento previo al ejercicio. 👉 Un buen calentamiento previo al ejercicio 💪👌⚡ es fundamental para evitar lesiones y maximizar tu rendimiento físico.

👉 Aumenta la circulación sanguínea, mejora la flexibilidad muscular, prepara mentalmente al deportista y aumenta el rendimiento físico.

¿Quieres saber cómo hacer un buen calentamiento? ¡Mira nuestro carrusel hasta el final! Y cuéntanos si haces calentamiento previo a tu ejercicio.

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24/04/2023

👉La clave de una buena salud no está en limitarnos de cosas o comer únicamente lo que nos recomiendan. Se trata de encontrar el equilibrio perfecto entre lo que nuestro cuerpo necesita y lo que nos hace felices.

👉 Se trata de adquirir una conducta alimentaria adecuada, 🍏 descansar bien, 😴hacer ejercicio 💪 y disfrutar de los placeres que la vida proporciona.♥

👉 Recuerda, no se trata de seguir una dieta perfecta, se trata de tener un estilo de vida saludable y equilibrado que puedas mantener a largo plazo. ¡Cuida tu cuerpo, alimenta tu mente y disfruta de la vida! 🌞🥗💚

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17/04/2023

👉Si quieres aliviar una enfermedad, debes estar dispuesto a renunciar a lo que la causó. Es posible que tengas que dejar atrás algunos hábitos poco saludables para darle a tu cuerpo la oportunidad de sanar y prosperar.

👉Tal vez sea difícil renunciar a ciertos alimentos o actividades, pero recuerda que estás haciendo esto por tu salud y bienestar.

No te rindas 💪 y mantén una actitud positiva, con el tiempo notarás los resultados y te sentirás mejor que nunca. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! 💪🌱 💚

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15/04/2023

👉⚽️ 1. Hablar mal de la Institución a la que se pertenece es un acto de DESLEALTAD

👉 2. La culpa de lo que le sucede a uno, es PROPIA

👉 3. Se debe elogiar en publico y corregir en PRIVADO

👉 4. Todos los métodos en el fútbol son validos, el mejor método es el que gane. Pero, ningun método lo ha ganado todo.

👉 5. La CANTERA DEL DEPORTIVO CALI, ha sido, es y sera la unidad mas productiva de la Institución.

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12/04/2023

👉⚽En el fútbol Profesional, el sistema de ascensos y descensos son una forma de asegurar una competencia de más alto nivel y brinda mayores oportunidades a los jugadores jóvenes que terminan su proceso formativo.

En Colombia,🇨🇴 solo se cuenta con dos Divisiones ¿por qué no implementar al menos una Tercera División? Permitiría mayores oportunidades para los equipos aficionados y para los jóvenes jugadores, más competencia y mayores opciones.

👉🇨🇴⚽¡Hagamos que el fútbol en Colombia crezca aún más! ❤️⚽️

10/04/2023

👉 ¿Cansado de las dietas eternas y restricciones alimentarias extremas? Entonces, es hora de cambiar tu mentalidad y entender que la clave para una alimentación saludable es la moderación y el equilibrio. 🍎🥦 No es necesario seguir dietas extremas para sentirnos bien y tener una vida saludable. 🌞⚡♥👌

👉 Lo importante es saber escuchar a nuestro cuerpo, disfrutar de una variedad de alimentos nutritivos y mantener un estilo de vida activo. ♥💪

👉 Recuerda, una dieta saludable es para toda la vida, no solo para unos pocos días. "

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05/04/2023

👉Hoy queremos compartir contigo para tener una vida más saludable.

👉 Recuerda que todo inicia por pequeños cambios en tus hábitos que harán gran diferencia.

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04/04/2023

👉 Actualmente hay cientos de dietas, medicamentos y procedimientos que aseguran una fácil y rápida pérdida de peso; sin embargo la realidad es que no es un proceso milagroso, es un proceso que requiere esfuerzo, disciplina, motivación, guía profesional y el cultivar hábitos de vida saludable. 🍏💪

👉 No te dejes llevar por lo más fácil, ve a lo seguro transformando hábitos y rutinas.

👉Tenemos para ti muchos tips que seguro te ayudarán a mejorar tu salud. 💚

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29/03/2023

👉No existe la fórmula mágica para bajar de peso, por eso no creas en las “dietas milagrosas” que solo pueden perjudicar tu salud e incluso hacerte ganar más peso del perdido.

👉 Estas dietas prometen pérdida de peso en poco tiempo, pero nuestro cuerpo tiene un proceso fisiológico y lo normal es que tarde un poco más para perder peso que el empleado para ganarlo.

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27/03/2023

👉 La hidratación es parte fundamental de cualquier actividad física, aún más en la competición deportiva. 💦💧

👉 La hidratación debe ser adecuada, planificada y guiada, pues es determinante para un desempeño óptimo y una adecuada recuperación. 💦💧

👉Tenemos para ti muchos tips que seguro te ayudarán a mejorar tu salud. 💚

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22/03/2023

👉 Hoy te traemos un gran si te cuesta realizar tus entrenamientos.

Ponlo en práctica y cuéntame cómo te va. 👌

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21/03/2023

👉 Tener una imagen corporal alterada puede influir negativamente en el procedimiento a llevar a cabo en la pérdida de peso.

👉 El llegar al peso adecuado y deseado debe ser un proceso consciente y bien dirigido sobre bases reales y guía profesional. 🧑‍🔬

👉Tenemos para ti muchos tips que seguro te ayudarán a mejorar tu salud. 💚

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Hernando Arias Londoño