AMG Psicologia

AMG Psicologia Brindar herramientas para la atención en salud mental y bienestar emocional de las personas que depositan su confianza en nuestros servicios.

Brindamos intervenciones y capacitaciones de interés para su vida personal, familiar y laboral.

30/03/2023

Tips de entrevista de trabajo😜🧠🧑‍💼🧑‍💻

17/03/2023

Pausas Activas Empresariales🧠💪

16/03/2023

Inseguridad en el transporte masivo mío 🚍🫤

"Existen muchas situaciones que pueden poner freno a nuestra autoestima, sin embargo, todo cambia cuando tomas concienci...
07/08/2021

"Existen muchas situaciones que pueden poner freno a nuestra autoestima, sin embargo, todo cambia cuando tomas conciencia de que eres un ser único e irrepetible💁‍♀️💁, es decir, no existe nadie igual a ti en todo el universo. Tus talentos y virtudes son tu mejor marca personal, te definen en esencia como una persona con una infinita capacidad de superación. 👩‍⚕️👨‍🍳👩‍🎓👨‍🏫👩‍🔬🧑‍🔧👩‍💼👨‍🚒👩‍🦽⛹️🏋️🤼🏄‍♀️🏊🚴‍♂️🤹‍♂️🎭🎻🎹🎸
No pierdas la capacidad de recordarte a ti mismo que eres alguien único e irrepetible❤️. No esperes a que lleguen momentos de dificultad para decirte este mensaje que puedes darte también en las alegrías e ilusiones. ¿Qué es lo que te hace diferente a los demás? ¿Cuál es tu vocación profesional y vital?
Cada persona tiene un camino distinto, anímate a recorrer el tuyo con la sabiduría que te da la experiencia del propio vivir. 😍🥰❤️

Mayor información https://www.psicologia-online.com/eres-un-ser-unico-y-especial-327.html"

"A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptur...
06/08/2021

"A veces la vida nos pone a prueba, nos plantea situaciones que superan nuestras capacidades: una enfermedad, una ruptura de pareja particularmente dolorosa, la muerte de un ser querido, el fracaso de un sueño largamente anhelado, problemas económicos o una pandemia como el COVID-19😕🙁.
Existen diferentes circunstancias que nos pueden llevar al límite y hacer que nos cuestionemos si tenemos la fuerza y la voluntad necesarias para continuar adelante.
En este punto tenemos dos opciones: dejarnos vencer y sentir que hemos fracasado o sobreponernos y salir fortalecidos, apostar por la resiliencia🌱🥀🌹💐.

Mayor información https://www.elpradopsicologos.es/blog/resiliencia-resilientes/"

"Seguramente a todos de nosotros nos han inculcado desde muy pequeños👧👦 tanto padres como educadores y demás agentes soc...
05/08/2021

"Seguramente a todos de nosotros nos han inculcado desde muy pequeños👧👦 tanto padres como educadores y demás agentes sociales que el respeto debe ser uno de los principios inquebrantables de nuestra vida❤️. Todos hemos aprendido que el respeto a los demás, al entorno y también a uno mismo es un acto de consideración por el cual valoramos lo que nos rodea y facilitamos la convivencia social.
El respeto se considera el principio fundamental para una convivencia fructífera. Es la ley fundamental en cualquier tipo de relación que actúa como agente integrador. Por eso es tan importante entre una pareja👩‍❤️‍💋‍👨, con los miembros de nuestra familia👨‍👩‍👧‍👦, con los compañeros de trabajo o entre alumnos y profesores🏠👩‍🏫.

Mayor informacion https://enpositivo.com/2015/01/respeto-el-principio-de-la-convivencia/"

"La familia perfecta sí existe, es aquella que protege, que cuida, que comprende y acepta a los suyos tal y como son"🏠🥰👨...
17/07/2021

"La familia perfecta sí existe, es aquella que protege, que cuida, que comprende y acepta a los suyos tal y como son"🏠🥰👨‍👩‍👧‍👦
Crecer con estos nutrientes fortalece nuestra identidad y además, nos hace sentir seguros y capaces de crear la vida que deseamos en libertad. El amor en la familia es el nutriente que todo lo vertebra. Crecer, ser educados y formar parte de ese primer escenario favorecedor, rico en afectos, valores y seguridad constituye sin duda un impulso excepcional para la salud psicológica de toda persona. Una parte de lo que somos ahora se debe, en muchos casos, a esas primeras experiencias y lazos creados con nuestros progenitores.
Decía Salvador Minuchin, psiquiatra argentino y creador de la terapia familiar estructural, que, en toda cultura, la familia es la que imprime a sus miembros de una identidad propia. Ahora bien, lo hace de dos maneras contrapuestas: nos da sentido de pertenencia y, a su vez, el deseo de estar separado de ella. Aunque parezca contradictorio, tiene su valiosa explicación y enseñanza.

Mayor información https://lamenteesmaravillosa.com/el-amor-en-la-familia-comprension-aceptacion-y-proteccion/"

"Las relaciones de pareja son los vínculos más difíciles de construir y mantener con el tiempo"👩‍❤️‍💋‍👨 Las personas a v...
16/07/2021

"Las relaciones de pareja son los vínculos más difíciles de construir y mantener con el tiempo"👩‍❤️‍💋‍👨
Las personas a veces no estamos preparadas para amar o para iniciar una relación sana, que se construya a partir de la estabilidad, el amor y el respeto mutuo.🥰
Todos los seres humanos en algún momento de nuestra vida soñamos con tener una relación “perfecta”👩‍❤️‍💋‍👨 o por lo menos duradera⏱, pero lo que no sabemos es como hacer que esa relación se sostenga con el paso del tiempo y logre superar los inevitables obstáculos que llegan con el día a día.📈
Si tu estas planeando empezar una relación sentimental o en este momento te encuentras en una, debes tener en cuenta ciertos consejos, para que tu relación no solo dure mucho tiempo, sino también para que sea un vínculo positivo para la vida de los dos. 📙🖊
Existen algunas señales que te pueden indicar si te encuentras en una relación sana o tóxica, es importante que estés atento para evitar que tu relación fracase y empiece a convertirse en un dolor de cabeza innecesario para ti. Se dice que en las relaciones de pareja siempre existe una persona que quiere más y que entrega más, pero cuando esto se vuelve una necesidad de afecto y atención constante puede resultar algo incómodo para la otra persona, haciendo que esta se sienta presionada y que la relación empiece a perder naturalidad.
Te interesa saber cuáles son esos tips?

"La depresión es una enfermedad que afecta a la mente y al cuerpo, produciendo cambios a nivel del sueño, el apetito y l...
14/07/2021

"La depresión es una enfermedad que afecta a la mente y al cuerpo, produciendo cambios a nivel del sueño, el apetito y la percepción que tenemos de nosotros mismos y el mundo en general. La depresión no es una señal de debilidad ni tampoco es una elección personal. La depresión va más allá del sufrimiento normal: si estás deprimido tendrás algunos signos y síntomas que pueden durar semanas o incluso meses y años si no se sigue el tratamiento adecuado.
Algunos signos y síntomas frecuentes en la depresión son:
😔Tristeza, ansiedad o sentimiento de vacío persistentes
😔Pérdida de interés en actividades que antes producían placer, incluyendo la actividad sexual
😔Fatiga o pérdida de energía
😔Pérdida de apetito (pérdida de peso) o aumento del apetito (aumento del peso)
😔Problemas para dormir, insomnio, problemas para mantener el sueño o dormir demasiado
😔Pérdida de la expresión emocional (emociones aplanadas)
😔Sentimiento de desesperanza, pesimismo, culpa o inutilidad
😔Retraimiento social
😔Problemas para concentrarse, recordar o tomar decisiones
Irritabilidad
😔Problemas físicos persistentes como jaquecas o cefaleas, problemas digestivos, dolor crónico, que no responden al tratamiento
😔Pensamientos o ideación suicida, intentos de suicidio o auto-lesiones.

¿Te sientes identificado o identificada?

Mayor informacion https://ifightdepression.com/es/for-all/signs-and-symptoms"

Las rutinas crean hábitos y los hábitos, poco a poco, fomentan la disciplina. De hecho, en cuestiones de crianza, las no...
14/07/2021

Las rutinas crean hábitos y los hábitos, poco a poco, fomentan la disciplina. De hecho, en cuestiones de crianza, las normas o pautas de conducta establecidas en el hogar, facilitan a madres, padres y cuidadores👨‍👩‍👦‍👦 la formación de sus niñas y niños: el hecho de fijarles reglas desde temprana edad les permite a los más pequeños de la casa🏠 contar con una guía que los orienta acerca de lo que se puede o se debe hacer y lo que no.

Es así como las reglas ordenan los comportamientos de las niñas 👧 y de los niños👦 y les dan un marco de contención y de seguridad a la hora de actuar. Por lo tanto, una niña o un niño con normas y límites se siente más seguro y más feliz🥰.
En cambio, “un niño al que se le da vía libre a sus deseos es un niño muy ansioso y muy inseguro😕. Es un niño que siente que no tiene un piso que lo contiene y que va a tener mucha dificultad para relacionarse con el mundo social”

Mayor información https://www.icbf.gov.co/ser-papas/como-ensenar-normas-y-limites-los-ninos-y-lograr-que-estos-las-cumplan

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