01/11/2021
Cuida la salud ósea de tus niños, siguiendo estás recomendaciones 👇
🔹El sol es un gran amigo🔹
Aunque podría pensarse que otros aspectos, como la alimentación o el ejercicio, deberían ocupar el primer lugar, lo cierto es que es importante destacar los beneficios del sol para el bienestar de los huesos infantiles, porque cada vez más niños pasan una mayor cantidad de tiempo en interiores, frente a ordenadores, celulares y tablets, que jugando y corriendo en el exterior, como corresponde.
🔹Alimentación🔹
¡Basta de golosinas y gaseosas!
El mercado está repleto de productos que no hacen bien, que vienen empacados, pero que consumimos a diario para hacer más fácil el día a día. Es momento para buscar un equilibrio y pensar en el futuro. Se les recomiendan que incluyan las fuentes de calcio y vitamina D en las dietas de sus hijos, que viene dadas por alimentos como los lácteos, el atún y las sardinas; las verduras como las espinacas; y las semillas y frutas.
Agenda ya tu cita con el Doctor oscar hurtado muñoz
CIRUJANO ESPECIALISTA EN TRAUMATOLOGÍA Y ORTOPEDIA ✔️
Líneas de atención
☎️ (2) 400 7432
📲 (+57) 301 476 3413
📲 (+57) 315 927 6507
📲 (+57) 315 570 8145
📍 Carrera 38 D # 4 - 38
Barrio Santa Isabel