05/03/2025
“Cómo puedo aumentar mi producción”
“Mi banco de leche se agota, ya casi no me quedan bolsas”
Son las dos preguntas más frecuentes que recibo por DM
Muchas mamás llegan ya a la consulta después de haber tomado las mil y una infusiones, los tecitos comerciales, los más famosos de tik tok, incluso hicieron extracción poderosa o y nada les funcionó.
🤱🏼Hay dos caras de la moneda: la anatomía y el estímulo.
- Si tú pecho tiene hipoplasia mamaria, pechos separados, en forma de cono o en punta, probablemente la velocidad y cantidad no son tan altas (pocos conductos), así que debemos adaptar las tomas y estímulos de manera que no se vuelva frustrante hacer tu banco de leche. Necesitarás armarlo con tiempo, dedicación y paciencia.
- Si tu estímulo baja, debes salir mucho de casa sin tu bebé, desplazas tomas porque trabajas, estás atravesando una situación emocional, financiera o laboral que te aumenta el estrés (cortisol) y tus emociones son una montaña rusa, pero además le dedicas poco tiempo a las extracciones, necesitas resolver antes estos puntos y luego ocuparte de hacer tu base del banco para crear una base sólida.
🙋🏼♀️Si tu caso es falta de estímulo aprovecha el momento de la toma para hacer extracciones del lado contrario y súmale un potencializador hormonal que es la hormona del amor: acaricia a tu bebé, péinale su cabecita, cántale o háblale sobre todos los temas que quieras, esa conexión es muy efectiva y te ayuda a fortalecer el vínculo.
📲Por favor comparte esta info y recuerda que cada mamá y cada bebé son un mundo, las condiciones de cada familia son muy distintas.
🥰Cuida tu salud mental y evita compararte con otras mamás.
