10/06/2023
Consejos para cuidar de personas mayores en casa
*Adapta la casa a sus necesidades
Con los años a veces se requieren pequeñas adaptaciones del hogar para hacer la vida de nuestros mayores más cómoda y prevenir posibles accidentes; evitar tener alfombras que se deslicen, poner agarradores en la pared de la ducha, o poner a su alcance todo lo que puedan necesitar son algunos ejemplos de cosas que hacen que la vida de nuestros adultos mayores sea más segura.
*Ayúdale a cuidar su higiene y aseo personal
Con una buena higiene no solo fomentamos unos buenos hábitos, también mejoramos la autoestima de nuestra persona mayor y evitamos la aparición de problemas en la piel, como llagas o infecciones, algo muy común en personas mayores encamadas.
*La actividad física es importante
Procura que se mueva; hacer ejercicios adaptados a su estado físico y a su edad o dar pequeños paseos diarios en compañía de la familia o de otros mayores es muy beneficioso, ya que le hará sentirse bien físicamente y le proporcionará un mejor mantenimiento de su movilidad y autonomía.
*Establece una rutina diaria
La creación de una rutina en la tercera edad es importante y le ayudará a sentirse seguro. Hazle partícipe y planificad juntos los hábitos esenciales como la higiene y alimentación, y también los momentos de ocio.
*Administra sus medicamentos correctamente
Es habitual que la persona dependiente a la que cuidamos se medique de forma diaria, por eso es importante llevar un control de los medicamentos y las dosis a administrar.
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