24/03/2026
Antes de pensar en la meta, lo más importante es preparar bien tu cuerpo.
Hoy junto a .fisioterapeuta te compartimos algunos consejos sencillos que pueden ayudarte a correr mejor y evitar lesiones.
Recuerda:
💧 Hidratarte bien
🤸♂️ Calentar antes de correr
💪 Preparar tu cuerpo con tiempo
Pequeños cuidados pueden hacer una gran diferencia el día de la carrera.
💙 En Corazón Médico queremos acompañarte para que sigas disfrutando del deporte y cuidando tu salud.
👇 Cuéntanos en los comentarios
¿Qué carrera te gustaría correr este año?