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Tu Yoga Om

Aquí encontrarás, información hecha con amor y conocimiento. Te ofrezco servicio personalizado y experiencial.

El principal beneficio que obtendras de tu yoga OM:
ENTREGA, AMOR , EXPANSIÓN, COMUNIDAD. Consciencia, Equilibrio y Autorrealización
Aquí encontrarás Servicios como Clases de yoga grupal, personalizada y corporativo
Te ayudo a estar consciente y alineado con tu SER a través de prácticas de yoga, ayurveda con herramientas prácticas para tu vida.

23/08/2025

🧘🏻‍♀️¿Sabías que India promueve la salud mental desde Ayurveda?

Como profesora de yoga, sé lo poderoso que resulta abordar la salud desde una mirada holística: cuerpo, mente y espíritu. Si te interesa integrar Ayurveda en tu práctica o estilo de vida, este es el momento ideal para empezar.

Se promueven técnicas como la meditación, pranayama, hábitos de estilo de vida saludables, nutrición consciente y apoyo herbal para una salud mental duradera y profunda ."

🧘🏻‍♀️👉Etiqueta a alguien que debería conocer este enfoque o déjame un comentario 👇si te gustaría integrar prácticas 🌿🌾ayurvédicas en tus rutinas diarias.

14/08/2025

🧘🏻‍♀️✨ YOGA EN LA NATURALEZA al lado de🌿 Huerta 🌿 Una INVITACIÓN A Respirar, conectar✨🌳

Este mes AGOSTO te invito a salir de la rutina, desconectar del ruido y reconectar contigo 🙏

🧘‍♀️ Clase de Yoga al Parque
🌿 Conexión con la naturaleza + movimiento consciente + recorrido huerta y aromática

📍 Lugar: Huerta M. Jireh
🗓️ Fecha: 17 de Agosto Domingo
💸 Aporte: $10.000

✅Tienda
https://tuyoga.negocioenlinea.com.co/carrito/producto/75885/yoga-al-parque

💌 Cupo limitado – comenta “YOGA” o escríbeme al DM para sumarte.

Esta experiencia es 1 vez al mes, y cada vez será distinta, especial, con un foco diferente 🌙

🌱 No necesitas experiencia previa. Solo ropa cómoda, tapete de yoga y ganas de regalarte un espacio para ti.

💫

22/07/2025

🙏 La gratitud es sagrada, sí. Pero
también lo es el merecimiento.

🌱 El yoga nos enseña a vivir en armonía, no en limitación.

🌌 La metafísica recuerda: lo que declaras, creas.

Hoy cambiemos el programa 🧠:

💬 “Todo lo que recibo es bendito, y cada día recibo más.”

¿Te animas a declarar tu nueva verdad? 💫

06/04/2025

🧘🏻‍♀️🌱Este retiro fue ....
Un viaje de un día, pero el eco de su vibración aún resuena en el corazón.
Nos encontramos con la tierra que nos sostuvo, el agua que fluyó en nuestro interior, el fuego que avivó nuestra energía, el aire que trajo ligereza y el éter que nos recordó la conexión con lo más sutil.

💚 Nos movimos desde el alma, respiramos desde el presente y compartimos silencios que hablaron más que las palabras.
😀🙂😌Cada mirada, cada risa, cada momento fue un regalo del universo y de cada uno de ustedes.

Gracias por confiar en esta primera experiencia de Tu Yoga Om en la naturaleza , por abrirse, por vibrar juntos.
Esto apenas comienza…🌱

30/03/2025

🧘‍♀️✨ Cuida tus pensamientos, cuida tu realidad ✨🧘‍♂️

Cada pensamiento es una semilla que germina en tu mente y florece en tu vida.
🌱💭 Nuestra realidad externa es un reflejo de nuestro mundo interno. Cuando cultivamos pensamientos positivos y conscientes, elevamos nuestra vibración y transformamos nuestra experiencia.

La claridad nos recuerda que somos creadores de nuestra realidad.
⚛️💫 Cada intención y emoción que sostenemos tiene el poder de manifestarse en nuestro camino.

🌟 Observa tus pensamientos.
🌟 Redirígelos con conciencia.

📝 ¿Qué pensamientos estás eligiendo alimentar hoy? 💖👇

23/03/2025

Yoga y Articulaciones, 🦶🏻🌀🙌🏻
Cuida tu cuerpo desde lo más profundo.
En mis clases veo como el yoga transforma la vida de las personas, liberando las de dolores y limitaciones.

🌀 FUERZA Y RESISTENCIA Permite disminuir la fatiga general en el cuerpo.
🌀 MOVILIDAD la movilidad articular es igual a un cuerpo funcional
🌀 TONIFICAR Con las
mejoras el tono muscular

Y es que cuando la práctica es con conciencia se convierte en una terapia para nuestras articulaciones.

RECUERDA No se trata de alcanzar la postura perfecta, sino de escuchar tu cuerpo y honrar sus límites.
🙏🏻"Tu cuerpo te lo agradecerá" 🧍🏻‍♀️

14/03/2025

" 3 Valores de la Práctica de yoga 1ra parte" 🧘‍♀️🔬

✨ Comprender que tus movimientos tienen todo que ver con tu ser interno
🔥3 valores esenciales para profundizar tu práctica 🧘🏼‍♀️:

🕉 Ishvara Pranidhana – Rendirnos a lo desconocido nos libera del control y nos conecta con algo más grande. 🌌

👁 Drishti – La mirada enfocada no solo equilibra el cuerpo, también estabiliza la mente. 🔍

🌬 Asana con Pranayama en Movimiento – Despierta la inteligencia del cuerpo y la armonía del sistema nervioso.

¿Sabias de estos valores en tu práctica 🧘🏻‍♀️?
💡Cuéntame cuál te desafía más. 👇

#🧘🏻‍♀️

26/02/2025

Shiva representa la destrucción y la transformación, la energía cósmica que destruye lo viejo para dar paso a lo nuevo.
Es el símbolo de la conciencia pura, el silencio y la quietud que reside en lo más profundo de nuestro ser.

La noche de Shiva 26 febrero es una oportunidad para despertar la conciencia, para reconocer la luz que reside en nuestro interior y para liberarnos de las limitaciones del ego.

Durante esta noche sagrada, los devotos de Shiva ayunan, meditan, cantan mantras y realizan rituales en honor a esta deidad.

Om Namah Shivaya: Es el mantra más conocido de Shiva. Se dice que su repetición constante libera la mente y abre el corazón a la divinidad.

Que la luz de Shiva ilumine tu camino.

Dirección

Santiago De Cali

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