¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/106869665065293/

Tu Yoga Om

Aquí encontrarás, información hecha con amor y conocimiento. Te ofrezco servicio personalizado y experiencial.

El principal beneficio que obtendras de tu yoga OM:
ENTREGA, AMOR , EXPANSIÓN, COMUNIDAD. Consciencia, Equilibrio y Autorrealización
Aquí encontrarás Servicios como Clases de yoga grupal, personalizada y corporativo
Te ayudo a estar consciente y alineado con tu SER a través de prácticas de yoga, ayurveda con herramientas prácticas para tu vida.

03/05/2026

✓Cuando sientes que la alegría se fue😔😃.....

😀La alegría no desapareció.
🙆🏻‍♂️Solo olvidaste dónde buscarla.

🧍🏼‍♀️Está en tu cuerpo.
💆Está en tu respiración.
🧘🏼‍♀️Está en tu capacidad de moverte con consciencia.

🙏Esta es la base del Hatha Yoga: que la transformación física crea cambio emocional. Funciona.

¿Listo para sentirla de nuevo?

02/05/2026

Tisanas Ayurvedicas (Digestion, Buenos sueños, relax)
El Obsequio natural para MAMÁ , "🌿 Regala bienestar a mamá este día especial. Nuestras tisanas ayurvédicas son un abrazo en taza: equilibrio, calor y amor en cada sorbo.
Porque las mamás se merecen pausa, cuidado y presencia.
¡Pidela tuya, ya! 💚"

30/04/2026

👇🏼Tu miedo vive en tus caderas(yoga emociones)

👌El miedo no es solo una emoción; es una contracción física.

🤲Se aloja en tus riñones y tensa tu psoas, preparándote para huir.😔

😌Si quieres claridad mental, primero necesitas liberar la tensión biológica.

✓ 20 minutos de apertura pueden reprogramar tu sistema nervioso.

🧘🏼‍♀️Libera el cuerpo.💆 La mente lo seguirá.

👇🏼Guarda este movimiento para cuando la ansiedad aparezca.

💓

26/04/2026

😠El enojo no es malo. Es una señal.!

💆Cuando lo reprimimos, se queda atrapado en el cuerpo en el hígado, en la mandíbula, en los hombros tensos.
👌La meditación no es para ignorarlo.
🧘🏼‍♀️Es para sentarlo, mirarlo… y dejar que se transforme.

Porque el enojo bien habitado no destruye.
👌Clarifica.

👇Guarda este video para la próxima vez que lo sientas llegar. 🌿🔥

26/04/2026

🧘🏼‍♀️No tienes que convencer a tu mente💆 de que estás bien. Convence primero a tu cuerpo.🧍🏼‍♀️

🧘🏼‍♀️Cuando el psoas se alarga y el esternón se abre, el sistema nervioso deja de leer peligro.
✓Eso es biomecánica.
✓Eso es yoga.

✓Un gesto consciente puede cambiar cómo te sientes en segundos. 🌿🔥

👇🏼Guarda este video y úsalo cuando lo necesites.

💓

https://youtu.be/0WwMlPtxeT4?si=zVHaYKslrVOCH_AT

22/04/2026

☄️🪔Emociones-cuerpo-yoga-ayurveda

🧍🏼‍♀️Tu cuerpo no miente. Cada emoción deja una huella física y el yoga junto a Ayurveda son el mapa para entenderla y soltarla. 🌿

👇Guarda este carrusel si alguna vez has sentido que cargás más de lo que podés nombrar.

¿Cuál de estas emociones estás sintiendo más esta semana?

👌Cuéntame en los comentarios. 👇

19/04/2026

😠El enojo también es energía.

🔥 Aprende a transformarlo desde el cuerpo.

18/04/2026

💚El amor no siempre es algo que llega…a veces es algo que se cultiva.

A través de la respiración y la atención, puedes volver a ese espacio interno donde hay más suavidad, más calma… y más conexión.

💗 Guarda este momento para volver a ti.

16/04/2026

💚 El amor también se practica 💗

🙎🏼‍♀️Muchas veces cerramos el pecho… sin darnos cuenta.
🧍🏼‍♀️El cuerpo se protege.
La respiración se acorta.
Y poco a poco… también nos cerramos por dentro.

👩🏼Pero cuando empiezas a abrir el cuerpo,
algo cambia.

🌀La respiración se expande…
el sistema se suaviza…
y aparece más espacio para sentir.

💚El amor no es solo una emoción.
Es una práctica.

🌿 Guarda este momento para volver a ti.

13/04/2026

✓ Tu cuerpo te está hablando. ¿Sabes escucharlo?

El ayurveda no es una dieta ni una moda. Es un mapa para entender cómo funciona tu energía, tu digestión y tu estado emocional según tu constitución única.
El Yoga es una herramienta que te guía hacia tu interior desde tu cuerpo.
🙋🏼‍♀️Abro 3 espacios de acompañamiento 1-1 este mes.
🧘🏼‍♀️Trabajamos juntas para identificar qué está bloqueando tu equilibrio y cómo recuperarlo desde adentro.
🌀Inversión: Personalizado 240.000 (4 sesiones al mes)

🙂‍↕️Si sientes que es tu momento, escríbeme por privado.

Dirección

Santiago De Cali

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Tu Yoga Om publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.