Zera "un nuevo comienzo"

26/08/2025

"El amor nos invita a elegir, a poner límites y a crecer."
En terapia puedes descubrir nuevas formas de amar sin perderte.

Léelo en nuestro Blog: https://www.zerapsicologia.com/post/amar-más-allá-de-la-idealización

25/08/2025

22/08/2025

¿Qué es lo que más valoras en un espacio terapéutico? Para mí: La confianza y tranquilidad que me pueda brindar el profesional.

21/08/2025

En la pareja, más que en ningún otro vínculo, descubrimos que amar no es posesión.

¿Qué te ha enseñado el reflejo de tu pareja sobre ti mismo?

¿Qué significa para ti elegir cada día al otro?

¿Cómo encuentras el equilibrio entre el “yo” y el “nosotros”?

Leelo en nuestro Blog:
https://www.zerapsicologia.com/post/el-otro-en-la-pareja-un-lugar-donde-nos-descubrimos

19/08/2025

Películas o series como aprendiendo a soltar, el lado bueno de las cosas, está bien no estar bien y comer, rezar y amar, nos hablan sobre salud mental, sanar y perdonar.

¿Quieres la reflexión de cada una?

Léelo en nuestro Blog: https://www.zerapsicologia.com/post/las-historias-tambi%C3%A9n-son-terapia

12/08/2025

Y un día —sin saber bien cómo— te das cuenta de que ya no duele tanto. Que respiras más profundo. Que estás más liviano.

https://www.zerapsicologia.com/post/aprender-a-soltar-el-arte-de-liberar-lo-que -ya-no-sostiene

05/08/2025

Sanar no es borrar el pasado, ni anestesiar nuestras emociones. Sanar es comprender, resignificar y aprender a responder de manera diferente… pero no implica que dejemos de sentir.

📲 323 813 4732
🌐 zerapsicologia.com

01/08/2025

No esperes a estar bien para a hacer cosas, empieza a hacer cosas que te hagan sentir bien.

No existe un "estar completamente bien" como un punto de partida ideal, siempre estamos en falta, en conflicto. Esperar a sentirnos bien para actuar, sería negar nuestra condición humana.

No necesitamos esperar un estado perfecto para movernos, para elegir, para desear.

No estamos completamente bien, pero eso no nos impide hacer, crear, vincularnos, para transformar.

📲 323 813 4732
🌐 zerapsicologia.com

29/07/2025

La salud mental es un proceso intimo y único. No hay atajos, pero si hay caminos posibles, acompañados, amorosos y reales.

Cada persona encuentra estrategias que le funcionan. Tal vez sea la escritura, el ejercicio, los espacios terapéuticos, la espiritualidad o el tiempo en la naturaleza.
..Y tú hay alguna herramienta o camino que te haya ayudado a reconectar contigo mismo?

https://www.zerapsicologia.com/post/la-salud-mental-no-es-una-meta-es-un-camino

22/07/2025

El exceso impide la construcción de su autonomía, deseo y confianza interna.

Acompañar no es hacer por el otro. Es sostener, observar, y permitir que cada uno encuentre su propio camino.

18/07/2025

A veces sanar implica volver a pasar por lo que dolió, darle sentido, nombrarlo… y desde ahí, comenzar a transformarlo.

✨ Estar roto no es el final, es el punto desde donde se puede dar un nuevo comienzo.

WhatsApp 3238134732 Web: www.zerapsicologia.com

16/07/2025

Amar, es reconocer en el otro algo de nosotros mismos. Es una forma de revivir, sanar o repetir lo que nos marcó.

El amor no sólo idealiza, también revela. Por eso, a veces, nos enamoramos no solo de quien nos hace bien, sino también de quien despierta nuestras heridas más profundas.

El amor no siempre sana, pero siempre revela.

www.zerapsicologia.com
WhatsApp: 3238134732