03/09/2025
¿Has notado una pequeña “joroba” en la parte alta de tu espalda? 😳
Se llama joroba de búfalo y suele aparecer por mala postura, estrés o sedentarismo.
👉 Con este estiramiento sencillo puedes liberar la tensión, mejorar tu postura y empezar a corregirla de manera natural.
📍 Recuerda: la constancia es la clave. Hazlo todos los días y tu espalda te lo agradecerá. 🌿