
22/02/2025
La creatina es un combustible micro proteico que ayuda a la recuperación del desgaste y/o fatiga muscular... Las proteínas son suplementos macro molecular que ayuda a la conservación, generación y regeneración muscular, aquel mito que dañaran tus riñones, es eso, solo un mito, no hay estudios científicos que lo demuestre, por lo menos, no en las cantidades recomendadas... Haz actividad física con regularidad, te aseguro que tu cuerpo te lo agradecera, mira estas recomendaciones del Dr Carlos Jaramillo...
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