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CIP.Therapy

Consulta (psicoterapia) virtual
TU APOYO DESDE CASA
Un espacio pensado para hablar de tu salud mental
Servicios para toda la familia.

23/07/2025

El estrés laboral no es algo que debas normalizar.

Aprender a identificarlo y gestionarlo es un acto de amor propio y responsabilidad emocional.

Si lo estás sintiendo, busca ayuda. No estás solo/a.
📍 Agenda tu proceso terapéutico y empieza a cuidar tu salud mental desde hoy.

03/07/2025

La terapia no es solo para momentos de crisis, es un espacio para conocerte, crecer y sanar.

En cada etapa de la vida —niñez, adolescencia o adultez— el acompañamiento psicológico marca la diferencia.

Y sí, la terapia virtual también transforma: es cercana, segura y efectiva.

Tu salud mental merece un lugar en tu rutina. Hoy más que nunca, es posible.

💻✨ Agenda tu espacio, estés donde estés.

18/06/2025

Aprender a nombrar lo que sentimos nos conecta con quienes somos. Empezar a hacerlo es un regalo que le damos a nuestra salud mental

¿Cuál es la emoción que más te cuesta nombrar?

04/06/2025

¿Sientes que llevas mucha carga mental?

💬 Cuéntanos en los comentarios

29/05/2025

Lilo & Stitch no es solo una película tierna.
Es una historia sobre el trauma, el apego, el dolor emocional… y la posibilidad de sanarlo desde el vínculo.

A veces, solo necesitamos sentir que no estamos solos.

💬 ¿La has visto con estos ojos? Te leo.

29/05/2025

Hablar es empezar a sanar…

Te hace humano - Te hace responsable

A veces, el silencio grita más fuerte que las palabras.

El miedo al juicio, a no ser suficiente o a parecer débil puede encerrarte en un lugar solitario.
Pero pedir ayuda no te hace menos… te hace valiente.

👇 Cuéntame, ¿alguna vez sentiste que no podías hablar?

08/05/2025

La salud mental no siempre se ve como una terapia o una crisis.

A veces, se ve como respirar más lento.
Como decir “hoy no puedo” y no sentirte menos.
Como abrazarte sin juicios.

Cuidarte no es un lujo. Es tu base.
Y mereces hacerlo sin excusas.

¿Con cuál frase te quedas hoy?

07/05/2025

¿Te has sentido más estresado o ansioso últimamente?

Déjanos un emoji que te represente hoy y comparte este carrusel con alguien que lo necesite.

02/05/2025

11 años acompañando historias que sanan, crecen y se transforman.

Cada sesión, cada proceso, cada silencio sostenido… ha sido parte de este viaje que hoy celebramos con el corazón lleno.

Este consultorio nació con un propósito claro: recordarte que tu salud mental importa, y que siempre habrá un lugar seguro para ti.

Gracias por cada palabra, cada paso compartido y por confiar en que es posible vivir con más calma, conciencia y bienestar.

¿Qué ha significado para ti este espacio? Te leemos con el alma.

30/04/2025

¿Qué haces tú para cuidar el mundo emocional de los niños? Cuéntanos en los comentarios.

29/04/2025

¿Te has dado cuenta de que no necesitas hacer grandes cambios para empezar a sentirte mejor?

A veces, pequeños gestos diarios pueden transformar tu bienestar emocional.

Hoy te comparto 3 microhábitos súper sencillos que puedes incorporar en tu rutina:

1. Respira de manera consciente por 1 minuto al día. Inhala profundo, exhala lento.
2. Escribe 3 cosas buenas que te hayan pasado en el día, aunque sean pequeñas.
3. Tómate 5 minutos para desconectarte del celular, redes o correo y simplemente estar contigo.

Recuerda: lo pequeño, cuando es constante, crea cambios grandes.

¿Con cuál vas a empezar hoy? Te leo en los comentarios.

23/04/2025

La ansiedad no es el enemigo, es un mensaje del cuerpo.

¿Lo estás escuchando?

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