Mensajes del Doctor Julián Coronel

10/03/2025

Notable mejoria de CARDIOPATIA CORONARIA con terapia de QUELACION en el Centro Médico Julián Coronel en Cali - Colombia

17/02/2025

PARA PUBLICACIÓN
INMEDIATA Servicio de Noticias de Medicina Ortomolecular, 16 de febrero de 2025

Estatinas: una solución de curita con efectos secundarios graves
Richard Z. Cheng, M.D., Ph.D., Thomas E. Levy, M.D., J.D.
Introducción
Las estatinas son una clase de medicamentos comúnmente recetados para reducir los niveles de colesterol, particularmente el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL), que tradicionalmente se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares (ECV) como ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y aterosclerosis. Las estatinas actúan inhibiendo la HMG-CoA reductasa, una enzima del hígado responsable de producir colesterol. Al reducir la producción de colesterol, las estatinas tienen como objetivo prevenir la acumulación de placa en las arterias, lo que puede provocar obstrucciones y eventos cardiovasculares.

Si bien se ha demostrado que las estatinas reducen el colesterol y, en algunos casos, pueden reducir el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, existen crecientes preocupaciones sobre el uso a largo plazo de las estatinas, particularmente con respecto a sus posibles efectos secundarios. Además, nosotros y otros hemos demostrado de manera convincente que el colesterol no es la causa principal de la enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD) (1-3). Este artículo explora por qué las estatinas, a pesar de su amplio uso, ni siquiera son una solución razonable para la salud cardiovascular y por qué no deben recomendarse para el tratamiento de la ASDVD. En cambio, la prevención e incluso la reversión de la ASCVD se logra fácilmente mediante el uso de un protocolo que integra la medicina ortomolecular y la nutrición (4).

Efectos secundarios de las estatinas: especialmente en las mitocondrias
Las estatinas, ampliamente utilizadas para reducir el colesterol, tienen varios efectos secundarios que afectan a múltiples sistemas de órganos, incluidos los sistemas musculoesquelético, hepático, digestivo y neurológico. Uno de los más preocupantes, aunque a menudo se pasa por alto, es su impacto en las mitocondrias, los orgánulos productores de energía en las células. Las estatinas inhiben la producción de coenzima Q10 (CoQ10), un antioxidante crucial para la función mitocondrial y la producción de energía (5,6). El agotamiento de CoQ10 afecta la producción de energía mitocondrial, lo que provoca debilidad muscular, fatiga y afecciones potencialmente mortales como la rabdomiólisis (7).

Esta alteración también afecta a otros órganos, especialmente al corazón, que depende en gran medida de la energía mitocondrial. Como resultado, muchos pacientes que toman estatinas informan dolor muscular, fatiga y problemas cognitivos, síntomas que a menudo están relacionados con la disfunción mitocondrial (7). Estos efectos son especialmente significativos en aquellos que toman estatinas a largo plazo, ya que pueden afectar gravemente la calidad de vida. Las estatinas interfieren aún más con los complejos de la cadena respiratoria, inducen la apoptosis mitocondrial y alteran el metabolismo del calcio (8,9), contribuyendo a la miopatía inducida por estatinas, el efecto secundario más común (10-12). Además, la disfunción mitocondrial causada por las estatinas puede estar asociada con la resistencia periférica a la insulina y la diabetes de nueva aparición (13). Si bien las estatinas pueden ser seguras para algunos, los pacientes con múltiples comorbilidades corren un riesgo significativo de efectos adversos, particularmente con el uso prolongado (12).

Las mitocondrias son la fuente de energía de la vida.
Más allá de la producción de energía, las mitocondrias desempeñan un papel crucial en la salud y la función celular, incluida la regulación metabólica, la homeostasis del calcio y el control de la muerte celular (14,15). Su disfunción está implicada en diversas enfermedades relacionadas con la edad, como trastornos neurodegenerativos, enfermedades cardiovasculares, síndrome metabólico y cáncer (16,17). La salud de nuestras mitocondrias es crítica, y lo último que queremos hacer es dañarlas. Las estatinas son toxinas mitocondriales y deben evitarse, ya que existen otros enfoques de tratamiento eficaces y no tóxicos.

El colesterol no es la causa principal de la ASCVD
Nuestro análisis reciente (2) muestra que el colesterol elevado no es la causa principal de la enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD), sino más bien un paso intermedio que puede acelerar el proceso pero no iniciarlo. Si bien el colesterol, particularmente el LDL, se ha enfatizado durante mucho tiempo en el manejo de la ASCVD, nuestro trabajo destaca que factores como la inflamación crónica, generalmente por infecciones de la cavidad oral, el estrés oxidativo, la dieta, las toxinas ambientales y las deficiencias de nutrientes son los impulsores fundamentales de la ASCVD. Este enfoque desafía el enfoque predominante en las terapias para reducir el colesterol y subraya la importancia de abordar las causas fundamentales de la ASCVD a través del Análisis de Causa Raíz (RCA) y tratamientos holísticos. Al integrar estas estrategias, la atención médica puede ir más allá del manejo de los síntomas y lograr resultados más efectivos y sostenibles en la atención cardiovascular.

La reducción del colesterol no mejora significativamente los resultados de la ASCVD
Si bien las estatinas reducen eficazmente los niveles de colesterol LDL, la pregunta sigue siendo: ¿mejoran significativamente los resultados a largo plazo en términos de reducción de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y mortalidad cardiovascular? Varios estudios grandes han demostrado que, si bien las estatinas reducen el colesterol, la reducción real de los eventos cardiovasculares es, en el mejor de los casos, modesta y sin consecuencias para muchos. Por ejemplo, el ensayo ASCOT-LLA de 2016 (18,19) y el estudio JUPITER (20,21) demostraron que, si bien las estatinas redujeron el colesterol y mejoraron los perfiles lipídicos, el efecto sobre la prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares fue limitado. Una revisión sistemática y metanálisis más reciente de 22 estudios clínicos evaluó la asociación entre la reducción del colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) y el tratamiento con estatinas, y descubrió que, si bien las estatinas reducen el LDL-C, su impacto en los resultados cardiovasculares es modesto y no tan significativo como a menudo se afirma (22). Muchos pacientes que tomaban estatinas aún experimentaban ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, y el beneficio general de la terapia con estatinas fue relativamente pequeño para las personas sin enfermedades cardíacas preexistentes (23,24).

Además, las estatinas no abordan las causas fundamentales de la enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD), como la inflamación de las infecciones de la cavidad oral, el estrés oxidativo y la resistencia a la insulina, que tienen un papel mucho más importante en el desarrollo y la progresión de la enfermedad cardíaca. Centrarse solo en el colesterol es insuficiente para mejorar de forma fiable los resultados de los pacientes con riesgo de episodios cardiovasculares. Los críticos argumentan que la hipótesis del colesterol puede distraer la atención de otras terapias beneficiosas (25), y algunos sugieren que los beneficios de las estatinas han sido exagerados a través de la manipulación estadística (23). A pesar de las directrices que recomiendan una reducción agresiva del c-LDL. (26), muchos pacientes que toman estatinas aún evolucionan su aterosclerosis coronaria y experimentan eventos cardiovasculares (24).

Estudios recientes cuestionan la eficacia de las terapias para reducir el colesterol en la mejora significativa de los resultados de la ASCVD. El enfoque en el colesterol por sí solo es definitivamente insuficiente, ya que otros factores como la inflamación y el estrés oxidativo siempre juegan un papel crucial en el desarrollo de ASCVD (25). Sin embargo, algunos expertos sostienen que es necesario un tratamiento más intensivo y precoz de los factores de riesgo de la ASCVD, incluido el LDL-C, para una prevención óptima (27,28).

Riesgos vs Beneficios: Las Estatinas No Valen la Pena
Al considerar si recetar estatinas, el análisis de riesgos frente a beneficios debe sopesarse cuidadosamente. Las estatinas se asocian con una variedad de efectos secundarios, desde dolor muscular y fatiga hasta riesgos más graves como daño hepático, problemas renales y pérdida de memoria. Estos efectos secundarios pueden afectar significativamente la calidad de vida de un paciente y pueden ser especialmente preocupantes para los adultos mayores o aquellos que ya están manejando múltiples afecciones de salud.

Por otro lado, el beneficio de las estatinas, es decir, la reducción del colesterol y la pequeña reducción de los eventos cardiovasculares, puede no valer la pena el daño potencial. En pacientes sin factores de riesgo cardiovascular significativos, las estatinas pueden proporcionar poco o ningún beneficio, al tiempo que los exponen a los riesgos de efectos secundarios. Además, al considerar el uso a largo plazo de estatinas, los riesgos acumulativos a lo largo del tiempo pueden superar los beneficios, especialmente a la luz de alternativas más efectivas y naturales para controlar la salud del corazón (1-4).

El enfoque centrado en las estatinas para la ASCVD: una estrategia equivocada basada en la simplificación excesiva
El uso generalizado de estatinas como tratamiento primario para la ASCVD, sin abordar las causas fundamentales de la enfermedad, ignora la ciencia, la lógica y el sentido común. He aquí por qué:

Ciencia: Las estatinas se dirigen al colesterol, pero el colesterol no es la causa principal de las enfermedades cardíacas. Como se ha comentado, factores como la inflamación, el estrés oxidativo y la resistencia a la insulina son contribuyentes más importantes a la ASCVD. Las estatinas no abordan estos factores y, en muchos casos, incluso pueden exacerbar los problemas de salud subyacentes (como la resistencia a la insulina o la disfunción mitocondrial). Las estatinas reducen los niveles de muchos esteroides de importancia crítica que se producen a través de la vía del colesterol. Por ejemplo, las estatinas pueden reducir los niveles de testosterona.
Lógica: Las estatinas funcionan reduciendo el colesterol, pero la lógica detrás de este enfoque ha sido cada vez más cuestionada. Si el colesterol no es la causa principal de la ASCVD, entonces tratarlo como si fuera el factor principal es una estrategia equivocada. Un enfoque más holístico y multifactorial que aborde las causas fundamentales de las enfermedades cardiovasculares, como la dieta, la inflamación y las toxinas, tiene más sentido.
Sentido común: Dados los efectos secundarios de las estatinas y el modesto beneficio que proporcionan, simplemente tiene más sentido abordar la salud cardiovascular a través de cambios en el estilo de vida, como una dieta baja en carbohidratos, ejercicio y suplementos nutricionales. Estos enfoques abordan las causas fundamentales de las enfermedades cardíacas sin los riesgos y efectos secundarios asociados con las estatinas.
Enfoque integrativo basado en la medicina ortomolecular para la ASCVD
La Medicina Ortomolecular Integrativa (I-OM) es un enfoque holístico basado en la ciencia que tiene como objetivo optimizar la salud abordando las causas fundamentales de la enfermedad. Combina la medicina convencional con micronutrientes, cambios en el estilo de vida y terapias naturales para el bienestar a largo plazo. Anteriormente se ha descrito un enfoque más integral (4). He aquí un resumen:

Dieta saludable: I-OM promueve una dieta antiinflamatoria baja en carbohidratos que evita los alimentos ultraprocesados y los aceites de semillas para estabilizar el azúcar en la sangre y apoyar la salud metabólica.
Evitar toxinas: Minimizar la exposición a contaminantes ambientales, como pesticidas y metales pesados, ayuda a reducir el estrés oxidativo y la inflamación, protegiendo la salud en general.
Abordaje de infecciones: I-OM identifica y trata infecciones crónicas y ocultas, generalmente de las encías y los dientes, que contribuyen a afecciones como enfermedades autoinmunes y cardiovasculares, reduciendo la inflamación crónica.
Deficiencias de micronutrientes: I-OM se centra en reponer los nutrientes clave, especialmente los esenciales para la función mitocondrial (por ejemplo, magnesio, CoQ10, vitaminas B), para apoyar la producción de energía y la vitalidad.
Apoyo antioxidante: I-OM utiliza antioxidantes (por ejemplo, vitamina C, vitamina E, selenio) para combatir el estrés oxidativo, que desempeña un papel en el envejecimiento y las enfermedades crónicas.
Equilibrio hormonal: I-OM se enfoca en los desequilibrios en la tiroides, las glándulas suprarrenales y las hormonas sexuales, utilizando cambios en el estilo de vida y suplementos o terapia de hormonas bioidénticas para restaurar la salud.
A través de este enfoque integral e individualizado, I-OM tiene como objetivo restaurar el equilibrio, prevenir enfermedades y promover una salud óptima.

Resumen
Como parte de nuestra serie ASCVD en curso (1-3), este artículo examina las estatinas. Si bien las estatinas se han recetado ampliamente para la prevención de enfermedades cardiovasculares, el creciente cuerpo de evidencia y experiencia clínica demuestra que no son la mejor solución. Las estatinas no abordan las causas fundamentales de la enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD, por sus siglas en inglés) y conllevan una serie de efectos secundarios que pueden afectar significativamente a la calidad de vida. Además, reducir el colesterol no mejora sustancialmente los resultados a largo plazo para la mayoría de las personas.

En el enfoque ortomolecular y nutricional de la salud cardiovascular, hacemos hincapié en las estrategias holísticas e integradoras que se dirigen a las causas fundamentales de las enfermedades cardíacas, como la inflamación relacionada con las infecciones, el estrés oxidativo y la disfunción metabólica. Estos enfoques son más seguros, más eficaces y más acordes con la comprensión científica de las enfermedades cardiovasculares.

Para los pacientes que buscan mejorar su salud cardíaca, recomendamos explorar un enfoque integrador basado en la medicina ortomolecular que incluya dieta, ejercicio, suplementos nutricionales y manejo del estrés, sin depender de las estatinas como primera o única línea de defensa. De hecho, ninguno de los 10 casos de ASCVD que se revirtieron involucró a pacientes que tomaban estatinas (1).

Referencias:
1. Cheng RZ, Duan L, Levy TE. (2024) Un enfoque holístico de la ASCVD: resumen de un marco novedoso e informe de 10 estudios de caso. Orthomol Med News Serv. 20(20). https://orthomolecular.org/resources/omns/v20n20.shtml

2. Cheng RZ, Levy TE. (2025) La mala gestión de la ASCVD: un llamado a soluciones de causa raíz más allá del colesterol. Orthomol Med News Serv. 21(02) https://orthomolecular.org/resources/omns/v21n02.shtml

3. Cheng RZ (2024) Comprender y abordar la resistencia a la vitamina D: un enfoque integral que integra factores genéticos, ambientales y nutricionales. Orthomol Med News Serv. 20(13). https://orthomolecular.org/resources/omns/v20n13.shtml

4. Cheng RZ (2024) Protocolo de medicina ortomolecular integrativa para ASCVD. https://www.drwlc.com/blog/2024/08/01/integrative-orthomolecular-medicine-protocol-for-ascvd

5. Deichmann R, Lavie C, Andrews S (2010) Coenzima q10 y disfunción mitocondrial inducida por estatinas. Ochsner J. 10:16-21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21603349

6. De Pinieux G, Chariot P, Ammi-Saïd M, et al. (1966) Fármacos hipolipemiantes y función mitocondrial: efectos de los inhibidores de la HMG-CoA reductasa sobre la ubiquinona sérica y la relación lactato/piruvato en sangre. Hno. J Clin Pharmacol. 42:333-337. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8877024

7. Golomb BA, Evans MA (2008) Efectos adversos de las estatinas: una revisión de la literatura y la evidencia de un mecanismo mitocondrial. Am J Cardiovasc Dr**as Dr**as Dispositivos Interv. 8:373-418. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19159124

8. Mollazadeh H, Tavana E, Fanni G, et al. (2021) Efectos de las estatinas en las vías mitocondriales. J Caquexia Músculo Sarcopenia. 12:237-251. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33511728

9. Broniarek I, Jarmuszkiewicz W (2016) [Estatinas y mitocondrias]. Postepy Biochem. 62:77-84. https://postepybiochemii.ptbioch.edu.pl/index.php/PB/article/view/227/332

10. Bell G, Thoma A, Hargreaves IP, Lightfoot AP (2024) El papel de las mitocondrias en la miopatía inducida por estatinas. Droga Saf. 47:643-653. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38492173

11. Apostolopoulou M, Corsini A, Roden M (2015) El papel de las mitocondrias en la miopatía inducida por estatinas. Eur J Clin Invest. 45:745-754. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25991405

12. Ramkumar S, Raghunath A, Raghunath S (2016) Terapia con estatinas: revisión de la seguridad y los posibles efectos secundarios. Acta Cardiol Sin. 32:631-639. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27899849

13. Abbasi F, Lamendola C, Harris CS, et al. (2021) Las estatinas se asocian con una mayor resistencia y secreción de insulina. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 41:2786-2797. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34433298

14. Meiliana A, Dewi NM, Wijaya A (2019) Mitochondria in Health and Disease. Indones Biomed J. 11:1-15. https://www.inabj.org/index.php/ibj/article/view/779

15. Harrington JS, Ryter SW, Plataki M, et al. (2023) Mitochondria in health, disease, and aging. Physiol Rev. 103:2349-422. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37021870

16. Srivastava S (2017) The Mitochondrial Basis of Aging and Age-Related Disorders. Genes, 8:398. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29257072

17. Wallace DC (2005) A mitochondrial paradigm of metabolic and degenerative diseases, aging, and cancer: a dawn for evolutionary medicine. Annu Rev Genet.39:359-407. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16285865

18. Sever PS, Poulter NR, Dahlof B, et al. (2008) The Anglo-Scandinavian Cardiac Outcomes Trial lipid lowering arm: extended observations 2 years after trial closure. Eur Heart J. 29:499-508. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18175773

19. Sever PS, Dahlöf B, Poulter NR, et al. (2003) Prevention of coronary and stroke events with atorvastatin in hypertensive patients who have average or lower-than-average cholesterol concentrations, in the Anglo-Scandinavian Cardiac Outcomes Trial-Lipid Lowering Arm (ASCOT-LLA): a multicentre randomised controlled trial. Lancet(Lond Engl.) 361:1149-1158. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12686036

20. Kostapanos MS, Elisaf MS (2011) JUPITER and satellites: Clinical implications of the JUPITER study and its secondary analyses. World J Cardiol. 3:207-214. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21860701

21. de Lorgeril M, Salen P, Abramson J, et al. (2010) Cholesterol lowering, cardiovascular diseases, and the rosuvastatin-JUPITER controversy: a critical reappraisal. Arch Intern Med. 170:1032-1036. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20585068

22. Byrne P, Demasi M, Jones M, et al. (2022) Evaluating the Association Between Low-Density Lipoprotein Cholesterol Reduction and Relative and Absolute Effects of Statin Treatment: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Intern Med. 182:474-481. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35285850

23. Diamond DM, Ravnskov U (2015) How statistical deception created the appearance that statins are safe and effective in primary and secondary prevention of cardiovascular disease. Expert Rev Clin Pharmacol. 8:201-10. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25672965

24. Ridker PM (2016) Residual inflammatory risk: addressing the obverse side of the atherosclerosis prevention coin. Eur Heart J. 37:1720-1722. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26908943

25. DuBroff R (2016) Does IMPROVE-IT prove it? Prev Med. 85:32-35. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26791324

26. Stone NJ, Robinson JG, Lichtenstein AH, et al. (2014) Treatment of blood cholesterol to reduce atherosclerotic cardiovascular disease risk in adults: synopsis of the 2013 American College of Cardiology/American Heart Association cholesterol guideline. Ann Intern Med. 160:339-343. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24474185

27. Makover ME, Shapiro MD, Toth PP (2022) There is urgent need to treat atherosclerotic cardiovascular disease risk earlier, more intensively, and with greater precision: A review of current practice and recommendations for improved effectiveness. Am J Prev Cardiol. 12:100371. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36124049

28. Zhou R, Stouffer GA, Smith SC (2021) Targeting the Cholesterol Paradigm in the Risk Reduction for Atherosclerotic Cardiovascular Disease: Does the Mechanism of Action of Pharmacotherapy Matter for Clinical Outcomes? J Cardiovasc Pharmacol Ther. 26:533-549. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34138676

Hypercholesterolemia is a well-established risk factor for atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD). Low-density lipoprotein cholesterol (LDL-C) has been labeled as "bad" cholesterol and high-density lipoprotein cholesterol (HDL-C) as "good" cholesterol. The prevailing hypothesis is that lower...

07/04/2024

PARA PUBLICACIÓN INMEDIATA
Servicio de Noticias de Medicina Ortomolecular, 6 de abril de 2024

Que haya luz
POR el Dr. Damien Downing, MBBS, MRSB
OMNS (6 de abril de 2024)

¿Por qué?
A finales del año pasado, colegas del Orthomolecular News Service publicaron un brillante artículo titulado Quantum Orthomolecular Medicine: The Bio-Orthophotonic Concept of Healing Energy [1] . Esto reunió una serie de ideas que ahora se han hecho posibles sobre cómo podemos pensar en el uso de la energía luminosa para la curación. No hay duda de que esta es la medicina del futuro, pero no hay que esperar al futuro para utilizarla; Estoy aquí para decirte lo que puedes hacer. Esa era la teoría, aquí está la práctica.

¿Qué?
Empecemos con lo básico; toda la vida en la Tierra debe su existencia a la energía del Sol. Todo se reduce a esta simple imagen; la luz que incide sobre un electrón puede desplazarlo a una nueva órbita alrededor del núcleo de su átomo.

Imagen 1: la radiación ultravioleta desplaza el electrón a una nueva órbita

Esa es la base de todas las reacciones químicas y por tanto de la vida misma. Pero tiene que ser luz de una longitud de onda específica para efectuar el cambio, porque la longitud de onda determina la energía. Eso es lo que significa cuántico en física cuántica o mecánica cuántica. Puedes pensar en ello como resonancia; la cantidad adecuada de energía hará que el electrón se mueva, del mismo modo que la nota adecuada puede romper una copa de vino o hacer vibrar un altavoz; demasiado o muy poco y no funciona.

Estamos tratando aquí, con los elementos más básicos del universo, el punto donde ocurre la famosa ecuación de Einstein E = Mc2 - donde la luz puede ser una onda o una partícula, un fotón. E = mc2 significa que la energía es igual a la masa multiplicada por la velocidad de la luz, al cuadrado. Creemos que la velocidad de la luz es la más rápida posible en el universo, por lo que en una pequeña cantidad de masa hay una enorme cantidad de energía. Después de todo, por eso funcionan los reactores nucleares y las bombas nucleares.

Pero podemos utilizar esta energía para la vida y la salud; de hecho, lo hacemos todo el tiempo. Cuando ves algo, es porque la luz incide en los receptores de tu retina, desplazando un electrón y desencadenando una reacción en cadena, la señal a lo largo del nervio óptico hasta el cerebro. Cuando una célula de su cuerpo produce energía en sus mitocondrias, también se trata de cambiar electrones, y resulta que podemos usar fotones para hacerlo aún mejor. Y eso puede curar.

Escribí un libro sobre esto hace mucho tiempo: Daylight Robbery [2] se publicó en 1988 y sí, pronto habrá una secuela. Porque hay mucho más que contar ahora. Una gran razón para ello es el desarrollo de los láseres, que recién comenzaban a ser prácticos en la década de 1980 y han recorrido un largo camino ahora. Durante mucho tiempo pensamos que eran la única forma de hacer "terapia de luz", pero luego resultó que se puede hacer más o menos lo mismo con las luces LED. Entonces, lo que solía llamarse LLLT (terapia con láser de baja intensidad) ahora se llama PBM (fotobiomodulación). Cada año se publican varios cientos de artículos científicos al respecto.

Es posible que haya oído hablar de la terapia con luz roja en particular, y existen un par de razones para ello. La primera es que el primer láser jamás fabricado se llamó láser Rubí por el color de la luz que producía [3] . Por supuesto, desde entonces han estado disponibles una gran cantidad de láseres de diferentes longitudes de onda de luz, y tienen diferentes usos.

La segunda razón es que la luz en el extremo rojo del espectro penetra más profundamente que toda la luz visible, por lo que en muchos casos eso hace que sea más fácil llegar al objetivo del tratamiento: el órgano o tejido que lo necesita. De hecho, sin embargo, se obtiene una entrega aún mejor cuando se sale de la escala visual y se entra en el infrarrojo. Esto tiene sentido en la vida real, porque alrededor del 50% de la energía del sol que llega a la superficie terrestre se encuentra en la banda de ondas infrarrojas; claramente así es como fuimos diseñados. Hay muchas criaturas que dependen mucho más del Sol que nosotros; Los animales exotérmicos, como los reptiles (serpientes, lagartos, cocodrilos) no producen su propio calor corporal, tienen que obtenerlo del Sol, por lo que lo primero que hacen por la mañana, si pueden, es sentarse en una roca. y calentarse al sol. Pero no imaginemos que los humanos somos de algún modo independientes del universo, de todo el sistema energético que nos construyó. ¿Cuál es el propósito de una mazmorra? Para mantenerte alejado de la luz, alejado de la vida misma.

Otras longitudes de onda o colores de luz tienen diferentes propiedades beneficiosas; La luz ultravioleta es necesaria para producir vitamina D en la piel, diferentes colores tienen diferentes efectos en el estado de ánimo, el funcionamiento mental, el sistema inmunológico, la curación, etc. La otra cosa que los láseres facilitaron fue aislar longitudes de onda de luz específicas y comparar sus efectos con otras longitudes de onda.

Podemos obtener energía real de la luz; Si todo funciona bien no lo notaremos, pero si algo anda mal y la luz puede solucionarlo, realmente lo notarás. Fuimos a cenar a casa de una amiga, ella es conocida por su excelente cocina, pero sufría de problemas de espalda y la cocina lo empeoró tanto que dijo que tal vez tendría que acostarse y dejarnos comer sin ella. Resulta que tenía conmigo lo que solíamos llamar el reloj láser: no es ni un láser ni un reloj, pero lo que hace es iluminar las venas de la muñeca, donde la sangre puede transportar la energía por todo el cuerpo. Se lo puse en la muñeca, sin explicarle ni decirle qué esperar, y en un minuto su dolor de espalda mejoró significativamente. Lo dejó puesto durante 30 minutos, luego cenamos todos juntos y la mejoría duró unas 24 horas.

Cuando pones energía luminosa en las células, obtienes un impulso gratuito de energía celular, y eso simplemente permite a la célula hacer lo que sea que hace un poco mejor. Antes de entrar en los aspectos prácticos, aquí hay una lista de problemas que pueden beneficiarse de la fototerapia de un tipo u otro.

Alerta de evidencia
Tenga en cuenta que sólo en algunos casos la evidencia es sólida como una roca; en otros, puede que solo se haya reportado uno o unos pocos casos, y en algunos, es solo mi experiencia personal, cuyos registros médicos han sido destruidos hace mucho tiempo. Pero aún es temprano: recién en este siglo la tasa de publicación comenzó a aumentar. En 1999 se publicaron 42 artículos, en 2019 536.

Aquí hay una lista que ya está desactualizada:

Inflamación - posiblemente todas las formas [4,5]
Infecciones [6] - probablemente todos los microorganismos (bacterias, hongos, virus, parásitos como la malaria), y no pueden volverse resistentes.
Fatiga [7,8] - posiblemente sea cual sea la causa
Fibromialgia [9]
Edema e hinchazón [10]
Mucositis después de la quimioterapia [11,12] ; en realidad es el ÚNICO tratamiento
Lesión física e isquémica.
Alergias [13,14]
Dolor agudo y crónico [15,16]
Cicatrización de heridas [17]
Cicatrices después de una lesión, radiación [18] : entonces, esa es una forma de radiación que protege del daño de otra forma.
Carga tóxica [19,20]
Mordedura de serpiente [21]
Trauma cerebral [22]
Enfermedades neurodegenerativas: Parkinson [23] , Alzheimer [24] ...
Enfermedades autoinmunes: alopecia [25] , enfermedad de Hashimoto [26] , EM [27] ...
Envejecimiento [28] - aprendizaje, atención, memoria, deterioro cognitivo
Diabetes tipo 2 [29]
Depresión [30,31] y ansiedad [32]
Subfertilidad en mujeres [33] y hombres [34]
Problemas menstruales [35]
Mejora del rendimiento atlético [36]
Disautonomía [37]
¿Cómo?
Aquí hay una lista de fuentes de energía luminosa potencialmente terapéutica y cómo aprovecharlas.

Fuente: Luz del sol
La cosa real

Aprovecha al máximo lo que tienes
Durante el primer cierre de Covid aquí en el Reino Unido, hacía un hermoso clima soleado. Trágicamente, la policía impidió activamente que la gente tomara el sol en el parque, casi con certeza lo mejor que podían hacer. Casi todo el mundo en el Reino Unido tiene deficiencia de vitamina D casi todo el tiempo y, aunque no es lo único importante que se obtiene de la luz solar, es un marcador útil.

Pero en un día frío de febrero como hoy, si hace sol, el sol llegará a nuestro balcón aproximadamente a las 11 de la mañana. Quédate afuera a la sombra y tendrás frío; Da un paso hacia la luz solar directa y podrás sentir el calor en tu piel. Ese es el componente infrarrojo de la luz solar. Pasarán un par de meses más hasta que haya suficientes rayos ultravioleta en la luz del sol para generar vitamina D, pero aún puedes obtener suficientes rayos infrarrojos para aumentar la producción de energía celular. Tomar el sol desnudo en invierno no es obligatorio, pero la cantidad de beneficio que se obtiene del sol es proporcional a la duración de la exposición x el área de la piel expuesta.

Simplemente salir al aire libre durante el día es bueno para usted de muchas maneras, especialmente si hace ejercicio al aire libre. Florence Nightingale descubrió durante la guerra de Crimea que los soldados heridos tratados al aire libre tanto como fuera posible mejoraban más rápido. Todavía no sabemos realmente cuáles son todos los factores que lo componen, pero la luz es sin duda uno de ellos.

Una brillante neuróloga de Texas, la Dra. Stasha Gominak, descubrió que un buen nivel de vitamina D es necesario para un sueño saludable y reparador, y luego demostró que suplementar con vitamina D funciona, siempre que se controle el nivel en sangre hasta que sea el correcto [38] . Ella señala, como muchos lo han hecho antes, que la invención de la iluminación interior nos ha hecho menos dependientes de la luz solar y, por lo tanto, deficientes en vitamina D. Pero no nos dimos cuenta de cuán deficientes somos (casi todos) de vitamina D hasta que ella lo descubrió en la vida real. Eso significa que también somos deficientes en todos los demás efectos beneficiosos de la energía luminosa.

Ve donde hay más
Si tiene un refugio en el Caribe o un superyate amarrado en la Costa Esmeralda, aprovéchelo al máximo. De lo contrario, quizás quieras actuar como lo hacen los hoteleros y tomarte unas vacaciones en la playa en enero/febrero.

Hace años, solía ver muchas parejas que tenían dificultades para concebir. Si la pareja femenina tuviera un problema de irregularidad menstrual, recomendaría unas vacaciones en la playa con exposición diaria al sol como primer tratamiento. A menudo, regresaban con un ciclo menstrual mejor y lograban quedar embarazadas poco después. Por supuesto, habrá otros factores en juego, tanto físicos como psicológicos, pero si funciona, ¿a quién le importa? Es una mejor opción que recurrir a medicamentos potentes para aumentar la fertilidad.

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Los arquitectos le dirán que la mayor parte de la luz natural viene hacia abajo, desde el cielo, por lo que se obtiene más luz a través de una ventana alta que a través de una a la altura de sus ojos. En YouTube, puedes encontrar fácilmente al biohacker y neurocientífico Andrew Huberman describiendo su rutina matutina. Lo que recomienda es salir al aire libre o mirar por una ventana abierta y, en general, mirar hacia arriba durante unos minutos: cinco minutos en un día claro y brillante, más tiempo si hace mal tiempo. Obviamente, no se mira directamente al sol, pero no es necesario hacerlo para que la luz del día llegue a los receptores no visuales del ojo y envíe un mensaje de alerta al cerebro. Huberman dice que también puedes hacer esto a lo largo del día para aumentar un poco tu estado de alerta, si has pasado demasiado tiempo frente a la computadora, por ejemplo.

También puedes conseguir luces portátiles, en una gorra o visera, o algo que se coloca encima de tus gafas y brilla en tus ojos, pero que no es particularmente visible porque no es necesario que lo sea. Se han recomendado para problemas como el trastorno afectivo estacional (TAE) y funcionan. Solíamos pensar que tenía que ser algo cercano a la luz del día de espectro completo, pero resulta que es el infrarrojo el que nuevamente tiene el efecto beneficioso. Hoy en día, existen versiones que se conectan a una aplicación en su teléfono inteligente y puedo dar fe de que son buenas para prevenir el desfase horario y los vuelos de larga distancia.

Almorzar al aire libre
Media hora en el parque con una ensalada o un sándwich a mitad del día te proporcionará suficiente energía luminosa para aumentar tu estado de alerta, tu energía y tu estado de ánimo. Si también puedes exponer un poco de piel, puede haber suficiente para aumentar un poco tu vitamina D.

Consigue un ciclo diurno
Desde que nos mudamos al interior de casa e inventamos la electricidad, pasamos mucho tiempo con luz de muy baja intensidad, pero nuestros ojos se adaptan tan bien a los diferentes niveles de luz que no nos damos cuenta de que la luz del salón es 1.000 veces más débil. que la brillante luz del sol afuera. Pero nuestro cerebro, nuestras hormonas y todo nuestro cuerpo sí lo notan: pierden la luz y perdemos el ritmo.

La luz brillante de la mañana, y especialmente la luz del extremo azul, más energético del espectro, nos da energía para la actividad diurna. Los nervios simpáticos, de lucha o huida se activan y una ráfaga de la hormona esteroide cortisol apaga el proceso de curación. Los especialistas en sueño me dicen que cuando se pierde el ciclo diurno normal de vigilia/sueño, lo importante es establecer la hora de despertarse, no la hora de irse a dormir.

Los fabricantes de computadoras ahora reconocen que la luz azul por la noche puede alterar ese ciclo e interferir con el sueño. Pero una luz más suave y cálida en el extremo rojo del espectro fomenta el descanso y la relajación. ¿No podéis tú o tu gato mirar fascinados una fogata ardiendo? Finalmente, la oscuridad provoca la liberación de melatonina que permite dormir. El sistema parasimpático de descanso y digestión toma el control y el sistema linfático del cerebro entra en modo de desintoxicación y reparación. Hasta que a la mañana siguiente se dispara el cortisol y ahora estás en sincronía con el ritmo del universo.

¿Abajo?
Hemos sido programados para pensar que la luz del sol es peligrosa, pero sólo lo es si eres tonto al manipularla. La regla es poco y a menudo: si permanece demasiado tiempo al sol, se quemará, lo que no sirve para nada. El tiempo que es suficiente y demasiado depende de tu tono de piel, y puedes conseguir medidores que te indiquen cuándo has tenido suficiente y debes alejarte del sol. Una buena nutrición sin duda ayuda al cuerpo a responder bien al sol, por ejemplo a broncearse y no quemarse. Esa es una historia para otro día.

Fuente: Tu propio cuerpo.
Si alguna vez ha mirado a través de un visor de visión nocturna o una cámara infrarroja, sabrá que emitimos infrarrojos todo el tiempo. La pantalla probablemente estaba en lo que se llama Color Falso, por lo que los diferentes colores le indican cuánto infrarrojo es la persona. emitiendo, no de qué color o longitud de onda de nada.

Utilice una manta de emergencia
Algunas prendas deportivas contienen materiales reflectantes que hacen rebotar los rayos infrarrojos que produce su cuerpo. Pero puedes hacerlo con una manta de emergencia metálica de cinco dólares (también conocida como manta espacial) como la que se obtiene al final de un maratón. Otro investigador inteligente llamado Peter Veto (se describe a sí mismo como un psicofísico) descubrió esto experimentando consigo mismo. Su veredicto es; "Ayuda con la recuperación y aumenta la comodidad de una manera extraña" y eso parece ser correcto, según he descubierto [39] . Sin embargo, si el metal está en contacto con su piel, conducirá el calor lejos de usted, lo que anulará los infrarrojos que refleja hacia usted; por lo tanto, use ropa ligera o una manta ligera cerca de la piel y la manta espacial afuera. eso.

Puedes comprar parches infrarrojos que hacen lo mismo.

Veto hace un comentario revelador (dije que era inteligente) de que si todo lo que este reflejo de infrarrojos hiciera fuera preservar el calor, entonces cualquier ropa abrigada sería igual de buena, pero no lo es. Entonces, ¿qué está pasando? ¿Los biofotones que enviamos y que una manta espacial nos refleja son solo energía o son información? Consulte Biofotones a continuación, o la mayor parte de la versión anterior de OMNS, para obtener más información al respecto.

Acurrúcate para los biofotones
Veto también señala que obtendremos calor infrarrojo al estar cerca de otras personas, pero nuevamente, ¿es solo energía o es información? Probablemente sean ambas cosas. Sabemos desde hace un siglo que todas las células vivas producen emisiones de fotones ultradébiles: pequeñas dosis de luz que pueden ser captadas por las células vecinas. Los llamamos biofotones. Pueden afectar el crecimiento y el desarrollo, pero ¿quién sabe qué más? El primer problema es que todavía se necesitan equipos grandes y pesados ​​para detectar y medir biofotones, y el segundo es que no hablamos el idioma; por el momento sólo podemos adivinar lo que dicen. Pero todavía podemos y debemos disfrutar del contacto humano.

Fuente: luces de espectro completo
Utilice FSL para trabajar y vivir en interiores
La luz de espectro completo (FSL) es luz que contiene todas las longitudes de onda que se obtienen de la luz solar natural. Es razonable suponer que este es nuestro entorno diurno natural, o lo más parecido que podemos llegar a él sin vivir en una tienda de campaña.

FSL fue inventado (la versión que funciona con electricidad, es decir, la versión real siempre estuvo ahí) por John Ott, que era un banquero fascinado por la fotografía, e hizo algunas películas a intervalos de plantas madurando para Walt Disney. Descubrió que las calabazas, las manzanas y todo tipo de plantas necesitan FSL para desarrollarse adecuadamente. Lo mismo ocurre con la mayoría de los animales, desde peces hasta mamíferos. Los conejos de laboratorio criados bajo luz artificial son notoriamente agresivos (me han dicho, ¿cómo iba a saberlo?), especialmente los machos, que son capaces de comerse a sus crías. El Dr. Ott descubrió que, criados a la luz del día, pierden la agresividad e incluso ayudan a cuidar de su camada [40,41] .

Hace años participé en una empresa que fabricaba iluminación de espectro completo, la instalé en mi clínica y en mi oficina y probé a usarla con personas enfermas. Nunca se convirtió en un negocio exitoso (¡otra vez adelantado a nuestro tiempo!), pero tuvimos un éxito de otro tipo. Una cosa que encontramos fue una tasa de enfermedad muy baja entre el personal: nadie parecía resfriarse o toser. (Un par de oficinas que lo tenían instalado se quejaron de que la habitación se calentaba demasiado; en aquel entonces vimos esto como un problema, pero ahora no estoy tan seguro. Como dice Veto sobre la manta espacial, tal vez simplemente redujo su umbral de temperatura. por sentir frio.

Teníamos una unidad de tratamiento con un sofá completamente rodeado de luces de espectro completo. Tratamos a un señor con claudicación intermitente grave: acumulación de arterias en los músculos, especialmente en las piernas, en las que el dolor por la falta de oxígeno hace que se detenga después de una corta distancia; La próxima vez que vea a un señor mayor parado en la acera sin razón aparente, eso es lo que tiene. Saldrá pronto de nuevo para recorrer otros 20 metros. ¡Pero después de 30 minutos bajo las luces, nuestro caballero se levantó y caminó rápidamente alrededor de la cuadra!

Todavía hay una empresa llamada OttLite en honor a John Ott, que produce luces de espectro completo para la salud (lo siento, bienestar) y para reducir la fatiga visual y mejorar la claridad de la visión. Una búsqueda rápida le indicará que hay muchas más empresas en el mercado y muchas disputas sobre quién tiene las mejores luces. No estoy en posición de juzgar eso, pero como alguien con 30 años de experiencia usando FSL puedo decirles que vale la pena verlo (lo siento, broma de mal gusto).

Fuente: Fotobiomodulación con Láseres y LEDs
Ahora estamos pasando al tema clínico, no intentes esto en casa. Foto- (luz) bio- (vida) modulación (modificación) es una palabra larga pero una descripción precisa del proceso. Ilumina las células y altera su comportamiento. PBM es una intervención médica que ha estado disponible durante 40 años, pero que solo ha sido realmente útil y ha sido investigada durante los últimos 20. Todavía hay mucho que aprender.

¿Cómo lo administramos?
Estas son las rutas que conozco (pero no hay razón para que el tratamiento se limite a solo una de ellas):

Intravenoso, directamente en la vena, como un goteo/infusión
Transdérmico, que dirige la luz a la sangre en las venas de la muñeca.
Transdérmico, que dirige la luz a un músculo, ligamento, nervio, glándula u órgano.
Transdérmica, en la sangre de los capilares de la parte delantera o trasera (puedes hacerlo en casa)
Transcraneal, que utiliza luz infrarroja cercana que puede penetrar los huesos del cráneo hasta el cerebro.
Intersticial, mediante una aguja en los tejidos blandos.
Luz intranasal e intraauricular que ilumina los vasos capilares de las membranas mucosas.
Intraarticular (pero con cuidado, habilidad y esterilidad)
La terapia fotodinámica antimicrobiana oral ha demostrado ser eficaz, hasta ahora, contra el Covid y la malaria
Ahora que estamos iniciando la investigación, es alucinante lo que PBM puede hacer. Existe evidencia científica de que puede ayudar con casi todos los síntomas o dolencias que se le ocurran y con algunos que nunca se le ocurrirían. Es cierto que nadie ha demostrado que ayude a la esquizofrenia, por ejemplo, pero eso puede deberse simplemente a que nadie lo ha probado todavía (y como atestiguará OMNS, la niacina ya hace un buen trabajo al respecto).

Algunas cosas médicas que podríamos hacer ya funcionan mejor y con menos efectos adversos:

Existe un procedimiento llamado bloqueo del ganglio estrellado, en el que se inyecta un anestésico local en un grupo de nervios del cuello para detener los síntomas causados ​​por el exceso de adrenalina; uno de ellos es el ritmo cardíaco acelerado y persistente. Ahora podemos lograr el mismo efecto al hacer brillar un láser a través de la piel hasta el ganglio, curando los nervios en lugar de bloquearlos.

Un estudio de 2023 demostró que la tiroiditis de Hashimoto, en la que una enfermedad autoinmune hace que la tiroides sea poco activa, se puede tratar haciendo pasar un láser a través de la piel hasta la glándula tiroides. Después de unas semanas de esto, los pacientes suspendieron todos sus suplementos de hormona tiroidea y aproximadamente un tercio de ellos nunca los reiniciaron. Los autoanticuerpos, una medida de la inflamación autoinmune, disminuyeron considerablemente y estos beneficios duraron al menos nueve meses.

Alerta de seguridad
No hay ninguno. La única forma de causar un daño real es cediendo demasiado, y la única manera que es relevante para el uso clínico es que la piel negra absorba más luz y refleje menos, por lo que cuando se usa PBM sobre o a través de la piel, puede generar un marca de quemadura en la piel negra, pero, según mi experiencia hasta ahora, no es duradera. Se desvanece en unos días.

Conclusión
Todos nos hemos desarraigado, arrancados de nuestras raíces naturales como criaturas de luz y energía. Pero sigue ahí y hay muchas formas de aprovecharlo, algunas de ellas gratuitas. Ninguno de ellos es peligroso a menos que te comportes de manera estúpida. Pero la fobia a la luz solar, por ejemplo, vende muchos productos. Podemos y debemos liberarnos de eso.

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