01/07/2025
💙La fisioterapia puede ser un tratamiento efectivo para el dolor cervical y de columna, ya que puede ayudar a aliviar el dolor, mejorar la movilidad y prevenir que vuelva a aparecer.
👩🏻⚕️Un Fisioterapeuta puede:
• Enseñar a mantener una postura correcta y alinear el cuerpo.
• Ayuda a fortalecer los músculos del cuello y la espalda alta.
• Enseñar ejercicios y técnicas para realizar en casa.
• Aplicar calor o frío para aliviar el dolor.
• Usar tecnologías como la diatermia para mejorar la circulación y reducir la inflamación.
⭐ Es importante tener en cuenta que comenzar ejercicios sin evaluación profesional, especialmente después de una lesión, puede empeorar el dolor.
😣 El dolor cervical o de espalda alta puede presentarse por malas posturas, estrés, sobrecarga muscular o lesiones.
Estos son algunos de los síntomas más comunes:
• Molestia o rigidez en el cuello y parte superior de la espalda.
• Dolor que se extiende hacia los hombros o zona media.
• Sensación de ardor, presión o tensión constante.
• Fatiga muscular al final del día.
• Dolor que empeora al estar mucho tiempo sentado o frente a una pantalla.
👩🏻⚕️En contamos con profesionales especializados que te acompañan en tu proceso de recuperación, con técnicas personalizadas y seguimiento continuo.