27/04/2025
¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 ? 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗷@ 𝗱𝗶𝗰𝗲 ‘¡𝗡𝗼 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗮𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮!
🛑 Si tu hij@ se niega a probar la comida, NO significa que no tenga hambre… significa que necesita sentir control.
💭 Pero si ni siquiera lo ha probado…
❌ Forzarlo solo aumentará su resistencia.
❌ Ceder completamente tampoco es la solución.
Cuando un niño siente que no tiene control sobre lo que come, su sistema nervioso entra en modo de defensa.
⚠️ Si no puedo decidir nada, mejor digo que no a todo.
🚨 Pero aquí está la clave: los niños necesitan sentir que tienen opciones dentro de un marco seguro.
💡 En lugar de entrar en una lucha, dale una opción dentro de los límites que ya estableciste.
✅ "¿Prefieres elegir el tamaño de tu porción o quieres que yo lo haga?"
✅ "¿Quieres usar esta cuchara grande o la pequeña?"
✨ Cuando le das control dentro de un marco seguro, su resistencia baja y su compromiso con la comida aumenta.
💬 ¿Quieres aprender más estrategias para que tu hij@ acepte nuevos alimentos sin peleas?
👇 Escríbeme e "𝗚𝗨𝗜́𝗔"" en los comentarios o envíame un mensaje y te doy acceso a mi sesión de mentoría gratuita donde te mostraré el paso a paso del protocolo happy eater advance con el que estoy ayudando a muchas familias con su hijos con selectividad alimenticia.
