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Psicóloga Brenda Zambrano

Casa
Colombia
Santiago de Cali
Psicóloga Brenda Zambrano

Servicios de psicología clínica y psicoanálisis. Tutorias Bilingües para primaria.

24/11/2023

La meditación como estudio de sí misma.

Muchas veces hablamos de las incontables ventajas de meditar, quizás para convencer a otros y otras de hacerlo. Sin embargo, en la meditación como práctica espiritual, en el marco budista, el zazen es simplemente sentarse. Simplemente estar presente, para ti y para tu respiración.

16/09/2023

Una montaña de silencio
Llegar a Casa Blanca es encontrar la conexión con la práctica viva.

Sus 4 habitantes permanentes, mis amigues del Dharma, hacen que sea especial. Hay bienvenidas, abrazos y cafecito. El bromista, el serio, la reflexiva, el estricto.

Y luego, zazen. Corazón mente sentados para sentir todo.

El incienso es el mismo de siempre, los golpes de la madera rítmicos, las campanadas precisas, la luz tenue, buda en todes.

🙂🙏🏽

Y yo me rindo.

14/09/2023

Los límites son para mi.
Porque me ayudan a mi a Mantener una conexión con otros desde mi propio cuidado.

07/09/2023

Hay muchas nuevas por aquí ✨✨✨ permítame presentarme y contarle un poco de este sueño ☘️

17/08/2023

Hace 10 años conocí el país de mis sueños.

Que ganas de volver ahora de volver para ir como catadora de comida vegana. 😃🥰

Como colombianxs ya tenemos que sacar visa, el problema es otro... 🤣😭

08/08/2023

BOGOTA PHOTO DUMP

La más linda es la 9 ➡️

07/08/2023

❤️ También recuerda acudir a profesionales de tu confianza

La vida es más liviana cuando compartimos lo que nos pasa. No te aisles, no estás sola, y tampoco eres la única pasando por eso .

11/07/2023

Seguro no van a ver mi cara por estos días 🖤🖤🖤

A medida que vaya sintiendo les iré compartiendo contenido ⭐

Un gran abrazo
B

03/07/2023

La sexualidad como espectro ⭐

27/06/2023

La espiritualidad tiene tantas expresiones y formas.

Una de las cosas que más aprecio es la enseñanza de conocerse a una misma, estudiarse, escucharse.

✴️

¿Y tú qué valoras de la espiritualidad?

21/06/2023

El yoga es una práctica que te trae bienestar en todos los aspectos de tu vida, pero solo sabrás si lo prácticas.

Te invito a que empieces y me cuentes ¿Cómo fue tu primera experiencia con el yoga?

20/06/2023

🚩Cuida tus palabras en las redes sociales los discursos de odio tienen impactos sobre vidas reales ⬇️

Son personas reales quienes los recibimos, esto lo que genera es angustia psicológica, mayor sensación de aislamiento e incluso daño físico. Perpetúa un entorno hostil en el que las personas pueden temer expresar sus verdaderas identidades o entablar conversaciones honestas. Al abstenernos de utilizar discursos de odio, creamos un espacio digital más seguro e inclusivo para todos.

❤️ Como terapeuta y defensora de la comunidad LGBTQ+, es crucial combatir activamente el discurso de odio y promover una cultura de amor, aceptación y comprensión. Al hacerlo, creamos una sociedad más compasiva e inclusiva que nutre el amor propio y el bienestar de todas las personas, independientemente de sus identidades.

🌈⭐Ayúdanos a sensibilizar y educar compartiendo este mensaje

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