Consciencia Psicologia Integral

01/07/2025

Recuerda: prioriza tu salud mental.
De esta depende todo lo demás.

01/07/2025

Que la distancia no sea una excusa.

Da el primer paso, solicita tu consulta psicológica especializada.

27/06/2025

Rogar no es amar. Quien te quiere no te pone en la fila de espera.

17/06/2025

Que entiendes por amor?

13/06/2025

27/05/2025

Sí, la constancia es más importante que la perfección. Aquí te explico por qué:

1. La constancia genera progreso real
La perfección muchas veces paraliza; te hace postergar, dudar o abandonar por miedo a no hacerlo "perfecto". En cambio, ser constante —aunque no siempre impecable— te hace avanzar paso a paso. Y con el tiempo, ese avance constante se convierte en maestría.

2. Lo perfecto es enemigo de lo hecho
Muchas ideas brillantes se quedan en el aire por el afán de hacerlas perfectas. Pero lo que realmente transforma es lo que se hace, no lo que se imagina. Hacer algo imperfecto pero con regularidad es más poderoso que no hacer nada por temor a fallar.

3. La constancia construye disciplina y carácter
Cada vez que eres constante, estás entrenando tu voluntad, tu enfoque y tu resiliencia. Eso vale más que cualquier destello de perfección ocasional.

4. El aprendizaje viene de la práctica, no de la perfección
Solo al practicar, errar y repetir se aprende profundamente. La perfección no enseña; la constancia sí.

22/05/2025

"Cada límite que pones es una forma de decir: me respeto."
👉 "Porque aprendí que no tengo que estar en todas partes, ni decir que sí a todo, para ser valioso. Poner un límite no me aleja de los demás, me acerca a mi verdad, y desde ahí construyo relaciones más auténticas, donde hay espacio para el cuidado mutuo y no para la renuncia de mí mismo."

¿Te cuesta poner límites sin culpa? ¿Sientes que te olvidas de ti para complacer a otros?
En Consciencia Psicología Integral te acompañamos a descubrir tu voz, sanar tus heridas y crecer desde el respeto propio.

21/05/2025

Muchas veces confundimos autoestima con ego, cuando en realidad, una autoestima sana no necesita aplastar a otros para sentirse válida. Se trata de dejar de vivir a la sombra de nuestras inseguridades y comenzar a habitarnos con dignidad.

Si sientes que debes fortalecer tu autoestima. Te podemos ayudar, re cuerda que Consciencia Psicología Integral es un espacio para descubrir, sanar y crecer. Te esperamos...

21/05/2025

Como cuidas tu autoestima?